伊藤由樹 https://ameblo.jp/jukinmea2/ ブログの説明を入力します。 ja ついに…ファイナル当日!!!! 皆さん、おはようございます！
2015ミス・ユニバース・ジャパン長崎ファイナリスト伊藤由樹です！

1ヶ月前ファイナリストに選んでいただき
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約100時間のBeauty Campがスタート！
プロの講師の方々から
「美」について様々な視点で学ばせていただきました！
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今まで自分に自信がなく
他人とばかり比べていた私が
このBeauty Campを通して
自分を知り、向き合うことで、
自信も持つことができました！
もちろんライバルは他のファイナリストですが、
1番のライバルは「昨日の自分」です！

そして、このBeauty Campで
「感謝」
これがどれほど大切な事か再確認できまた。
最高の先生方、事務局の方、最高の仲間に出会い、成長したこと
このような素晴らしい環境で学べていること
そして、家族、友人、応援して下さるすべての皆さまに支えていただいていること

本当に「感謝」の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます

本番まで、残り7時間！
あと7時間で皆さんの前に立つ事ができる！
もう、迷いはありません！
2015ミス・ユニバース・ジャパン長崎大会ファイナル 本日15:00startです！

「私らしく、笑顔で、感謝の気持ちを込めて、1人でも多くの人に私の思いを届ける 最高のステージを」

エントリーNo1 
伊藤由樹(いとうじゅき)
よろしくお願い致します！

では、行ってきます！

皆さんにとっても
よい1日となりますように。
]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11955805368.html Sun, 23 Nov 2014 08:09:42 +0900 ラスト3日!!! 11/15 Beauty Camp 
in ハウステンボス

3.4限目 「スピーチと自己PR」
鶴田先生に一人一人考えてきたスピーチを行いアドバイスをいただきました

綺麗な言葉でまとめるのではなく、
もっと具体的に、私らしく、
本当に心から思う気持ちを伝えたいです

・これから何をしていきたいのか
・ミスユニバースを通してどのようなことを伝えたいのか

私の思いをぶつけて
皆さまの「心に響くスピーチ」ができるように。
本番まで何度も何度も
鏡と向き合って話す練習です!

鶴田先生ありがとうございます。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

5限目 「デンタルケア」
伊藤順也先生に学びました！

レッスン開始後
さっそく、ハミガキチェック！
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歯垢を赤く染める液体です!!!
知っている方もいらっしゃると思います♪

きれいに磨いたつもりでも、
歯ブラシがあたりにくいところには、
みがき残しがありました。
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奥歯の溝や歯の付け根、歯と歯の間
などは磨き残しが多いそうです！
この、磨き残したところから
むし歯はできてしまいます。
ですので、「1本1本鏡を見て磨く」
ことが大切です！

伊藤先生がオススメする
正しい歯磨きの方法は…?
YouTubeサイトから
「はみがき情報局」で検索☝︎

話すとき、笑顔でいる時など
口元は目に入りますよね！
いつまでも健康的で白く美しい歯でいるために意識して磨きます！

伊藤順也先生ありがとうございます。

ファイナルまでラスト3日！
明日11/22はハウステンボスにて
リハーサルです！
本番では、私らしく最高のステージを

最後までお読みいただき
ありがとうございます。
皆さんにとっても
良い1日となりますように☆

伊藤由樹(いとうじゅき)



]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11955108371.html Fri, 21 Nov 2014 13:31:04 +0900 ラスト5日！ 2015ミス・ユニバース・ジャパン長崎大会が開催されるハウステンボスにて最後のBeauty Campが行われました！
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15日午前の部について♪
～1限目～ 竹村佳倫先生から 
ピラティス＆ウォーキング

ピラティスでは
インナーマッスルを鍛え、
ただ細いだけではなく
女性らしいBodyを目指して
普段は使っていない筋肉を刺激しました!!!
体が悲鳴を上げることも…///
しかし!美しいBodyづくりのために!
楽しい音楽とニコッと笑顔で
ファイナルに向け、まだまだ頑張っていきます！

ウォーキングでは佳倫先生に
1人ずつチェックをして頂きました。
「顎を引く!!!!」
顎を出してしまう私の癖…
これは意識して体に覚えさせます！

水着、カジュアル、ドレス審査
3ステージ全て「存在感を残す」ウォーキングを。
練習あるのみです!!!

