https://ameblo.jp/jujujuncyan/ ブログの説明を入力します。 ja ジョナサン リース マイヤーズと
スカーレット ヨハンソンが出てます。
内容は全く知らずにTVでやってたので観てみた。

あっ、不倫の映画なんですねー。

スカヨハだったら（浮気しても）しょうがないなーって映画。
こういう役、多いよね、スカヨハ。
説得力あるもんね。

ジョナサン～は、ミッションインポッシブル3に出てたね。
あのどこ見てるかわからない系の目がクールです。

結末が予想と違って、おっ？！ってカンジの最後でした☆ ]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12160394556.html Sat, 14 May 2016 23:02:19 +0900
ちょいネタバレ入ります！！！
いや、結構ネタバレ入ります！！！

レオ様がオスカーを獲ったということもあり話題になってました。
内容はザックリとしか知りませんでしたが、
やっとオスカーを獲った演技を観てみたいと思ってました。
先日会った先輩が、チケット当たったよぉー行かなーい？って
素敵に誘ってくれまして、ホイホイ喜んで行ってきました。

お目当ての映画館では、（4/22から公開開始なのに）
お昼の上映は5/13で最後との事でした。
。。。えっ？この映画人気ないの？。。。とちょい不安

見終わった感想は、


なんか全体的にスゴイ事になってるーーー！！！ です。


西部開拓時代のお話、実話に基づいた内容なんですが、
ネイティブアメリカン（いわゆるインディアン）と
入植者（と言っていいと思うけど）白人達の戦闘シーンがガチ！
これ、本当に何人も死んでますよねー？レベルです。

ネイティブアメリカン達の放つ弓矢がっ！
もうね、本気本気、ビュンビュン！
ザックザク白人チームの体を貫くんですが、すごく痛そう。
人間の肉に刺さってる感がリアルでね。
もう、序盤からかなりやってくれる。

次の山場のレオ様が、熊に襲われるシーンが、
熊人形とCGとは思えない。ないないCGすごい！
えっ、本物の熊使ったよね？ってなリアルな出来。
本物の熊を相手に頑張ったから、オスカーだったのね！って
勘違いしちゃう人が出ちゃう可能性ありです。
熊、も～やめて。死んじゃうぅぅって何度思ったことか。

全体通しては、かなーりシリアスな内容。
ホッとするシーンが少しあるけど、それも吹っ飛ぶぐらい
重く、辛い、内容が続く。150分越えの超大作！

アクション、サバイバル、復讐、自然との関わり、
色んな角度で楽しめます

一つ残念だったのは、
レオ様が、お父さん役だったのに父性が感じられなかった
若いんだよね。顔かな？実際、結婚もまだなんだよね？

それを差し引いても、刺激的だった映画 レヴェナント
男性が好きそう。
（あっ、ちょっとグロいのも出てきます、内臓とか）



]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12160100346.html Sat, 14 May 2016 00:16:18 +0900
毎日、苦労なくお通じがきたらいいなーと。
だって、出ないと腸に溜まって、水分をどんどん腸が吸収して
ウン様がかたくなり、大変な事になるじゃないですかっ！
排泄が一番のデトックス！って巷で言われてるのに
それが滞ったら、体に悪いものが長時間滞在するって事よね。

日頃から、ボンヤリと考えてはいたのですが
最近、積極的に快腸活動をしています。
先日、レモネードクレンズしまして、体重も少し落ちましたし。
野菜多めの食生活をしてますのでタイミングいいかなと。

レモネードクレンズ後、食の好みが少し変わりました。
めっちゃ 芋、豆 が好きになり。あと野菜も美味しく感じます。
お肉もお魚も美味しいけど、以前より量は食べなくなったかな。
旦那さんが食べたいだろうから買ってくるけどね。

で、快腸活動なんですが

ネットで色々調べてね。
納豆がいいらしい。腸内フローラ、健康になるらしい。
でもね、納豆はほとんど毎朝食べてるんですよね。

ヨーグルトを食べるのもいい。でも、すでに結構食べてる。

なんか他にいいことないの？って調べたら。
杜仲茶！！！

杜仲茶なんですよ！（今更？）

便秘治りました。なんて書き込み結構あるんでね、
マジすか？ ってカンジで買いましたよ。

結果、かなりいいです。
なんの苦労なく毎朝、ウン様、いらっしゃいます。
お腹も全然痛くありません。

有名なセンナ茶は腸に刺激がいくらしいのね、で、お腹が痛いと。
杜仲茶は自律神経に作用して、ぜん動運動を促すらしいよ。

水代わりにただただ飲んでるだけです。
なんて楽チン、誰かもっと早く教えてー☆
ご興味のある方は試してみてくださいね。

ドラッグストアに売ってます。
私は、輸入食材店で購入、1箱28パック、1パックで1ℓ作れます
原産地は中国産、500円ちょいでした。







]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12158148607.html Sun, 08 May 2016 09:58:30 +0900 ひよこ豆とキドニービーンズの水煮も買ってきた。
さてさて何を作りましょうかね。

