こんにちは

バスケプレーヤーです。

今回はドリブルを格段に

上達させる方法について

書いていきます。

ドリブルは

「数多くついていれば

その内うまくなる」

と思っていませんか？

確かに間違いでは

ありません。

でも、もっと手っ取り早く

上手くなる方法が

あるのです！

この方法を知っていれば

試合前や練習前など

少しの時間で

上達できます。

もしあなたがドリブルを

とても苦手にしている

としても

毎日何千、何万回と

ボールをつくことなく

劇的にドリブルが

上手くなります。

並の選手を抜くくらい

あっという間だと

思いますよ！

そしてドリブルが上手な

選手は格好いいですよね！

ドリブルが上達すると

相手を翻弄できる選手

になり、注目されます！

そして試合の時に相手から

「あいつのドリブルには

注意しろ！」と警戒されます

今度は逆にそれを利用して

味方の得点を演出する

ことができます。

このような選手は

エースに相応しいですよね

そしてこの方法は同時に

ハンドリングも上達

させることができます。

つまりバスケの全能力を

1段階上げられるといっても

間違いではありません！

自分が試合で活躍

する姿を想像したら

ワクワクしませんか？

逆にこれを

知らないと、ずっと

ドリブルが苦手なままです。

PFやCなどではあまり

使わないかもしれませんが

PFやCだからだといって

ドリブルができないと

ついたときにすぐ取られる、

ドリブルはないと相手から

捨てて守られる

といったことから

ミスに繋がったり

味方のモチベーションを

下げてしまったり

チャンスを無駄にして

しまったりします

そんな選手には

なりたくないですよね。

そうならないためにも

この記事を必ず

最後まで読んでください！！

私も昔はドリブルが

とても苦手でした。

下手なので人一倍

必死に練習しましたが

なかなか上達

しませんでした

どうすればいいのか

分からず落ち込んでいたら

ある日、ネットで

「ドリブルの裏技的上達方法」

と書かれた記事を

偶然見つけました。

その記事に書いてあった

方法で練習していると

みるみる上達し

ボールが手に吸い付くよう

になってきました。

衝撃でした。

その方法とは

「頑張る」ではなく

「感覚的な理解を深める」

です。

曖昧な感覚を繊細に

磨いていくことが

とても大事なんです。

その練習方法の1つとして

ボールをビニール袋に

入れて練習する

という方法

があります。

これはNBAでNo1の

ハンドリングスキルを

持つと言われている

あのカイリー・アービング

が実際に使っていた

練習方法なんです。

この方法で曖昧な感覚を

磨いていくことで

ドリブルはかなり上達します

さらに、試合前にすることで

手の感覚が研ぎ澄まされた

状態で臨むことができます

その結果

・シュート率の向上

・ミスの低減

・アシスト数の上昇

に繋がります。

これを忘れないためにも

今すぐ

「ドリブルは曖昧な感覚を

研ぎ澄ます」

とメモしてください。

試合前では緊張などから

忘れがちになるので

必ずメモしてくださいね

それでは

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

今回は試合の本番で

緊張しない方法について

書いていきます。

試合の時って

緊張しますよね。

私も中学・高校時代

試合の時はとても

緊張していました。

その試合に賭ける

想いが強かったり

その試合のために

かなり努力をしてきたり

そうすればするほど

緊張しやすくなりますよね

私も中学・高校時代は

毎朝早くに学校へ行き

朝練をしたり

昼休みにも自主練をし

放課後も練習し、

家に帰ってからも

自主練をしたり

といった生活を

していました。

しかし、努力の量が

増えれば増えると

その分試合で緊張して

しまいました。

しかし

少し考え方を変える

だけで、全く緊張

することなく

試合で十分に力を

発揮してチームを

勝利に導くことができました

これを知るだけで

今まで緊張で

体が思うように

動かなかったり

緊張で体力をより

消耗してしまったり

いつもは決められる

得意のシュートを

外してしまったり

いつもはしないような

ミスをしてしまったり

といったことから

サヨナラできます！！

想像してみてください。

あなたが試合で緊張せず

いつも通りのプレイが

できたなら。

他の選手が緊張してても

プレーで引っ張ることが

できたり

いつも通りにシュートを

決められる、ミスをしない

ような選手は

チームを勝利に導く

ことができますよね

そんな選手こそ

エースと呼ぶにふさわしい