～2限目～ テーブルマナー
ハウステンボスホテルヨーロッパ様にて学びました。

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テーブルマナーは
①食事
②調理をして下さるコックさん
③サービスをして下さる方
へのマナーであると学びました。

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テーブルマナーは世界共通!
「マナーのおかげ」で、言葉が通じなくてもコミュニケーションができるのではないかと感じました。
マナー1つ1つには意味があり
人生初のフルコースを体験した私は、
非常に学びの多いレッスンでした。
しっかりとマナーを身につけ
内面から美しく素敵な女性になります！

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

皆さん、おやすみなさい♪


]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11954521127.html Wed, 19 Nov 2014 18:40:00 +0900 ライフスタイルとダイエット 今日は昨日よりも冷え込みますね。
お身体には気をつけてください♪

11/5.6 西海橋コラソンホテル様にて
Beauty Campが行われました！

「上野啓樹先生による
    ライフスタイルとダイエット」

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上野先生のレッスンを受けるのは
今回で2回目です！
上野先生は心に響くメッセージを
私たちに届けてくださいます。

「チャンスは
   準備している人にしかこない」

「後悔は頑張っても取り戻せない」

「今の自分が
   心も身体も常にベストでいること」

常にベストでいるためには…?
・心と体にゆとりをもつ
    ⇨リラックスした状態でいる
    ⇨先をみる、予測する
    ⇨ゴールからの逆算をする
・見られているという意識をする
ということが大切であると考えました

11/23 ミス・ユニバース・ジャパン長崎ファイナルステージまで、
【残り10日と12時間】
ベストコンディションで
ハイパフォーマンスができるように！
後悔しないようしっかりと準備し
具体的に考え、行動します！

上野啓樹先生
ありがとうございます！

そ・し・て   Big Newsです!!!!
上野啓樹先生の本
「一流の人はなぜそこまで、
   コンディションにこだわるのか?」
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本日発売です!!!!
どのようなメッセージが…?
内容が非常に気になります！
皆さんも、ぜひ書店へ！

今日も皆さんにとって
良い1日となりますように。
午後も頑張りましょう！

最後までお読みいただき
ありがとうございます。



]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11951781822.html Thu, 13 Nov 2014 11:58:41 +0900 ピラティス 皆さん、おはようございます！
ミス・ユニバース・ジャパン長崎
ファイナリスト 伊藤由樹(じゅき)です

先日11/8.9 西海橋コラソンホテル様にてBeauty Campが行われました。

今朝は、1限目
「2013年ミス・ユニバース・ジャパン長崎代表 竹村佳倫先生による
ピラティス＆ウォーキング」
についてです！

ピラティスでは、
インナーマッスルを鍛え
ただ筋肉をつけるのではなく身体の内側から美しいBodyを作り上げています！
インナーマッスルとは…
身体の中心に近い部分、例えば股関節や肩関節、背骨についている小さな筋肉。
ここをを鍛えることで、
体温・基礎代謝が上がり、
結果 脂肪が燃えやすい、太りにくい身体になるそうです！
　
ピラティスを行うとき
・呼吸は「鼻から吸い 口から吐く」
・姿勢は綺麗に保つ
・目線は遠く高く
・身体のどの部分を引き締めるか集中
 など1つ1つの動作に無駄がないよう意識
します！

佳倫先生からの言葉
「たくさん聞いて、見て、感じて盗んでください！」この言葉から、
レッスンは受け身ではなく
先生方はもちろん、
私以外のファイナリストや周りの人を
聞いて・見て・感じた良い所は
自分にどんどん取り入れる！
今の私に足りない部分は加えていく！
と決めました。

