HaRuMi☆のゆったりダイエット日記

受け入れられない若者のピアス

Sat, 08 Jul 2017 23:12:00 +0900

最近の若い人を見ると、私がどうにも納得のいかない現象は、耳につけているいくつものピアスの数です。　耳にピアスをつけるには、耳たぶに専用の機械で穴を開けなければなりませんが、母親がお腹を痛めて産んでくれた身体に穴を開けるなど言語道断です。　ピアスをつけているのは耳だけではなく、鼻の中や舌、酷いのはへそにまでつけている若い男性を目にしたことがありました。しかし、今どきの若い人は気にせず、どんどん耳たぶに穴を開け見るも耐えがたいピアスをつけている現実をどう受け止めてよいのか悩んでしまうときがありました。　　

高校の理科の実験においてグループで採血をしたとき、脳卒中の手術をしたとき以外、私は自分の身体に穴を開けたことは1度もありません。　障害者となった今でも父親から私は「母親に産んでもらった身体は一生大切にしろよ」と口酸っぱく言われています。

私が今どきの若い人に伝えておきたい言葉は、「人生は1度きり、自分の身体も1度きり」です。　この言葉が今どきの若い人の心に少しでも浸透したら、「もう1度自分の身体を見ることができるのではないか」と母親に産んでもらった身体を大切にしている私は痛感しています。

深夜番組は選んで見ること

Sat, 03 Jun 2017 11:53:25 +0900

深夜に食べ物が出てくる番組はかなり厳しいですね・・・。見たい気持ちはあるけれど見たら何かを食べたくなるのでわたしは見ません。

深夜はそれでなくても空腹状態なんです。飲み物を飲んで胃袋を膨らませ空腹感を押さえているときに美味しそうな料理をぱくつく芸能人を見たら大変です。深夜番組は選んで見ないといけません。

健康情報はチェックするべき

Fri, 21 Apr 2017 23:33:09 +0900

トマトに含まれる成分が二日酔いを予防すると言われています。

シジミのエキスもお酒を飲んだ後に摂ると体調回復に役立つのだとか・・・。

むかし私にこの知識があれば苦しい思いをしなくて済んだのかもしれません。

お酒で辛い思いをたくさんしてきたので今はまったくお酒を飲まなくなりました。

健康情報はチェックするべきです。

夜６時から絶食ダイエット、とにかく寒い

Fri, 24 Mar 2017 01:12:50 +0900

夜６時から食べないダイエットですが、
今日で二日目になりますけれど、
とにかく夜が冷えて冷えて仕方がありません。

脂肪との関係か、
普段の気温とは違う感じで、
又別の体温が寒さを増しているような気がします。

寒いです。

妊娠期間というのは

Sun, 24 Nov 2013 18:57:55 +0900

妊娠スパンの数え方によっては、「受精後胎齢」というのと「月のもの後胎齢」の二つがあります。
主に「発生学」で用いられる「受精後胎齢」では、受精初日を1日目と言うことで、「満日数」、満週数であらわするわけです。
一方、「臨床産科」で使用される「月経後胎齢」では、最終下り物初日を1日目ということで、満日数または満週数で表するわけです。
此れらの両者の関係は「受精後胎齢 = 月経後胎齢 - 2週」で表せますが、ふつうの社会生活では、普遍的に最終下り物の第一日目というのを妊娠0週0日とする「おりもの後胎齢」は「妊娠期」を考えます。
「生理が止まった」という自覚状態があった日を基点にして、いわゆる“十月十日”に相当する、「40週0日」を標準的な「妊娠期間」という事で、お産する予定日を導き出しているのであるわけです。

看護師転職　退職金

Sun, 29 Sep 2013 00:23:53 +0900

35 看護師転職　退職金看護師において一生懸命働いてきて、退職金が出るのか出ないのか、またどの程度支給されるのかについては、大変気になるかもしれませんが、これは病院などの医療機関によって多種多様で、しいて言えばその規模によります。
退職金において勤続年数×１０，０００円というところもあれば、３５年で２０００万円以上の職場もあるのです。
しかしながら、一般的に、勤続期間が３年以上から退職金が支給されることが出来る、というのが相場となっており、基本給×(勤続年数ー控除されていた年数)×功積倍率となります。
就業規則を十分に確認することや面接の際に確認しておくと良いかもしれません。

未払い賃金・残業代請求

着るだけでやせられるインナー

Sun, 31 Mar 2013 23:42:13 +0900

こんにちは。

じわじわと痩せてるのが嬉しい毎日。

まあ、下降線ばかりじゃなく、

時には上昇しちゃうこともありますけど、

そんな時は、

気にしない。自分はきっちりやってるし。

と開き直る。

で、某大手のショッピングサイトをさまよってると

着ることで痩せられるインナーがあるそうで、

ちょっと買ってみようかなって思ってます。

伸縮性の高い服で、体を圧迫することで呼吸そのものを

強制的にさせることで燃焼をアップさせる。

だそうで、

・・・苦しくないのかな。

でも、実際に着てみないことには

なんともいえないですよね。

そうそう、実は同じマンションに住んでる人で

私と同じようにダイエットを楽しんでる女性と

知り合いになっちゃいました。

その人は元看護師さんで、

今は看護師の中途採用の求人情報を

集めてるそうです。

体調を崩して、一時退職されてたんですが、

きちんと健康を取り戻して、

今はダイエットよりも筋力をつけることをメインにエクササイズしてるそうです。

最近は主に看護師の中途採用専門の求人サイトを覗いてるそうです。

できれば地元で、ってのが彼女の願い。

情報はいっぱいあっても、地域によっては少ないんですって。

でも、しっかりした女性なんですよ～。

頑張ってもらいたいですね。

こんにちは～

Fri, 22 Mar 2013 18:07:40 +0900

はじめまして。

今日からこちらでブログをはじめます。

表記で「HaRuMi☆」ってしてますけど、

ハルミです。

よくある名前なの、そのままでは登録できないかな～って。

タイトル通り、ダイエットやってます。

ちょっと体重、ヤバいかな。

でも健康診断でも異常値は出てないので、

焦らず、ゆっくりあの頃の体形に戻ればいいかなって思ってます。

・・・あの頃がいつ頃なのかは

詮索しないでね～。

あ、ダイエットのこと以外にも日記みたいに

書く思います。

楽しいブログにしたいです。

頑張るであります。

さて、

初記事はダイエットのことじゃなく、

わたしが住んでるマンションのこと。

屋上は立ち入り禁止で入ったことないんですけど、

そこに

太陽光発電システムを設置しようと思ってますが・・・

という管理者さんからのお知らせ。

個人の家だけじゃなく、とうとうこういう集合住宅にも

太陽光発電がきちゃったか・・・。

あ、いやな意味ではないんですけどね。

確かに、ビルやマンションの屋上って、

結構広いんですよね。

それに何も置いてないから、

夏場は気温を上昇させる原因にもなってます。

その熱や光をエネルギーに変えるのであれば

私は賛成です。

・・・気温も下げる効果ってあるのかな。

まそれはいいとして、

今、入居者には太陽光発電価格比較ができる

パンフレットが配られてます。

入居者には利益はないようですけど（当たり前だ）

売電によって、管理費が少しだけ賄えるかな～って感じ。

あくまでも試算なので。

まあ、悪いことじゃないし、エコにもなるんだったら

私は賛成です。

工事も１週間ほどで済みますし、

ここの入居者のほとんどは

昼はお仕事で出てるので

負担は少ないかな。

ん～、

私もスマホ充電用の太陽光パネル、買ってみようかな。

少しくらいは節約になるかも。