突然ではありますが、この度目黒から田端に移転することに決まりました。

目黒で約二年間やってこられたのも、ひとえに皆様のおかげです。

誠にありがとうございました。

田端でもより勉強を重ね、よりよい治療ができるように頑張ります。

これからもよろしくお願いいたします。

※12月25日まで目黒で営業いたします。

　　新年は4日から営業いたします。

移転先

荒川区西尾久２－２９－７　東ビル１Ｆ

０３－３８１９－３３５０

詳細は近日ホームページをリニューアルいたしますのでそちらをご覧下さい。

なんだか最近かなり冷え込んできましたね

この前までは、うだるような暑さだったのに・・・。

身体がついていかないですよね。

紅葉も今年は遅いみたい・・・

そんなこんなで今年もあと２ヵ月なんですね。

早い・・・一年が早い・・・。　　

と思っているのはきっと私だけではないはず・・・

みなさん今年をたのしみましょう。

お久しぶりでございます

それにしても・・・暑いですね・・・

先日、お盆で実家の山形に帰省してまいりました

山形は盆地なので暑いのですが、湿気もなく・風が通るので涼しいんです

夏の避暑地には丁度いいような気がします・・・。

さて、今回も実家に帰って友人＆子供達に会ってまいりました。

子供達が４人ほど参加したのですが

まぁ・・・・すごく賑やか賑やか

未婚の私＆友人『若干・・・結婚と言う文字に焦りをかんじる・・・』　『次は誰だ？？』

などと話しながら、幸せそうな友人＆キッズ達を見ておりました

食事もひと段落し、友人が店長を勤めるお店へ移動・・・・・。

集合してから二時間ぐらいしかたっていないのに

子供達の勢いにやられみんなグッタリ・・・。

『私・・・子供育てられないかも・・・世の中のお母さん達ってすごい』

と弱音を吐く独身アラサーの女達・・・

体力って知らないうちに落ちていくものなんですよね。

皆さんはお盆はどのように過ごておりましたでしょうか？？

なべ

こんばんは

最近蒸し暑いですよね・・・

東京の夏って感じです・・・。

東北出身の私は今年も夏バテぎみです

皆さんは夏になると必ず食べるものってありますか

私は毎年ネバネバ系の食べ物を食べるようにしております

オクラ・山芋・納豆・めかぶなどなど・・・。

ねばねばに含まれるムチンという成分は

胃に粘膜を張り消化を助け、たんぱく質の吸収を助けてくれるんですよ。

夏で冷たいものばかり食べて、お疲れ気味の胃には持って来いの食材ですよ

体調の悪い時、ぜひ試してみてください

『たまごかけ風ごはん』

と言う商品が新発売と書いてありました。

たまごかけ風ごはんて・・・？

たまごかけご飯じゃなくて・・・？

と思いませんか？？

お店の前で二度見してしまいました。

なべ

こんにちは

今年はなかなか暖かくならないですね。

今年の夏は冷夏になるんでしょうか？？？

さて今日はウチの院長がハマっている

『はと麦』について書きますね

滋養に優れるハトムギは、中国古代では宮廷膳に用いられる食材だったそうです

健康効果(効能)としては

腎臓機能を改善する効果・整腸作用・アトピー・しみ・そばかす・肌荒れを改善する美肌効果などがあります。

また、代謝を改善し水分の循環を良くすることから「むくみ」の解消効果や利尿作用があるのだそうです

はと麦には栄養成分「ビタミンB2」が豊富に含まれており、栄養価の高い食品として有名な玄米よりも多く含まれています。

そしてさらにこのビタミンB群の効果を相乗させる栄養素があります

それは

ビタミンCとマグネシウムです

今の季節だと・・・枝豆なんかがオススメですよ

はと麦の効果は穏やかに効いてくるので、ある程度の持続が必要なんだそうです。

興味のある方はぜひ・・・。

なべ

この前、友人と

『アリス・イン・ワンダーランド』をみてきました

3D映画って・・・最初は目がなれるのに時間がかかりますね

私だけなのでしょうか？？？目の焦点がなかなか定まらない・・・。

だけど・・・なんかすごい・・・

そして・・・

チャシャ猫かわいい

お話の内容もおもしろかったですよ

ゴールデンウィークはぜひ映画館へ

レッツゴー

なべ　

なんだか春なのに・・・

寒い・・・。

桜も風邪をひいちゃいそうですね

今日は思わず

『へ～・・・』と言ってしまう

唾液の話を書きますね

皆さん、唾液には美肌効果をもたらす

『上皮成長因子』と言われるホルモンが入っている事をご存知でしょうか

このホルモンは肌の新陳代謝を高め、

老化を防ぎ新しい皮膚細胞の新生を促す作用をもっています

人間が本来持っている細胞を再生させるホルモンの事です
お肌のハリと滑らかさを保つだけでなく、シワを目立たなくしたり、

シミそばかすを淡くする効果があります。

これは中華の高級食材・つばめの巣にも含まれている成分なんですよ。

なので食事をする時は、しっかり噛んでご飯を食べましょう。

意外な所『綺麗になる為のヒント』が隠れている物ですね・・・

小さな豆知識でした。

なべ　

こんばんは

昨日の夜に友人達と

お花見にいってきました

みんなお仕事帰りだったので

見に行ったといっても夜桜だったのですが

意外に超・混んでおりました・・・

桜も丁度見ごろの満開だったので

まあ、しょうがなかったのかも・・・。

それにしても

昨日集まったのは

専門学校時代の仲間だったのですが

みんな・・・

寝る間を惜しんで働いている様子

というか・・・

働かされている様子

朝始発で出勤は当たり前なんだそうです

『みんなぎりぎりで頑張ってるんだな

自分もう少し頑張らないと・・・』

と実感

いろんな話もできてかなりリフレッシュ

みなさんも最近なかなか逢っていないお友達といっしょに

お花見なんかいかがでしょうか

　　なべ