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今日はいつもランニングしている近くの公園じゃなくて、車で20分ぐらいの公園に行きました

緑が多くて癒された～

そしてスーパー銭湯に来ました
岩盤浴とかいろいろあるから、リラックスできます

ジェル検定まで、一ヶ月きりました

頑張ろう


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10883421447.html Fri, 06 May 2011 19:19:52 +0900 お母さんのネイルを付け替えました

ホワイトと白に黒、青を混ぜたカラーで逆フレンチ＆タブルフレンチ
あと黒ラメもいれて

ゴールドラインにスタッズを

今日は10kmランニング
7kmでやめようと思ったけど、負けちゃいかんと思って（笑）

無理し過ぎは良くないけれど、どこかで踏ん張って頑張らなければ、成長はしないよね…

今日は
ぐっすり寝れそう



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10880211730.html Tue, 03 May 2011 17:45:00 +0900 自分のネイルにアートをしました

ホワイト逆フレンチに、
2本プッチ柄に
ゴールドスクエアスタッズをオン


久々にアートをしたら……

なかなかいいかも～



最近…
肩凝りが酷い

ストレッチしなきゃね
ヨガ教室に通いたいなっ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10879565375.html Mon, 02 May 2011 23:55:10 +0900 今日は休み

午前はランニングして、、
けど、途中雨が

午後からはお姉ちゃんのネイルを付け替えたよ
フットジェルも

ハンドは
逆フレンチに小花柄ネイル


フットは赤一色

ライトをそろそろ替えないとな…
固まりが悪かったなっ

明日から五月だぁ～～


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10877383205.html Sat, 30 Apr 2011 22:42:43 +0900
最近ブライダルネイルのお客様が多くなってる♥

スカルプ付けてアートをたくさんする方やシンプルに薬指のみアートの方♬


さまざまですね♡

私ならどんなアートにするかなっ⁈⁈て考えた結果…………


!?(･_･;?

自爪が透けるくらいのピンクを塗るだけにするかなっ………Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ


☆彡


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10874403124.html Wed, 27 Apr 2011 23:02:22 +0900
ピーコック


いろいろな色の組み合わせで雰囲気が変わるのでおもしろい

根元が伸びているけど…
控えめなピンクの中にポイントでアートするのも

これは逆フレンチにピンク、ホワイト、グレー、ブルー、パープルでピーコック


これはチップ台

ホームセンターで買ったコルクにネジをさしただけです
材料費200円ぐらい


iPhoneからの投稿
]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10873988245.html Wed, 27 Apr 2011 01:44:42 +0900 最初はウォーキングから始めて

今まで運動は全くしなかった

まだまだランニング初心者ですが…

1kmも走れなかったのに、今では最高10km走れるようになりました

苦しくてヘトヘトになるけど…


週3.4日を5kmから多い時で10km走ってます

シューズはasics

ランニングの必需品

iPod

ランニングをしてよかった事は

タフになれる事


ただこれからの季節日焼けが気になるのでオーガニックの日焼け止めを

ランニングマイペースに続けていきたい

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10871897035.html Mon, 25 Apr 2011 08:54:29 +0900

上の花はアクリル絵の具で書きました
ハート♥のゴールドのスタッズを根元に
赤×白×ゴールドでおめでたい感じ

下のピンクベースの花はジェルで書きました
ジェルの方はやわらかい感じに
ベースにラメを少しのせてキラキラさせました根元にクリスタルのストーンを一粒シンプルで上品な感じに

雑誌を見てみると大きめのお花柄のアートが流行っている



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10870621621.html Sun, 24 Apr 2011 01:05:25 +0900


黒ベースに白の３Ｄはよく映える

３Dのパウダーはネイルデダンスが扱いやすくて好きです

中指をシルバーにしてみました

気が向いた時しかケアしないけど…

最近少し気をつけるようにしています

バーツビーズのクリームはベタベタするので夜寝る前に

昼間はこのNail Tekのキューティクルクリームを

ケアをするとジェルの持ちも良くなるので頑張ってケアしようと思います

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10868431324.html Thu, 21 Apr 2011 20:50:14 +0900 今のネイル

一色塗りなだけですが…
アートはほとんどせず
いつも長さをギリギリ短くして
赤ピンクホワイトフレンチのローテンション

フットも同じく今はフレンチです

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/judy-1213/entry-10867239906.html Wed, 20 Apr 2011 12:20:48 +0900