jpjtのブログ

上質な睡眠、メラトニン分泌が鍵

Thu, 10 Oct 2013 15:29:20 +0900

寝ても寝ても疲れが取れない...。
睡眠時間は足りているはずなのに「朝起きると体がだるい」「まだ眠い」と悩んでいる人も多いはず。忙しい現代人にとっては、「睡眠時間」を長く取るより「睡眠の質」を上げることのほうが大事になってきます。
睡眠には「メラトニン」というホルモンが大きく関わっていることが分かっています。このメラトニンの分泌をうまく促すことができれば、短時間でも「上質な睡眠」を得ることできるというわけです。しかし、私たちが寝る前によくする「あること」が、メラトニンの分泌をストップさせ、熟睡を妨げる原因になっていたりします。

米のダイエット食品で急性肝炎

Thu, 10 Oct 2013 15:28:46 +0900

厚生労働省は９日、米国で販売されているダイエット目的の健康食品で急性肝炎による死亡例が出ているとして、都道府県などを通じ注意を呼びかけた。カプセル型の「ＯｘｙＥＬＩＴＥ　Ｐｒｏ」（オキシエリートプロ）という商品で、米国で２９人が発症、うち２人が肝移植をし、１人が死亡したという。
　厚労省によると、国内での被害は確認されていないが、インターネットの日本語サイトから買え、個人輸入している人がいる可能性がある。熱や吐き気などの症状が出れば、近くの保健所に相談してほしいと呼びかけている。
（朝日新聞） 2013年10月10日 07時18分

男性の自殺・未遂23％減　対策で

Thu, 10 Oct 2013 15:27:57 +0900

自殺を防ぐため相談窓口の設置や訪問指導など段階的な対策を取った地域は、そうでない地域に比べ男性の自殺と自殺未遂が２３％減ったと、国立精神・神経医療研究センターなどのチームが１０日発表した。論文が米科学誌プロスワンに掲載された。
　自殺対策の効果がデータに基づき検証されるのは珍しい。同センターの大野裕認知行動療法センター長は「対策も大事だが、科学的な検証も重要。検証結果に基づき対策を立てる必要がある」と話している。

「つながっていても孤独」なぜ？

Thu, 10 Oct 2013 15:27:03 +0900

われわれはいま、ソーシャルメディアやスマートフォンによって、いつだってつながりに満たされていると考えている。
　四六時中、手元のスマートフォンひとつで人とつながれる。人はひとりじゃ生きられないし、孤独も苦手だ。だからこそ、いつだって人とつながれることは素晴らしいことだと。

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「夜スマホ」で眼病？目が乾き…

Thu, 10 Oct 2013 15:26:16 +0900

「ちょっと体調が悪くて……」「なんか最近体が……」こんな悩みを抱えているビジネスマンは多いはずだ。だが忙しい企業戦士のみなさんのこと、気軽に休暇を取得して病院で一日じっくり検査、というわけにはいかないだろう。たいてい、「寝れば治る」でほっておいてしまう人が多い。
だが、ちょっと待ってほしい、その病気になる直前の”病気もどき”こそ体のＳＯＳ信号なのだ。この連載では看過することのできない”病気もどき”について医療ジャーナリストの安達純子氏が解説する。

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秋に痒くなる？脂漏性皮膚炎とは

Thu, 10 Oct 2013 15:25:29 +0900

秋から冬にかけて、お肌の乾燥が気になりはじめます。この季節になると「脂漏性皮膚炎」という皮膚病が増えてくることをご存じでしょうか。脂が漏れるという字面を見ただけで、なんだかイヤな感じですが…。
「脂漏性皮膚炎は湿度が下がり空気が乾燥しはじめる秋から、患者さんが増える傾向にあります。中高年の男性の患者さんが多いものの、20～30代の人も珍しくありません。頭や顔の肌がカサカサになってかゆみや炎症が出る病気で、患者さんによっては、脇の下やそけい部（足の付け根）、胸などに症状が出る場合もあります」（虎の門病院皮膚科部長・林伸和先生）

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一般消費者に3Dプリンタ届けた男

Tue, 08 Oct 2013 16:13:33 +0900

今、日本でも注目されている３Ｄプリンタ。３次元のデジタルファイルさえあれば、自分の手でオブジェを生み出すことができるツールだ。
３Ｄプリンタは、何でも自分で作ってみようというムーブメントを生み出したと思われているが、正確にはそうではない。一般の人々の元にこの３Ｄプリンタを届けた立役者ブリ・ペティスによると、「失敗してもいいから、やってみよう」というのが、その本来の意図だ。実は彼も、そんな気持ちで消費者向け３Ｄプリンタのメーカー、メイカーボットを創設したのだ。
（東洋経済オンライン） 2013年10月08日 08時00分

香水が…会社に席替え要求可能？

Tue, 08 Oct 2013 16:12:49 +0900

職場で、香水の匂いがきつい人が隣の席にいる――。女性向け掲示板「発言小町」にこんな悩みが寄せられている。投稿によれば、相談主の隣にいる男性社員の香水の匂いがきつくて、閉口しているという。「浴びるようにつけてるのでは？」と思うほど強烈な匂いで、「くさいな」と感じながら仕事をしているのだそうだ。
匂いといえば、タバコの匂いも嫌煙家にとってはきつい。いまは社内禁煙が進んでいるが、スーツにタバコの匂いを染み込ませているヘビースモーカーもときどきいる。そんな同僚が隣の席だったら、ちょっと辛いかもしれない。
（弁護士ドットコム） 2013年10月07日 19時40分

人による？「取り急ぎ」は失礼か

Tue, 08 Oct 2013 16:11:49 +0900

ビジネスで使うことが多い「取り急ぎ」。しかしお客さまやクライアントに「取り急ぎ」という言葉を使って、失礼には当たらないのか、ふと考える方も多いのではないでしょうか。そこで「取り急ぎ」は一般的にどのように使われているのか、マイナビニュース会員の方にアンケート調査を実施してみました。
○Q.「取り急ぎ」という言葉を使っていますか?
よく使っている 12.6%
使っている 24.4%
（マイナビニュース） 2013年10月08日 10時30分

中国進出、贈収賄は「商習慣」か

Tue, 08 Oct 2013 16:10:41 +0900

中国にはびこる汚職の罠（わな）にはまったのは、日本が誇るトヨタグループの優良企業だった。中国の地方政府幹部に現金などを渡したとして、自動車マフラー最大手「フタバ産業」（東証１部）の元専務が９月、不正競争防止法違反（外国公務員への贈賄）容疑で愛知県警に逮捕された。元専務が中国の各方面にばらまいた賄賂の総額は５千万円超。５年間で２２万人の汚職公務員が摘発されたといわれる中国では、「企業の進出に賄賂は必要悪」とも囁（ささや）かれる。一方で、日本は経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）から「経済規模の割に（海外への贈賄行為の）摘発件数が少ない」と勧告されてきた。専門家は今回の事件を契機に「中国進出企業がビジネス手法を考え直すときだ」と指摘している。
　■役人買収で処分回避
　事件のきっかけになった出来事は、フタバ産業の現地法人が運営していた広東省の部品工場で起きた。
（産経新聞） 2013年10月08日 11時45分

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