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<title>TOKUKOオフィシャルブログ　「TOKUKOの美人法則･:*:･ﾟ★」　powered by アメーバブログ[アメブロ]</title>
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<description>目指せ★脳内セレブ革命･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆外見だけではなく、内面を磨き　心の豊かさと自分らしさを求めて・・・</description>
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<title>ショップチャンネルデビュー</title>
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ショップチャンネル、ゲストデビューします。50種の自然食材から出来ている健康美容ドリンク穀潤開発者としてお話しさせて頂きます。11月15日朝7時からです。皆さん、どうぞよろしくお願いします😊Instagramtoco33tocoでやってます。
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<title>皆さん、おはようございます本日の朝サラダオートミール生活始めましたオートミールは、...</title>
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         この投稿をInstagramで見る            食べてキレイになるアドバイザー♡toco*:.｡.(@toco33toco)がシェアした投稿
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<title>clubhouse</title>
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おはようございます☀昨日は久々にclubhouseのルーム開催しました。空白の50日があったけど、ある方のお誘いでやることになりました✨一緒にやろうよ！のお言葉に救われました。ありがとうございます😊私は、clubhouseで、アラフィフ女子部主婦会成城石井・カルディ・Costco・業スー・無印良品、美味しいモノを繋ぐクラブなどなどのルームをやってます。良かったら、一緒にお話しませんか？
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<title>人気の美容皮膚科へ</title>
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お友達の紹介で今人気の泉岳寺にある美容皮膚科アイムビューティーメディカルクリニックに行ってきました。アイムビューティーメディカルクリニックアイムビューティーメディカルクリニック｜美容皮膚科・美容外科・エステ｜品川・高輪・泉岳寺AIM beauty medical clinic公式サイト。アイムビューティーメディカルクリニックは品川、高輪、泉岳寺の美容皮膚科・美容外科・エステの専門クリニックです。医療脱毛で永久脱毛、医療ハイフで小顔、膣ハイフで究極のアンチエイジングが出来ます。メンズ メニューもご
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<title>発酵あんこ</title>
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あんこ好きだけど、お砂糖がたっぷりだから、食べるの考える。発酵あんこ、作ってみた。発酵食品だし、身体に良い❤️次ブログにレシピ載せます。今日も素敵な一日を😊
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<title>苦手な人　その１</title>
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皆さんの周りでこんな人いませんか？ 一瞬の感情で動く人。何でもかんでも大騒ぎする人。人の噂ばかり信じる人。 自分が大人になってから、多かれ少なかれ、こんな人達に遭遇します。 今日は、まず、一瞬の感情で動く人のお話。 一瞬の感情とは、その時に嫌だと思ったら、すぐ人を責めたり、すぐ悪く言う、その人のことが嫌いになるということです。 誰しももちろん一瞬の感情はわき起こります。でも、いつも冷静になって考える。まずは、話し合いをもつ。これってものすごく重要なことだと思いませんか？ 私の中では、今日の味方は
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<title>いちご狩り</title>
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いちご狩りに🍓久しぶりのいちご狩り❤️フルーツで1番好きなものは、いちご。香りと色と味と全部好き❤️
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<title>米粉のマドレーヌ</title>
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米粉のマドレーヌ作ってみた。少し焼き過ぎかな？と思う感じだけど、自己満足。
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<title>朝食って、重要♡</title>
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私が一番、重要って考えてるのは、朝ごはん。 だって、1日の始まりだもの。 皆さんは、朝ごはん、何食べてますか？ 私は、とにかく野菜を盛り沢山にとってます。野菜は、ほとんどが無農薬。酵素をふんだんに摂りたいから。お皿いっぱいの朝サラダだよ。 ビタミン、ミネラル、そして、酵素を摂る。 私の朝の日課は朝サラダ。と朝フルーツ。また朝フルーツに関してはあとで載せることにします。     
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<title>心の整理</title>
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私がブログを始めたは、2007年から。えっ、かれこれ、14年前からやってるんだね。 とはいうものの・・・ その間、書いたり書かなかったり・・・ そんなこんなで、私は歳だけ重ねてきた気がする。 現在、５１歳。で来月、５２歳。 色々とあったね。この14年。 心の整理と共に、ブログ綴ってみよう。    
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