ですよね。

あなたもそのエースに

なることが

できるんです！！

せっかく努力したのに

緊張のせいで

それを試合で発揮できない

のはとても嫌ですよね

一生懸命練習してきた

からこそ、本番の

プレッシャーがありますよね

そうすれば、焦りや緊張

が生まれ、体が硬くなり

いつものプレーができません。

練習してきたことを

いつも通りに試合で

発揮したい

緊張からミスを

したくない

という人は、解決法を

書いていきますので

この記事を

最後まで読んでください！！

そもそも「本番」という

響きが良くないのです。

これはいかにも

「緊張してください」と

言っているようなものです。

そこで本番に

対する見方を

「目標に向かう上で

通る道の一つ」

と考えるのです。

本番はゴールでなく

その後も続きがありますよね

試合は「目標に向かう

上での通り道の一つ」

と思えれば

「こんなとこで

負けてられない」

と思うようになります。

そうなると心に余裕

が生まれます。

そうすると視野も広くなり

冷静に考えることができ

「勝って当然だ」

と思えるようになり

気持ちが良い感じに

引き締まります。

考え方一つ変えるだけで

試合の時に発揮される

度合いが変わります。

なので是非

意識してみてください。

このことを

忘れないためにも

今すぐ

試合は「目標に向かう

うえでの道の一つ」

とメモしてください。

そして必ず試合前に

見るようにしてください。

それでは

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

今回は試合前日の

睡眠について

書いていきます。

「明日は試合だから

いつもより睡眠をとろう」

「十分睡眠をとれば

ベストな状態で臨める」

と思っていつもより

早めに寝ることは

ありますか？

確かに睡眠は

とても大切です。

しかし、試合前だから

といって特別なことを

するのは

かえって逆効果に

なってしまうのです。

「試合の日に限って

調子が悪い」

「緊張で眠れない」

そして試合当日は

寝不足・・・。

こんな経験ありますよね？

私も試合前、当日はいつも

こんな感じでした。

「沢山寝れば明日は良い

プレイができるだろう」

そう思って試合前日は

いつもより早めに寝る

ようにしていました。

しかし、それとは裏腹に

当日はなぜか調子が悪い

前日の練習は絶好調

だったにも関わらず

「緊張してるのかな？」

そう思っていました。

そこで

当時の顧問の先生に

相談したところ

ある方法を教えて

もらいました。

これを知ったことで

試合前の緊張や

不調はなくなり

試合でもいつも通りの

パフォーマンスが

できました。

試合で勝つために

一生懸命練習してきたのに

本番でそれが出せない。

そんなの絶対に嫌ですよね！

これを知ればもう

そんな思いは

しなくてすみます。

なのでこの記事を

最後まで読んでください！！

その解決策は

「試合前こそ無理に

生活リズムを変えない」

です。

まず

なぜ、試合前に早く寝る

ことが逆効果になるのか？

いつもより早く寝るという

ことは、いつもと違った

リズムにするということです。

試合前だからといって

急に生活リズムを変えると

身体はビックリします。

しかも試合前は緊張も

あり、早く寝ようとしても

いつもとリズムが違うことや

緊張が引き金となり

かえって眠れなくなります。

もし眠れたとしても

いつもと違うリズムなので

夜中何度も目が覚め、

その後はなかなか

眠れなくなったりします。

つまり

「いつもの時間にご飯を食べ」

「いつもの時間に入浴し」

「いつもの時間に寝る」

変わったことをする必要は

全くないのです。

いつも通りの生活

をすることで

緊張気味の精神状態を

抑える効果もあります。

そうすれば

いつも通りの状態で

試合に臨むことができ

いつも通りのパフォーマンス

ができるのです。

これを忘れないためにも

今すぐ

「試合前こそいつも

通りの生活リズムで」

とメモしてください。

普通のことと思うかも

しれませんが

意外と知らない人

が多いです。

これは

とても大事なことなので

実践してみてください。

では

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

以前、ドライブのコツ

について書きましたが

今回は

ドライブの時に必ず

意識してほしいポイント

について書いていきます。

前回よりも実践的な

内容になっています。

これを理解しているだけで

瞬時の判断が的確に

くだせたり

攻めにおいて得点も

パスも容易にできる

