jugorin2002さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/jugorin2002/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 柴犬まるからの質問「写真とるの、好き？」 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/jugorin2002/amemberentry-12219839448.html Tue, 15 Nov 2016 22:58:51 +0900 ひさびさ http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=GG5LSjC7YrQ


約3週間ぶりに店長さんZUMBAへ。


最近は曲の入替が早いです。


今までになく前で参加してましたパー


明日は、代行でRちゃん。

昨日、フロントで教えてくれました。

先々週、店長さんだと思って行ったら。Rちゃんだった音譜

びっくりしていたあたしをみて・・・あらっと思ったらしい。


どちらでも参加しますが・・・ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


あたしが、教えてくれればといったので、

今回は教えないとと思ったらしいですドキドキ


明日は、仕事で大曲に行くので

途中、秋田のホリディでZUMBAへ参加しようと思ってます。

]]> https://ameblo.jp/jugorin2002/entry-11573944205.html Tue, 16 Jul 2013 21:07:23 +0900 まさか… アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/jugorin2002/amemberentry-11531823936.html Thu, 16 May 2013 21:30:00 +0900 まさか… アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/jugorin2002/amemberentry-11531823460.html Thu, 16 May 2013 21:30:00 +0900 筋肉痛です^_^;
水曜は、行かず…
(ZUMBAに行こうと思ってたけど起きれなかった)
木曜は前店長さんが来る日。
予定では、友達とランチに行く予定だったので、じぇーぽっぷに出てからランチ→ボクシング→ダンスショーだったのですが、友達のおこちゃまがインフルエンザにかかってしまい、キャンセルに(＞_＜)
予定を変更して、らくらくエアロから参加して、お見舞いに行き、一人ランチ→街中をぶらぶら→シェイプ ザ ボクシング→ダンスショーを見ることにしました。

約８ヶ月ぶりのプログラム参加でしたが、全然変わっておりませんでした♪
やりやすいんです!!
スタジオが凄い人数でした(>_<)
かわったとしたら、ユニホームが変わったぐらいかな。

願望は、ZUMBAやりたかったなぁ♪

明日は、ダンスエアロ→ズンバ→じぇーぽっぷ(卒業)に参加しますチョキ
ダンスエアロは、クリスマスイベントで参加してたのしかったので、スタッフさんにやってほしいと伝えてました。
前回参加してたと別バージョンなんで、楽しみです^_^

でも…本日筋肉痛なんです(泣)
１日でよくなるをだろうか…


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jugorin2002/entry-11471515085.html Sat, 16 Feb 2013 00:04:00 +0900 久しぶりに♪ 低温やけどがあまりにもひどくて、行けてませんでした。

昨日は、12日ぶりにホリデイへ♪
体慣らしに、マシンを30分。
最初の10分は、足がだるくなり(・・;)))
終わる頃には、スッキリ♪

明日は、店長さんZUMBAに行ってきます♪




Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jugorin2002/entry-11451860485.html Fri, 18 Jan 2013 20:30:00 +0900 八戸へ…
最近オープンした関連会社をリサーチへ…

その後、ランチ(〃ω〃)

そして、一番の目的だった、デザートやさん


→贅沢ピーチパフェ
去年も行ってました。
果物屋さんがやってますので、フルーツが美味いっす♪



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jugorin2002/entry-11311794531.html Wed, 25 Jul 2012 21:25:00 +0900 ZUMBA
火曜日は、仕事が忙しいのでキツイとこもあるのですが…でちゃいます(ﾉ´▽｀)ﾉ
今日も、仕事が終わったのが20時ごろ…(((((((・・;)
ZUMBAは、20時30分からなのでギリギリ間に合った^^;

最近は、新曲がはいってくるので、マスターするのが大変(￣▽+￣*)
難しいんだけど、楽しい(〃^ー^〃)んで…

先々週は、前店長さんのファイナルイベントがあったからなのか…先週はジムにいくひとは少なかったような気がしました。
新店長さんZUMBAも少なかった…
今週は、先週よりは多かったなぁ♪

最近、仕事でいろいろ考えることが多くて…
ホリデイで気分転換してます♪

今週末もZUMBAと初参加になるボクシングキングに参加予定です♪
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jugorin2002/entry-11299480946.html Tue, 10 Jul 2012 23:29:00 +0900 ZUMBA 新店舗に異動が決まってるので、あと二回で店長さんズンバは終わりです(>_<)

Hさんズンバも楽しいのですが、やっぱり店長さんズンバが好き(≧▽≦)
最近は、曲の切り換えが早いので覚えるのが大変ですが…＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

今日は、かなりの人・人でした(￣▽+￣*)
ズンバの後は、アブスに参加。

来週は、ファイナルの日。
そして、いつもは50分ですが70分に延長♪
スタジオに入れるのか心配( ; ゜Д゜)
ボクシング→アブス・スパイタル→ズンバに参加予定です。
早めに行かないと…
車が停められない可能性大。
あたしの場合は、自転車でも徒歩でもいけない距離なので…^^;

店長さんファイナルを楽しみタイです♪
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jugorin2002/entry-11285321807.html Sun, 24 Jun 2012 00:20:00 +0900 アブス スパイダル♪ 今日は、アブス スパイダルに参加してきました♪
ここ２ヶ月は、店長さんのアブスに参加してます。
今日は、Hさんのに参加。
以前にも書きましたが、アブスに継続参加のきっかけは、Hさんのにずっと参加していて、結果が出てきてから!
ホリディでお会いすると、アブス出ましょう♪と言われまして、休みを調整しまして、参加しました。
インストラクターが違うと、バージョンが変わっても、動きは若干違います。
どちらかというと、Hさんの動きがいいかな。
店長さんの動きもいいのですが、店長さんの勢いに乗ってしまい、筋肉疲労感になってしまいます(￣∇￣+)

実は効果が出てきてると実感してきてます♪
今まで、参加してても脇腹が邪魔でうまく捻ることができなかったんですが、捻ることができてるんです〃^ー^〃
なんか結果がでてきて嬉しい♪


先日のZUMBAパーティーに出れなかったんで…
なんかサプライズがあったらしい…(//∇//)

明日は、HIRO ZUMBAに参加します(〃∇〃)
Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/jugorin2002/entry-11244711669.html Mon, 07 May 2012 23:03:00 +0900