店にはサイクルラックもあり数台ならロードバイクも置ける👍️

ワシワシの武蔵野うどん美味しかった😆 

 場所的には仕事で通る道の近くなのである程度は把握していたがせっかくなのでサイコンのナビで行ってみた初めてナビ機能を使ってみたが、出かけに思いついたのでルートは引かず目的地だけ設定して推奨ルートで設定したが一般道のルートなのでナビを無視して荒サイを走り新大宮バイパスから一般道へ入った

igs800を買う前にYouTubeで見たレビューではルートを外れると設定したルートへ戻る指示は出るがリルート機能は無いとの事だったがアップデートでリルート機能がついたみたいだ🤩

ディスクロードに買い換えてから輪行をしていないが今度ルートを登録して初めての場所に行ってみようと思う😊

手術後は尿漏れが酷かったが今ではほぼ治まりロードバイクに乗っていても漏れる事はなくなった👍️

あとは手術前の体力が復活して100kmライドが楽に出来るようになりたい😅

ロンクライドへ向けてのリハビリライド
昨日会陰部の痛み対策サドルに交換して荒サイを走ってきた🚲️

今日は予定が有るのでポジション調整で近所を少し走ってみた

サイズはTARMAC SL7 COMPに付いていたサドルが長さ240幅145で新しいサドルが長さ260幅150

元のサドルと比べると少し大きいが自分的には調度良いサイズだった

クッション性も増したのでロングライドがまた出来るようになることを期待😊

ネットの評価ではアップライトなファンライド向けとの記載が有ったがレースに出るわけでも無いので問題無しだがレイシー名なポジションにすると睾丸が圧迫される感じがするのでポジション調整はもう少し詰めてみたい

自転車通勤は再開していたが走る距離も長いしサドルもクロスバイクと違い硬いので慎重を期して家から近所の皇居前で週末に開催されているパレスサイクリングで足馴らしをした

ロードバイクに付いているサドルは通勤用のサドルと同じように前立腺が当たる真ん中に穴が開いているタイプだが固めなので20kmくらい走った時点で前立腺の有った場所が痛くなってきたので無理をせず帰宅した

一時間くらいしか走って無いが心配していた尿漏れは無かったが、この感じではロンクライドは厳しそうだ

サドルの穴の大きさは通勤用のクロスバイクのサドルと比べると小さいがサイクルジャージにはパッドがついているので大丈夫だろうと思っていたが考えが甘かった

最近流行りの穴の大きい3Dプリントのサドルにするか思案中

試しに安い中華カーボンサドルを試してみようかな

前立腺ガン全摘手術後は自転車に乗るとサドルで膀胱が圧迫されて尿が漏れたがサドルを穴の空いた物に交換してからは尿漏れもしなくなった

現在は普段の尿漏れもだいぶ治まり尿漏れパッドも80ccの物を使うようになったが１日1回の交換で済むようになった

先日手術後初の外呑みをしたがお座敷席であぐらだたと尿漏れが発生する

念の為に200ccの尿漏れパッドで出かけたがパッドがキャパ限界まで尿が溜まっていたので呑む時はこまめなパッド交換が必要かもしれない

自転車通勤では尿漏れがおきなくなったので、そろそろロードバイクを復活したいが通勤用クロスバイクとサドルが違うし走る距離も違うので医者から言われたロードバイクは退院後３ヶ月を過ぎてからを守ろうと思う

前立腺ガン手術や精巣上体炎での入院で会社にも迷惑をかけたので趣味のロードバイクで患部への影響が起きてまた仕事が出来なくなるのが怖い気持ちもある

そんな気持ちだか暇があると6月に納車されたロードバイク用のカーボンホイールやサドルをどれにするかと検索している自分がいる😅

精巣上体炎での緊急入院から退院して一週間後に血液検査で病院に行った

精巣上体に痛みは多少残っているが血液検査の結果問題無いレベルなので痛みは様子見になった

緊急入院の頃から睾丸の裏側にインキンのような痒みが発生して入院中も対応してもらえなかったが退院後一週間経ってもたまに痒みが発生する事を伝えたると皮膚科の病院に行ってねとスルーされる

専門が違うからしょうがないかもしれないけど前立腺ガンの全摘手術で入院した後の精巣上体炎での緊急入院で仕事をかなり休んだのでなにがしらの対応をして欲しかった

10月4日

精巣上体と膀胱と尿道にたまに痛みが発生するが軽いレベルなので様子見

精巣上体の痛みは緊急入院の一週間前に発生した痛みと同じレベル

精巣上体炎が完治していない不安があるが抗生物質の薬を出してもらえなかったので痛みが続くようならば病院に電話をしてみよと思う

今週から復活した自転車通勤だが交換した前立腺部に穴が空いているサドルは相性が良いのか通勤は快適

通勤なのでパッド付きのビブショーツはいていないのでサドルの硬さは気になる部分はあるが片道7kmくらいなら問題ないレベル

復帰へのテスト走行で前立腺の有ったら位置がサドルと当たり違和感が有ったので穴の空いているサドルを買った

右ワンが固着していたが後輩から長いメガネレンチを借りて外すことが出来た

その後昨年ホイールのスポークが折れたのでホイールをシマノのWH-501に交換した

現在のタイヤは今年の6月に納車されたターマックsl7に付いていたスペシャライズドの26cを移植したものだか転がり抵抗もグリップも良く通勤用にはもったいないが他に使う予定もないので活用させてもらっている