ウォーキングレッスンでは
歩き方だけでなく、姿勢、表情、目線、ポージングなどご指導していただきました。

ウォーキングをするとき
上半身が少し後ろのめりになっている

私のこの課題は、
すぐに姿勢の基礎から見直し
意識をし習慣づけることで改善する。
課題が見つかってから常に意識をしております。

私は身長が157cmとファイナリストの中で1番低いです。
しかし、身長など関係ありません。

「いかに美しく、見ている人を惹きつけるウォーキングをするか」

ファイナルまで残り13日！
1分1秒 成長できるチャンスだ！
と思い頑張ります。

私らしく！

佳倫先生、事務局の方々、
NBC放送局の方々、ホテルのスタッフの方々、私を応援し支えてくださっているすべての方々
本当にありがとうございます。

これからも応援よろしくお願い致します。

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最後までお読みいただき
ありがとうございます。

本日も皆さんにとって
良い1日となりますように。

]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11950901980.html Tue, 11 Nov 2014 09:58:21 +0900 メイクアップ ♪ 皆様、おはようございます！
今日の長崎は少し肌寒いですが、
太陽の光が暖かく非常に良いお天気ですね♪

さて、10/26(日).11/2(土)MUJ長崎校にて、
丸尾佳代子先生の「メイクアップレッスン」が開催されました！

丸尾佳代子先生は、私が4ヶ月前からお世話になっている先生です。

丸尾先生がFacebookで伝える言葉は、
心に響き、本当に素敵で、
いつもHappyな気持ちになれます♪

詳しくは、丸尾佳代子先生のFacebookを、チェックしてからのお楽しみです♪

～メイクレッスン～
まずは、鏡と向き合い自分のお顔の特徴を知ることからスタートしました。

ベースメイクのポイントは
「光と影」
自分の肌より
ワントーン暗いファンデーション と
ワントーン明るいファンデーション
を使用することで、
お顔に「立体感」を出すことができます！

☆プチポイント
少し水を含ませたスポンジを使用してファンデーションをつけることで、
お肌への馴染みがさらによくなります！

この方法でメイクをすると
お顔がよりはっきりと見え、
ベースメイクの重要性が分かりました。

私がメイクをする上で
1番大切にしているのは「眉毛」です。
「眉毛はお顔の額縁」
というように、メイクの中で一番決め手でもあり、毎日のメイクでも特に眉毛は
時間をかけ、丁寧に作り上げています！

11/23 ハウステンボスで開催される
2015ミス・ユニバース・ジャパン長崎大会ファイナルに向け、
日々練習を積み重ね、楽しくメイクアップしていきたいとおもいます！

丸尾先生、ありがとうございます。
これからもよろしくお願い致します！

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今日も皆様にとって
良い一日となりますように。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

伊藤じゅき



 

]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11948358194.html Wed, 05 Nov 2014 07:33:59 +0900 知る人ぞ知る…☆ 皆さん、こんばんは！
昨日Beauty Camp終了後
「長崎のいいところを見つけよう！」
ということで、長崎散策をしてきました。

私の生まれ育った長崎の良いところ
紹介したいと思います。

私が紹介するところは
【唐八景公園】です。
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皆さんは"長崎の夜景"と言うと…
世界新三代夜景都市として認定された
"稲佐山"を想像しますが、
今回私が紹介する唐八景公園は
稲佐山の反対側にある夜景の綺麗な山であり、
長崎の知る人ぞ知るスポットです！
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なぜこの唐八景公園を紹介するかというと、夜の美しい夜景だけでなく、
小さな子どもから大人まで楽しむことができるスポットです。
私も幼い頃から父や母、祖父母と何度も訪れ、家族ぐるみで楽しめる非常に思い出の詰まったスポットです。

また、4月には長崎の伝統文化である
ハタ揚げが毎年開催されています！
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長崎では「凧」のことを「ハタ」と呼び
ます。
ハタ揚げは、長崎くんち・精霊流しと並び長崎の三大行事の1つです！
見どころは、ハタ同士が相手のハタの糸を切り合うハタ合戦！
ハラハラドキドキの真剣勝負。
その迫力は、一見の価値ありです。
ハタが切られて山の中に、ゆらゆらとハタが消えて行く風景は悲しくも思いますが、勝負に勝ったハタが次のハタに戦いに行く姿は、見ている観客まで、その気にさせます。
ハタを切り合う時の掛け声は「ヨイヤー」と言います。「ヨイヤー」とは勝負がついた瞬間に観客がかける掛け声です。

皆さんもぜひ、機会があれば
行ってみてください。

長崎には美しい夜景以外にも
紹介したいところがまだまだあります！
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これからも私の育った長崎の魅力を
見つけ発信いこうと思います。