ようになります。

つまり知っているだけで

ドライブはもちろん、

バスケの能力が

一回り向上する

ということなのです。

また、これを知っていると

ドライブを仕掛けたときの

失敗がほとんど

なくなります。

逆にこれを知らなければ

ドライブを仕掛けた際に

ミスをしてしまって

相手に得点を許したり

密集地帯に自ら

突っ込んで、相手に

取られることになり

チーム全体のリズムを

崩してしまいます。

これは絶対にしては

いけないですよね。

そうすると「あいつに

持たせても取られるだけ」

と言われ、パスが

なかなか来なくなったり

そしてベンチに下げられる

ということになってしまいます

私も昔はこういうプレイを

していたときがあります。

ボールをもらったら

とにかく1対1

ワンパターンな攻めは

当然読まれ、ミスを

連発してしまいました。

あの時はチームのことを

全く考えてなく、わがままに

プレーしていました。

その結果、私のミスのせいで

試合は負け続きでした。

今思えばあのときの

自分はどうかしていた

今ならハッキリそう

思えます。

バスケの試合では

たった1つのミスが

試合を変えることもあります。

だから

ミスを減らすというのは

とても大事なことなんです。

あなたは

ミスを極限まで減らせる

選手になりたいですよね。

そのためにもこの記事を

最後まで読んでください！！

試合で意識するべき

ドライブのポイント。

それは

「ドライブする空間が

空いているかどうか」

です。

特に、インサイドに

ディフェンスがいるか

いないかの確認です。

これはボールをもらう

前に確認してください。

もしくは

チームメイトを動かして

空間を作りだせるよう

にしておくと

スムーズにいきます。

これをするだけで

ミスはかなり減ります。

これによって仲間の位置を

ある程度把握できるので

ドライブからの

アシストに繋げやすく

なります。

ドライブをすることで

空く別空間をうまく

利用できれば

オフェンスの質が

格段に向上しますし

それと比例するように

ディフェンスは守りづらく

なりますよね。

なので、ドライブするとき

必ず意識してください。

これを忘れないためにも

今すぐ

「ドライブの時は

空間を意識する」

とメモしてください。

これをするのと

しないのでは

まるで違うので

必ず実践してみて

くださいね！！

では

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

前回はボールの

もらい方について

書きましたが

今回は応用編

ということで

ずばりミートについて

書いていきます。

「え？それぐらい知ってる」

「そんなのできて当たり前」

と思ったかも

しれませんが

ミートを極め、

使いこなすことで

シュートのチャンスが

生まれやすくなったり

相手を抜き去る

スキルが格段に

上がります。

そしてオフェンスにおいて

多彩な攻撃ができ

チームを勝利へ導く

ことができる選手に。

そんな選手こそ

エースにふさわしいと

思いませんか？

私はこの方法を

習得したことによって

あらゆる所から

高確率でシュートを

決めることができ

チームのトップスコアラー

として毎回スタメンで

試合に出ることができました。

チームメイトからも

苦しいときにボールを

預けられ、それを決める。

バスケをやっていて

こんなにやりがいを感じる

瞬間はそうないです。

逆にこれを知らなければ

ミートをしてもディフェンスを

うまく外せず、

シュート確立が落ちたり

ミスをしやすくなったり

チームの足を引っ張って

ベンチに下げられる

なんてことに

なりかねません。

そのミスが勝敗を左右

してしまうことも

十分考えられます。

そうすればチームの

モチベーションも下がり

勝てる試合も勝てなくなり

当然スタメンからも

遠ざかっていきますよね。

ミートはオフェンスの質を

向上させると言いましたが

もっと言うなら

ミートは

全てにおいてのスキルを

1ランク以上上げることが

できるのです！？

これを習得した人と

そうでない人の違いは

明らかです。

なのでこの記事を

最後まで読んでください！！

全てのスキルを向上させる

ミートのポイント

それは

「ミートの幅を全て

同じになるように

そろえること」

です。

シュートを打つ

ときのミート、

1対1を仕掛ける

ときのミート、

パスを出す

ときのミート、

こういった異なる状況でも

それぞれのミートの幅を

そろえてください。

右足→左足

左足→右足

この2種類の動き幅が同じ

ミートを意識するように

してみてください。

そうすることで

