ユルユル便り https://ameblo.jp/jozze1215/ 統合失調症やらイロイロありますが、ゆる〜くゆーったり暮らしていきたいものです。 ja ♪ 趣味 ♪

【病院通い】が、《趣味》となりつつある昨今です。

整形外科

眼科

歯科

精神科



病院って、行くだけで疲れませんか？

先日の整形外科は、4時間待ちガーン

具合悪くなりました。

膝……手術も覚悟してます。


こーんな趣味‼️

要りませんってびっくりマークアセアセブー

今日は、1.2℃の朝。。

白鳥さんが来たそうです。



歯科については、

増える脂肪、減る歯🦷

一体どうしてこんなことにはてなマーク



全てが、加齢、の仕業です。

凹むけど、出来る範囲で健康を目指さねば。




紅葉狩りイチョウもみじ

行きたいなぁー。

歩けるかな？










]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12771224166.html Tue, 25 Oct 2022 22:39:01 +0900 ♪ 感涙。 ♪



]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12756874237.html Wed, 03 Aug 2022 21:51:15 +0900 ♪ 肉じゃが ♪
毎週、土曜日は、弟と好きな物を好きなだけ食べることにしています。

弟は、脳梗塞再発防止のため 普段は 野菜 乳製品（ヨーグルト）中心。

私は、膝の治療のためには、減量がまず肝心と言われているので 普段は、納豆 豆富 バナナ 中心。

で

1週間に1日、土曜日だけは、ご馳走を楽しむことにしたわけです。

まだまだ１ヶ月経ってませんけどね〜

でも弟も私も1kg減‼️
わ〜い。

今週の土曜日は、【肉じゃが】のリクエスト。

玉ねぎもじゃが芋も、かなり高くなってるそうですね。

今日、玉ねぎ1個90円 と聞いてびっくり……

はいっ。

週一しか料理しないので、食材の値段に疎い私です。

まぁー、土曜日だけだし、2人なので、肉じゃがは、バッチリ作りますよ。

必ず糸こんは、入れますね。

あとは、玉ねぎ じゃが芋 人参 豚コマ。

弟は、甘めが好きかな。

じゃが芋は、いつもメークインです。

煮物も作れる深さのあるフライパンを使います。

何か､､､

コレをすれば激ウマになるーーというコツがありましたら貴方のオウチの肉じゃが‼️

教えて下さいね💕


]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12746884973.html Mon, 06 Jun 2022 22:34:40 +0900 ♪ 体重計 ♪

それは怖いですよ。

体重計‼️

しかし、心を入れ替えて

毎朝、体重を測り

アプリに記録することにしました。

私より、弟が深刻な危機(*´･ω･`*)

体重の増減に一喜一憂せず

地道に長〜く続けますっ音譜







]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12746574293.html Sun, 05 Jun 2022 09:14:54 +0900 ♪ 5月も終わるね ♪

今日は、29日 日曜日。

水曜日からは、いよいよ6月‼️

梅雨時。。。

1番苦手えーん

洗濯物が乾かない。。。

ムシムシ体力吸い取られる。

体力と言えば、

元々無いのに、膝を病んでから、

本当にまずいコトになってしまった💦💦

平地は、歩けるが、勾配があるとアウト。

でもね〜

いろいろ受け入れながら、

弱いところとじっくり取り組みたいです。





【空色】





]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12745453604.html Sun, 29 May 2022 23:15:35 +0900 ♪ 好きですか？ 紫 ♪
紫。

好きですか？

パープル💜大好きなのです。

身に付ける物も紫系は、お気に入り。

どんどん色鮮やかな季節が流れます。













今日を楽しみます💜



]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12743361965.html Wed, 18 May 2022 05:24:43 +0900 ♪ ポジティブ ♪

  • 好きな色は何ですか？

    私は。。。

    紫💜   パープル💜

    気持ちが安らぐ彩。



    藤の花。

    大好きです。



    今日は、月一の通院日…

    診察→カウンセリング→注射


    ポジティブ

    なかなか難しいことですが、自分の❌ダメな部分、ネガティブな部分を認め付き合いながら、前に進むのが良しという言葉をどこかで読みました。


    なるほど……

    闇があるから光もあるのですよね。

    私は人目を気にしたり、すぐ凹むくせがあるのですが、それを自覚して出来るだけ嫌なことは忘れ気分転換しようと思います。



    パステルアート

    気分転換には良々。





    友人とランチの予定でしたがドタキャン💦

    1人ランチをば





    あー

    美味しい物を食べるのも､､､かなりポジティブになれます！

    気持ちが開けます！


    紫

    パステルアート

    美味しいごはん


    気持ち自由に広げよう！

    明日は笑えるね。












]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12742428777.html Thu, 12 May 2022 20:12:11 +0900 ♪ のーまる ♪

月曜日の朝……
私はあまり憂鬱にはなりません。
Monday Blue は感じないどころか、週の始めということで
フレッシュ♪




  1. 職場の上に広がる青がいいねーーー

    ヤル気スイッチ。



    【正常】って､､､何？

    どんな人もフツーじゃないところの、1つや2つはあるんじゃないかな？


    私の場合、正常値、を大きく外れた体重‼️ 泣けてくる💦💦


    泣けてくる💦💦部分を抱えながらも何とか生きていきたい。


    統合失調症も困りもの💦💦

    でも私は。。。人間だ。


    【正常】

    【正常】

    【正常】


    完全無欠の正常なんてないよね。


    ゆーったり

    のーまる を

    越えていくのです。


    The Only Normal People Are the Ones 

    You Don't know Very Well.


    ゆーったり

    ユルユル〜〜〜











    パステルアートが好き。

    月1回のサークル♪

    いいのいいの

    好きなように描くだけ♡






    多年草の生命力。

    元気を貰いながら、

    ユルユル

    頑張っていくぞー




]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12741921859.html Mon, 09 May 2022 22:36:04 +0900 ♪ いふことなし ♪

ふるさとの
山にむかひて
いふことなし
ふるさとの山は
ありがたきかな


石川啄木








ＧＷ前に

お花見……

晴天に映える一本桜

まだ白い帽子の

岩手山




緑🟩緑🟩緑🟩

清々しいねー

気持ちいいねー





新緑

鮮やかで

綺麗な空気を

思い切り吸おうか！



ＧＷ中も作業所通い。

先月､､､結構休んだので5月は出勤率上げます。


作業は、10時から3時15分まで


弟からは仕事のうちに入らないと顰蹙かってますよ。


弟……3年前に脳梗塞発症。

入院＆リハビリ。

その後就労移行施設へ。


勿論、元の会社は退職。

右半身に多少の麻痺あり。

障害者枠で就職……

彼の年齢を考えれば、幸運でした〜〜

今は、仕事に滅茶苦茶真面目。

絶対休みません。


その点は、尊敬です‼️



私の優先順位第1

弟の命


もう少し､､､食事に気をつけて欲しいところです。


2人で何とか地道に暮らしていきたいなぁ〜。










]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12741718243.html Sun, 08 May 2022 20:46:58 +0900 ♪ 明日は母の日 ♪ こんばんは。

明日は母の日ですね。

私自身は、もう45年前に母を亡くしているのですが。

母の日コーナー等を様々な場所で見かけると、

世界中のママが感謝され、大事にされることを願います。

今日は、作業所。
就労継続支援Bで働いています。
作業は和紙商品製作。








紙漉きをして、10年。

売れた時が1番嬉しいです。



カーネーションではないけれど、

朝を透かして

貴女へ。






]]> https://ameblo.jp/jozze1215/entry-12741521196.html Sat, 07 May 2022 19:51:49 +0900