午前中にサドルを交換してテスト走行したがサドルの穴のおかげで以前のサドルに有った違和感も無く走る事ことが出来た

サドルの角度が立ち気味だったので角度調整をしてポジションも取れてきた

シートポストは元々の一本締めなので角度の微調整は出来ないが許容範囲には収まっていると思う

昨日まで歩くと痛みが有ったので痛み止めの点滴や薬で対処してきたが普通に歩けるレベルに治まってきた

睾丸近辺の痛みが治まった事で左脇腹から睾丸へのラインの痛みが残った

脇腹の痛みは子供の頃のハイペースで走った時に起こるあの痛みに似ている

日曜日の緊急入院だったので前立腺ガンの時の担当医は休みだったので23日の回診で初めて対面し熱も治まってきたので問題無ければ26日に退院出来るだろと言って去って行った

この病院の他の科は分からないが泌尿器科は患者とのコミュニケーションを取るのが苦手な先生が多いようだ

緊急入院した日は前立腺ガンで入院していた時のサブの先生が夕方に検査結果を見て病室に来てくれたが書類にサインを求めるだけで病状の説明はこちらなら求めなければ一切ないのは前回の手術の時と同様だった

緊急入院の２日前から便秘で腸が張って痛くてツラい事を伝えたが右から左で何も対処はしてくれない

その後に看護士さんに聞いたら便秘への対処の指示は無いとの事で後で前立腺ガンの時と同じ薬を持って来てくれた

翌日も便秘が続き腸が痛いのでサブの先生の回診の時に言うと看護士さんに言ってくれの一言で去って行った

この病院は母が腰の痛みが治まらなく病院を何軒も回っても症状が酷くなる一方の時に紹介で行った病院で薬の履歴から原因を腰では無く股関節の壊死からきていることを見つけて治療してくれたので感謝していただけに自分の前立腺ガン手術の後の吻合不全や今回の精巣上体炎での入院での対応で説明は聞かないと何も教えてくれないので泌尿器科は患者の不安を作るのだけは非常に上手な先生が数人いるのだけは分かった

25日

夜中に脇腹の痛みの点滴を打ってもらってからは日中はだいぶ楽になってきた

便秘の方も看護士さんがパターンを変えて薬を選んでくれたので治まってきた

26日

朝の抗生剤の点滴が終わってから退院をした

退院後の薬を持って来てもらう間にパソコンで仕事メールを処理している間に同室の患者さんが朝から手術だったが段取りが悪くて少し怒っている声が聞こえてきた

食事制限の無い手術のようで昨日と今日とに分けて行っているみたいだが昨日今日と連続で食事中に迎えに来ていた

元々糖尿病の方らしくインシュリンのタイミングとかも有るだろうに入院病棟内での連携が取れていないのを感じだ

初日から必要な薬を別の看護士さんが持って行ってしまったので次の看護士と揉めてたのでストレスが溜まっていたのだろう

病院は自宅から近くなので退院時に長男が荷物持ちで迎えに来てくれた

入院時は次男が車椅子で送ってくれたので体調が戻ったら何か美味しいものを食べに連れて行こうと思う

カロナールを飲む前に朝食を食べようと思ったが睾丸が痛くて座る事が出来なかった

何とか朝食を食べた後に日曜日だけど見てもらえるか電話をしたら救急病棟で見て貰えることになった

病院は自宅から近いが歩いて行ける状況じゃなかったので息子に病院へ行って車椅子を借りてきてもらい運んでもらった

勝手に鼠径ヘルニアだと思っていたが救急病棟でエコーを見てもらい、その後CTも撮ったが脱腸はしていなく睾丸に雑菌が入っているのが原因だろうとのこと

救急病棟で見てくれた先生は外科なので泌尿器科の先生に診断してもらって今後の治療が決まると言われる

21日午後

痛み止めと抗生剤の点滴をしてもらったので痛みはだいぶ治まった

その後泌尿器科の入院病棟へ移動

夕食に食事を出してもらったが半分しか手が出なかった

夜になると痛みが増してきたので痛み止めの点滴を打ってもらう

金曜日から便秘なのでお腹が張ってつらく

トイレに行くが便が出ない

便器に長時間座っていると睾丸が痛くなってくるので途中で諦めるの繰り返しを続ける

22日朝

痛み止めの点滴を打ってもらおうとしたら痛み止めの錠剤が処方されているからと飲み薬へ変更になった

朝食が来る頃には痛みが治まっていたので完食出来た

その後先生が回診に来てこのまま順調ならば1日～2日で退院出来るだろうとの事

明日は祝日だから明後日の退院になるだろう

先週に痛みを感じた段階で病院に行っていればこんな大事にならなかっただろう

寝てての辛さはぎっくり腰よりしんどいかもしれない

病院に電話して9月22日の予約をした

夕方に立つのがつらくなってきたので早退をした

部下に駅まで送ってもらおうとしたら自宅まで送ってくれたので助かった

19日は立ったり歩いたが辛かったが座ったり横になっていれば痛みは酷くないので夕食は普通に取れた

20日は立つのがかなりつらかったが睾丸を下から持ち上げれば痛みは和らぐので鼠径ヘルニアかなと思った

食欲がなかったが食後の薬があるのでお粥を作ってもらったが少ししか食べられなかった

20日の夜は横になっても痛く眠れなかった

午前三時に嫁から病院に電話すればと言われたが体を動かす気力が0になっていた

取りあえずカロナールを飲んだら多少痛みが和らいできたので朝まで寝ることが出来た

続く