ディフェンスは次の動きが

予測できず

どうしていいか

分からなくなります。

そうなればディフェンスは

いないのと同じです。

それでなぜシュートの

確立が上がるのか？

それは

人間が習慣でできている

からです。

「同じ幅のミートで

シュートを打つ」

これが習慣化するように

なればシュートの確立が

格段に上がります。

一つ例を紹介すると

フリースローを打つとき

選手それぞれが自分の

決まった動きをします

いわゆる

「ルーティン」というやつです。

これも習慣の一つなんです。

最初は慣れないかも

しれませんが

これを習得すると

別人のように

上達できるので

必ず意識して

実践してみて

くださいね。

これを忘れないためにも

今すぐ

「ミートの幅をそろえる

習慣をつける」と

メモしてください。

本当に大事な技術

なので、次の練習から

意識してみましょう！

それでは

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

今回は得点力が格段に

飛躍するボールの

貰い方について

書いていきます。

今これを読んでくれている

方はなんとなく

「ミートのこと？」

と思っているかも

しれませんね。

しかし、次の動作に繋がる

もらい方ができている

選手は少ないように感じます。

「ボールのもらいかた」

といっても色々

ありますよね。

しかしバスケでボールを

もらうときに意識して

おかないといけない

ポイントがあるのです。

これを知っていて意識する

ことで、ボールを持ってから

次の動作が速くなり

複雑なフェイクや

ドリブルで相手を

かわそうとしなくても

ノーマークでシュートが

打てたり、1対1で相手を

抜き去りやすくなります。

そうすることで攻撃が

展開しやすくなり

チームにリズムが生まれ

良い攻めを続けること

ができます。

そうすればチームの

モチベーションも上がり

試合で勝てるチームに

なってきますよね。

逆にこれを知らなければ

ボールをもらっても

常にデフェンスに

邪魔され、思うような

プレイができなかったり

次に繋がらない無駄な

動きで体力を消耗する

ことにもなります。

また、味方に上手くパスを

繋げず、無理なシュートを

打たされるかもしれません。

そうするとチームに

リズムがなくなり

チーム全体の攻めが

単調になってしまい

相手からすると

当然守りやすくなります。

そんなチームはなかなか

試合で勝つことは

できないですよね。

そんな選手は

スタメンにはなれません！

この記事を読んでいる

あなたには、そうなって

ほしくないので

最後まで読んでください！！

私も中学・高校時代、基本の

ミートは教わっていたもの

これを意識していた

わけではなかったので

セットオフェンスでも

もらってからの勝負を

していました。

それだと強い相手に

勝てないですよね。

その時はこれを知らずに

攻めていたので

当然上手くいくわけもなく

いつも負けていました。

しかし、大学に入ってから

これを意識しだしたことで

ボールをもらう前に

次の動きにそなえたり

先の展開を予測する

ことができたので

チームがリズムよく

攻めることができ、

もちろん自身もリズムよく

打つことができたので

その結果平均得点が

10点前後から約20点と

約2倍に増えました。

では

私は何を意識していたのか？

それは

「ボールをもらうときの

空間とリングの位置」

です。

パスは空間に

出すものですが

そもそも空間とは

トップ、左右45度、0度

ハイポスト、ローポスト各2つ

合計9つの場所を指します。

その空間は

シュートチャンスが

生まれる場所なんです。

もらう際、空いた空間へ

行く場合必ずリングを見て

位置を把握してください。

そうすることで

デフェンスの位置や

味方の動きがある程度

把握できるので

次に繋げやすくなります。

これを意識している日人は

チームの攻めの中心と

なっています。

そしてチームでそれを

徹底できていれば

強いチームになれます。

これを意識するだけで

バスケットの質が

格段に上がります。

なのでこれを忘れない

ためにも今すぐ

「ボールをもらうときは

空間とリングの位置を

把握する」

とメモしてください。

では

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

前回はパスの重要性に

ついて書きましたが

今回はパスが上達する

方法について

書いていきます。

この方法は「パスの

スピードを速くする」

とか

「視野を広く保てるように」

といった基礎的な要素

ではありません。