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

伊藤由樹

]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11947837384.html Mon, 03 Nov 2014 23:50:31 +0900 心機一転！ 10/29 昨日は
Beauty Camp3日目でした!
"上野啓樹先生から
ライフスタイルとダイエットについて"
 
私がレッスンで刺激を受けた言葉…
「考え方が変われば、行動が変わる！
   そしてそれは、成功へとつながる！」

レッスンを受けて心機一転！
今朝は昨日までの朝となんだか違う…
心がスカッとし、気持ちが引き締まったような、非常に気持ちの良い朝でした！

受講する以前の私は、
目標や目的が具体的ではなかったため
自分を他人と比べてしまい、自分自身を追い込んでいました。

ですが、この言葉から
今の私の考え方を変えなければ、
行動は変わらない。
何も始まらない。成長できない。
と学び、考え方を変えました！

まず、
私らしくいることが
大切であるということ。

自分自身を知り、目標を明確に、
数値や期限を示し具体的に決める。

そして、私はミスユニバースジャパン長崎大会のファイナリストであるという意識・常に見られているという意識をして生活をすること。

もう"今日の私"は"昨日の私"より成長しています！

11/23ハウステンボスで開催される
ミスユニバースジャパン長崎大会
ファイナルまで、残り25日。
いや、まだ25日！

これからまだまだ成長してゆく私を
見守っていてください！

では、午後の授業も頑張ります！

最後までお読みいただき
ありがとうごいます。


]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11945886423.html Thu, 30 Oct 2014 13:36:16 +0900 早起きは三文の徳！ 皆さん、こんにちは！
今日も私は6時起き。いつも通り！
高校生の時から、朝6時に起きることが習慣づいております。

本日のタイトルでもある
「早起きは三文の徳」

早起きすることで得することは
たくさんあります。

☆朝の光を浴びることで、脳の中のセロトニンという気持ちを穏やかにしてくれる物質がたくさん分泌され、
気持ちの良い1日をスタートできる!!!

☆記憶力・暗記力がUPする!!!

☆早起きしてコップ1杯の水を飲むことにより、腸がゆっくりと動き便通のリズムが整う!!!そして、お肌の調子もよくなる!!!

など、早起きにはたくさんの
メリットがありますね！

ということで、今朝は近くの公園まで…ウォーキング！
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朝の光を全身で浴び、深呼吸。
ココロもカラダもスッキリしました!
近所の人と交わす「おはようございます!」の挨拶も朝はこんなにも気持ちが良い！と改めて感じました。
今日は良い1日がスタートしています♪

では、午後の授業も頑張ります！
皆さんも、張り切って頑張りましょう！

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]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11945063624.html Tue, 28 Oct 2014 12:40:53 +0900 Beauty Camp Start ！ 皆様、おはようございます!


さっそくではありますが、

昨日10/25 福岡校にて、

Beauty Camp(BC)1日目スタートしました！

レッスン内容は、

鶴田和美先生から、BC心得・心理学

今村大祐先生から、ウォーキング

中野ちさと先生から、ファッション理論

でした。


私が全てのレッスンの中で共通して感じ気づいたことは、今の私にはまだまだ不足している部分が多いということです。

これから、この不足している部分

を伸ばしていくために、


鶴田先生のBC心得のレッスンで学んだ、

「学」

 プロの先生方1人1人から学ぶ

⇩

「考」

 学んだことを、振り返り

できたこと…何がどうよかったのか

できなかったこと…なぜできなかったのか、次どのようにすると"できた"になるか、考え深める

⇩

「決」

 期日を決め、目標を立てる

⇩

「動」

決まった期日に向けて"有言実行"する


「考」⇨「学」⇨「決」⇨「動」

これを毎日を繰り返し、習慣づけます！


本日は、長崎校にてBC2日目です!

朝、目が覚めてからワクワクの気持ちが止まりません!


読んで頂き、ありがとうございます。

これからBCを通して成長していく私をFacebookやブログを通して紹介していきます。

お時間があるときで結構ですので、よかったら読んでください!

]]> https://ameblo.jp/jukinmea2/entry-11944417207.html Sun, 26 Oct 2014 07:50:58 +0900