朝は、ライ麦のパンに卵をのせてオープンサンド
バナナミルクジュースと野菜とお豆のスープ

昼は、野菜スープに雑穀米、お弁当の残りの焼き鮭
青梗菜の和え物

夜は、チリコンカン☆お豆いっぱい入れて作りました！
トマト、アボカド、チーズ、雑穀米を添えて。
もやしとごぼうのサラダ・ゴマドレッシング

食後にカフェに行く予定。クレンズ後の初コーヒー☆ ]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12154593218.html Wed, 27 Apr 2016 20:58:27 +0900 ブクブクと泡立つ灰汁をこまめに取りながら。

マスタークレンズやって、少し味覚が変わった。
野菜や、お豆、芋類がすごく美味しく感じる。
だから大量の大豆の水煮できた時は嬉しくてボリボリ食べた。
豆太りが心配。。。

朝、ライ麦のパン 甘くないピーナッツクリーム
バナナミルクジュース

昼、職場で。食べそびれた。。。

夜、お惣菜を買ってきた。エビマヨ、麻婆豆腐、茄子の和え物
昨日の残りのきゅうり入りもずく酢、青梗菜の和え物、玄米。

以前、台湾に行った時、美味しい豆乳屋さんに行ったのを思い出し
水煮の大豆で豆乳できないかと、ネットで検索。
本来の作り方と違うけど、ミキサーで作ってみた。

う、うまい！
旦那さんに飲ませたら毎日飲みたいって。
しばらく流行りそう☆

]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12154266952.html Tue, 26 Apr 2016 21:08:41 +0900
朝、野菜入り豆乳味噌スープ、玄米、卵焼き

その後、仕事でお世話になってる学校に行き、
今年の資料を受け取る。
仲よしさんにに会えたので、遅めのランチに。

昼、天ざる。（う、うまいっ）

仲良しさんから、乾燥大豆をいただいたので
大量に水煮にする。めっちゃ増えてビックリ！

夜、野菜入り豆乳味噌スープ、玄米、
旦那さんのおかずをちょいとつまみ食い

豆、どこまで増えるんだろう？
夜中も豆パトロールしないと駄目？ ]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12154069366.html Tue, 26 Apr 2016 09:05:41 +0900 台湾風 豆乳スープに玄米。アボカドサラダ。レモンジュース。

昼ごはん
カレーを少し。たけのこごはん

晩ごはん
蕎麦がきと野菜の豆乳味噌スープ、玄米、
切り干し大根の卵焼き。棒々鶏サラダ。

食後に映画を観た。
17歳のエンディングノート

題名の通り、白血病の少女の話なんだけど。
年代なりの恋の話があったり、家族の話、そして病気の話。

少女が恋するお隣の青年がかなり普通でよかった。
無駄にイケメンじゃなくて映画に集中できた。

主役のダコタファニングちゃん大きくなったね。
相変わらず演技が上手でこれからも楽しみ☆

お母さん役の人もよかった！あんなムカつくお母さんって
演技が上手いからこそだよなぁ。。。
]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12153647676.html Sun, 24 Apr 2016 23:31:58 +0900 今の私にしては、色々な食材、色々な味付けに感動し、
料理によっては恐る恐る挑戦し、外食堪能しましたー☆

仲良し3人で、ススキノの町をブラつき楽しかったぁー

そして翌日、恐る恐る体重を計ってみましたら
500グラム増でした。。。当たり前か。。。
想定の範囲内でしたので、調整していきたいと思います。

体重、体調安定するまで、朝の体重測定は続けよう！
これを期に、野菜料理のレシピを開拓しよう！

]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12153399061.html Sun, 24 Apr 2016 10:00:51 +0900 4月に3人の親友達のお誕生日がありまして。
夕方から、お2人のお誕生日パーティーです☆

初☆外食！

今日を目標にマスタークレンズしてました。
旦那さん曰く、リバウンドの予感ーとのことですが。
いやいや、気をつけて行ってきますよ。
胃腸も壊したくないしね。
お酒は無理だと思うけどぉ。仕方ないな。
ここを乗り越えてマスタークレンズ卒業です。



さぁ、朝からお腹がムズムズしてました。
お便りがありました。わーい。

朝は、ニラと卵の炒め物、玄米、味噌汁、蕪の葉の和え物

親戚からもらった 東京銘菓 ひよこ を半分。

さぁて、旦那さんの夕食カレーをつくるかなー☆
]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12153098892.html Sat, 23 Apr 2016 11:59:38 +0900
今日の旦那さんの夕食は、ホッケのフライ、サラダ、
ほうれん草の和え物、モヤシのナムル、蕪の酢の物

私は、台湾風の豆乳スープ、玄米、旦那さんのおかずをちょいと。

いやー、お腹いっぱいです。
ホッケのフライを味見したら、ものすごい美味しかった☆
揚げ物のパワーを感じました。
でも沢山食べても消化できる気がしないのでちょっとだけ。

昨日から、竹野内豊（さん）主演のドラマが始まりました。
内容は、普通に面白いんだけど
竹野内豊（さん）はやっぱりこんな役がいいわぁー☆と
思いながら１話観ました。木曜日のお楽しみになりそう☆ ]]> https://ameblo.jp/jujujuncyan/entry-12152942430.html Fri, 22 Apr 2016 22:06:11 +0900