これは毎試合平均アシスト

5～10を記録する一流の

ガードから教わった方法です。

と聞くとすごく難しいように

聞こえるかもしれませんが

内容はとてもシンプルな

もので、言ってしまえば

素人でもできます。

「なんでそんなこと言えるん？」

と思ったかもしれませんが

これはかつてパスを全然

出さなかった私が

これを実践したことで

平均アシストが5以上に

跳ね上がったのです。

これによってあなた自身

だけでなくチームの

力も格段に向上し

勝ちを確実に取りにいく

ことができます。

パスが上達することで

試合で活躍出来ます。

そしてチームを勝ちに

導くことができるエースに

成長できるのです。

逆にこれを知らなければ

パスミスからの失点を

重ねたり

パスをしないと思われ

相手デフェンスは

守りやすくなります。

その結果、大事な場面で

ベンチに下げられる

かもしれません。

そんな選手はエースと

呼べないですよね。

そうはなりたくない

もっと上手くなりたいと

思っている人は

この記事を必ず

最後まで読んでください！！

これは

とても簡単な方法なので

知らないと本当に損です。

その方法とは

「ミスを怖がらず出す」

です。

ミスをしてもいいので

何回も出してください。

何度も出すことで

タイミングが身体に

染みつきます。

逆に失敗を恐れて

出さなければ

いつまでたっても

上達しません。

失敗をしてもそこから

学んで次に活かすことが

できれば

飛躍的に成長

することができます。

なのでまずはどんどん

挑戦してください！

そして

チームメイトがどの

タイミングで

どこにパスを欲しがって

いるかを見極めてください。

これも失敗を恐れず

チャレンジしてください。

もし失敗してしまったら

その都度、どのタイミングで

どこに欲しかったのか

考えてみてください。

そして考えたあとは

チームメイトに聞きましょう！

そうすることで

チームメイトも

次は準備ができるので

パスの精度や

受け取る側のタイミング

がマッチしてきます。

バスケでは1つのパスミス

が試合の流れを変える

ことがあります。

そうならないために

このポイントを

しっかりおさえることで

個人だけでなくチームの

能力も格段に成長します。

なので次の練習から

意識してみてください。

これを忘れないためにも

今すぐ

パスは

ミスを怖がらずに出す

とメモしてください。

パスを極めることは

エースに近づくことと

同じだと言えます。

必ず意識して

取り組んでみてください。

では

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

今回はパスの重要性に

ついて書いていきます。

あなたはパスについて

どんな考えを持ってますか？

「自分はPFだから、

Cだからパスの技術は

それほど重要でない」

「自分はエーススコアラー

だからパスの技術は

そんなに要らない」

と思っている人が

いますが

これは

大きな間違いです。

というより

かなりもったいないです。

パスを極めると

自分以外のメンバーに

パスをするという選択肢が

できるので、単純に

攻めのバリエーションが

4つ増えるからです。

そうなれば守る側が

考えさせられる選択肢が

増えるので

当然守りづらくなります。

そしてボールが回ることで

全員にチャンスの

可能性が生まれ

モチベーションの向上に

繋げることができます。

つまり、パスを極める

＝エースに近づける

ということなのです。

逆にパスができないと

どんなに得点力があっても

チームのモチベーションを

下げてしまったり

周りが動かなくなり

試合が1対5となって

当然試合で勝つことが

難しくなりますよね。

私も昔はパスを出さない

選手だったことで

こういった経験をしました。

そうすると

チームメイトから一緒に

試合に出るのを

嫌がられました。

そんなチームでプレイ

したいと思わないですよね。

ただパスは苦手だったり

どこに出していいか

分からないという人も

大丈夫です。

この後でパスの

ポイントについて

書きますので

「今より上手くなりたい」

「パスを習得してエースに

なりたい」

という人はこの記事を

最後まで読んでください！！

いいパスを

出すためのポイントは

「チームメイトの状態を

把握できているかどうか」

です。

チームメイトは

どんなパスを

欲しがっているのか

それをその人の

仕草や身振りで

判断できれば

その瞬間に一番

いいパスを出せるのです

レッグスルーや

ビハインドパスも

格好いいですけど

味方が欲しいときに

欲しいタイミングで

