タイトルの来年度の目標は…

息子の小学校3年生に向けた目標です。

終業式を終えて帰ってきたランドセルから、

この目標を書いた紙を見つけた時には、

ズッコケました…

遅刻に関しては…
確かに毎朝家を出るのが遅刻の時間で…

最近読んだ本に、

とありました。

…1年前に、原田チーフトレーナーから、

そのことしっかり教えてもらっていたじゃないか

あは

「そうだ、そのとおりだ」と納得するのに、

1年かかりました♡

そして、

3/20小林理恵チーフトレーナーのオン読サロン

が始まりました。

ここでも、

と教えて頂きました。

でも実は、オン読。

以前のオン読も、

今回のオン読サロンも、緊張してしまって…

こばやしりえチーフトレーナーの塾サポート。

1つのテーマ（塾のお題）について、

1ヶ月かけて考えるのが私のペースに合っていて。

数ヶ月連続して受講しています。

その中で出た「愛ある好奇心」

今の私にヒット

今月のお題（春にしたい断捨離）では、

「毎日5分鏡で自分を見る」ワーク

に取り組んでいます。

最初はアラ探しばかりだけど、

段々。

私、この体で頑張ってきたなぁ。

そして、これからも一緒に過ごしていくのだなぁ。

大事にしないとなぁ。

という気持ちに

今の気持ちに合う、春服を買いに行きたいな♡

結果は…残念ながら…

毎回言われるのは、

「担当者として業務をしっかり遂行しているのはわかるが、管理職としての視点は不足」

私が自分に昇格したいのかと問い直せば、

実はそうではない…

皆が昇格してるから。

いつもの「皆と一緒」思考。

昇格は、会社の用意した組織作りシステム。

会社のハードル（評価軸）にマッチしなかっただけ。

いろいろ言葉を並べてみても、

割り切れない気持ちと折り混ざり。

これも経験、と思う日が来る…のかな

一生お付き合いする自分自身。

今までは見たくなかったから、

見て見ぬふりして、

違う何者かになりたいと切望してた。

自分を変えたいと思って始めた断捨離。

でも、やっぱり。

自分は自分でしかないし、

他の誰も自分にはなれない。

自分のことを受け入れて、

もっと自分と仲良くなっていきたい、

と思う今日この頃です

1月の断捨離塾

「炊飯器の断捨離（制限の効用の断捨離）」

の番外編に取り上げて頂きました

嬉しい

反面、気持ちがザワザワ…

いつもの私の思考の癖

「聞いた人になんて思われるだろう…」

心配、不安、の方に引きずられます。

出ました、出ました。

気付けるようになっただけ前進、前進。

聞いた人がどう思おうと、それは相手の領域

私が思いを巡らせても仕方がないのです。

（でも、どうしても、やってしまう。。）

最近、こういう時には、

↓を自分に聞いてみることにしています。

「その方向は、ごきげんかーちゃんに近づく？遠ざかる？？」

そんな自分の感情のアレコレを見ながら、

敢えて、こちらに挙げてみることにしました。

「出す」練習です

ありがとうございました

本日は、こばやしりえチーフトレーナーの

前回の緊急事態宣言中にりえさんが毎日開催されていたオン読。

私も参加していましたが、

皆さんの深いお話しに圧倒され…

何も話したいことが出てこない自分に呆然。。

ちょっと遠のいてた時期もありました。。

043は、

前回の塾サポート（「制限の活用」の断捨離）で、

水筒チャレンジをしたときに気付いた話を。

刺さる、刺さる

045では、咄嗟に自分の口から出てきた話が…

またこの話か…

あぁ、私、まだまだコレを握りしめているのね。

変わらないなぁ。。

進歩ないなぁ。

嫌だなぁ。

そして、

今、振り返って、

1番残っているのが、

044のときに話が出た↓

そうですよねー

オン読。

また新たな展開がある模様！

楽しみにしています

断捨離講座、やっぱり面白い！！

って、知識入れるだけではダメ、ですよね。

知識を、知恵にするには行動あるのみ。

知識に偏りがちな私。

行動！行動！！

アイロンとセットで考えていたアイロン台。

我が家の使用頻度では不要では？

ネットでアイロン台の代用品も調べ、よし！

アイロン台、手放してみまーす

12月初旬。

コワイの大暴走…しました

過去2回落ちている昇格試験の3回目のチャレンジ。

論文はどうにか書くことが出来たものの、

面接練習が始まると…

言葉が出てこない、

的確に受け答え出来ない、

回答に中身がない、、、

あれも足らない、

これも出来てない、

そもそも昇格の要項満たしてない。

ない、ない、ない、、、

ないに注目し過ぎて頭パニック。

こばやしりえチーフトレーナーの

個人セッションを受けさせて貰い、

なんとか地表に再び足を付け…

試験終了した今、地上に着地致しました。。

セッションでは、

会社の敷いたレールから外れるのが怖かった…

そして、

他者からの評価を気にしている。

そこには、自分の価値観（色メガネ）がある。

など、気付かせて頂き。

また、私の拙い説明で、

りえさんが私の仕事をパパっと断捨離で置き換えて下さり。

りえさんの凄さを思い知りました

事前準備

ちょうど気持ちのアップダウンのダウン側に居たので、

「すぐに気持ちがアップダウンする自分を、

　自分で立て直す力を身に着けたい」

が思い浮かびました。

減点思考、自己否定が強い私。

すぐにダウンの方に傾きます

でも、お仲間の投稿で、

その大前提には、

自分が自分を好き、受け入れる、認める、信頼する、

が大事だなぁ、と。

そこで、

は…

「ニコニコ笑顔の私」

にします。

それは、

「断捨離マラソンで自分が取り組んだこと、

　取り組み方を否定しない私」

そして、

まだまだ全然ダメだ、足りてない、の、

減点思考、自己否定からの脱却。

自分を認める私に繋がっていけば…

と思います

もしものため、と取っておいた、

子供の古い靴一足をサヨナラします。

ボロボロでした

ひさしぶりに洗面所全体の写真を撮ったら、

平面にいろいろ置いてありました。

元に戻して、蛇口、カラン、洗面ボウルを磨く。

ダンシャベリ会に参加させて頂きました。

5月に参加したメクル実践コースは、

ZOOM受講だったため。

リアルで檀トップトレーナーにお会いするのは初めて！

それはそれはステキでした

檀さん＆ご一緒させて頂いた皆様に、

ここ最近の自身の

「逃げ出したーい！」気持ちも聞いて頂き。。

皆さんのお話を聞いていて、

低い視点で小さく捉えていたなぁ。

囚われていたなぁ。。

と、気付かせて頂きました。

気持ちが落ち着きました。

ありがとうございました

ランチ組のダンシャリアンさんにもすれ違いでお会い出来、

お茶会組のダンシャリアンさんとは、

がっつりお話させて頂き。

リアルダンシャベリ会。

本当に楽しかったです

ご一緒させて頂いたミナサマ、

ありがとうございました！