パスを出せる選手は

より格好いいですよね。

チームメイトにいたら

嬉しいですよね。

そういったパスを

もらえることで

気持ちよくシュートが

打てるので、当然勝ちに

繋がります。

そうすれば

チームのモチベーションを

保つことができ

チームの力が格段に

上がります。

これを忘れないためにも

今すぐ「パスは

チームメイトのタイミング、

場所、もらう位置を知る」

とメモしてください。

パスを習得することで

能力の高いチームにも

勝てるようになるので

必ず実践してくださいね。

それでは

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

今回は練習前に

5分あることをするだけで

2倍成長できる方法

について書いていきます。

これを毎度の練習前に

実践することで

周りのライバル達に

差をつけることができ

試合で活躍する

エースになれるのです。

実際に私もこれを実践して

感じたのは

1日1日毎に成長したと

感じることができます。

2～3日もすると

その成長がはっきりと

目に見えるほどです。

逆にこれを実践しなければ

自分に自信が持てなかったり

モチベーションが上がらないまま

何のために練習してるのか

分からなくなったりします。

その結果、練習で十分な成果を

あげられず、試合に出して

もらえないかもしれません。

そうすると周りとの差が開いて

スタメンの座から

遠ざかってしまいます。

そうしてあっという間に

時間が過ぎ

何も成長できないまま

終わってしまう。

そんなの絶対に嫌ですよね！

上手くなって試合で活躍して

充実したバスケライフを

送りたいですよね！

もしそう思うならこの記事を

最後まで読んでください！！

練習や試合前の5分で

2倍成長できる方法

それは

「次の練習や試合の

ことを鮮明に創造する」

です。

そんなの当たり前じゃない？

と思うかもしれないですが

これをするだけで飛躍的に

モチベーションを高めることが

できるのです。

言い換えるなら

イメージトレーニングを

より鮮明にする

ということです。

特に

鮮明に創造する

というのがミソです

では

創造してみてください

あなたが試合で

どんなプレーをしているか

どんなことをしたいか

どうなりたいのか

例えば

「逆転3Pシュートを決める」

「味方に的確なパスをする」

「ドライブでデフェンスを

抜き去る」

などなど

創造は無限大ですよね！

どうでしたか？

どんどんイメージが

膨らんできて

ワクワクしませんか？

そうして次の練習や

試合が楽しみと

思えるようになれば

効果があったと

いえるでしょう。

ただ、

自分が想像した通りに

ならなくても

決して

落ち込むことはありません。

こんにちは

バスケプレーヤーです。

今回は試合で

バスケットカウントを取る

コツについて書いていきます。

バスケットカウントは

「運がよければ取れるもの」

「ゴール下のようなリングに

近いところでしかとれない」

なんて思っている人が

多いです。

あなたもそう思っていませんか。

でもそれは違うんです。

これにはちゃんとした

コツがあるのです。

これを知っているか

知らないか。

ただそれだけです。

バスケットカウントは

ピンチの時にチームの

士気を高めたり

相手のファールを増やすことで

試合を有利に進めることが

できるのです。

これを知っている選手は

チームに活力を与えられ

みんなから信頼される

エースになることができます。

ある試合で第4Q残り15秒

2点ビハインドで最後の攻撃

私はノーマークで

ボールを受けました。

その時、残り時間は

ほぼなかったので

近くの選手が

ファールで止めにきました。

しかし私はファールを

受けながらシュートを放ち

バスケットカウントをとりました

そのままフリースローを決め

見事逆転勝利しました。

そのとき思ったのは

「これを知っていなければ

この試合勝てなかったな」

でした。

あなたが

大事な試合で活躍できる

選手になるために

この記事を

最後まで読んでください！！

バスケットカウントを

取るためのこつ

それは

「ファールされたときに

最後までシュートを

決めることを諦めない」

です。

バランスを崩したから

といって決めることを

諦めたり

距離が遠いからと

諦めたりしていると

入るものも入りません。

たとえファールを受けて

バランスを崩していようが

距離が遠かろうが

絶対に決めてやる

という気持ちを持って

諦めないでください。

では

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。