https://ameblo.jp/jumpersatoshi/ : ja
そんなときにおすすめしたいのが、タオルの温冷パックです。

肌を温めてかり冷やすことで血流がよくなり、気分もすっきりしてきます。

ホームエステ商品などの温かい蒸気が出るスチーマーをもっている人は、それを使うのもいいですね。

血流がよくなると、体全体に栄養も行きわたるようになります。

そう、肌にいちばんいい美容液は、なんと言っても「血液」なのです。
]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-12033724596.html Sat, 18 Jul 2015 16:49:11 +0900
そんなとき、ストールやカーディガンといった羽織り物が一枚あると、重宝します。

夏場はサンダルで過ごす人も多いと思いますが、この日はストッキングをはくようにするなど、ファッションにもひと工夫が必要です。

食生活アドバイス生理中は下痢をしやすい時期です。

食べ物は胃腸にやさしいものを選んでください。

水を飲む場合には、ミネラルバランスがいい軟水か中硬水を、ゆっくりと飲むこと。

カルシウムやミネラルの多い硬水、デトックス・ウオーターはNG。

下痢がひどくなってしまいます。

いつも同じ水を飲むのではなく、時期によって種類を変えたほうがいいのです。

また、生理中は体を冷やさないほうがいいので、常温のものを飲むようにしましよう。
]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-12033724420.html Mon, 15 Jun 2015 16:47:54 +0900 洗顔は「一に洗顔、二に洗顔」といわれるほど大切なポイントで、みなさんはもちろん実践していることでしょう。

最近は洗顔料もスキンケア用品も化粧品もさまざまなタイプのものが選べるようになっていますから、自分に合ったものを使って、肌トラブルの予防や美肌に努めているはずです。

それでもニキビができてしまうとしたら、もしかしたら洗顔の方法が正しくないのかもしれません。

たとえば、朝起きたとき、冷たい水道水でピシャピシャと顔の表面をなでるだけといった洗顔をしていませんか。

ノーメイクのときも濃いメイクをしたときも同じような洗い方をしていませんか。

あるいは、洗顔ブラシやナイロンタオルでゴシゴシと肌をこすっているのではないでしょうか。

遅い時間に帰宅して、めんどうくさいから顔を洗わずに寝てしまうことがよくあるという人もいるかもしれません。

このような方法では、どんなに高価な化粧品を使ったとしても意味がありません。

きれいになるどころか、ニキビは次々とできるでしょうし、クレーターを作ってしまいかねません。

クレーター治療は広尾プライムクリニックがおすすめです（参考URL） ]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-11990619988.html Sat, 04 Apr 2015 14:24:36 +0900
テレビや雑誌などで美容に関する情報は多く紹介されていますが、私のクリ二ックを訪れる患者さんたちに接していると、正しい方法を実践している人はそれほど多くないように感じます。

洗顔方法も化粧品選びも間違っていたり、自分には合わないのに有名タレントが推薦していたスキンケアを行っていたり、市販の治療薬でかえってニキビを悪化させてしまうといったケースが少なくありません。

悪化してしまったニキビは早めにクリニックに相談しましょう。

ピーリングのにきび治療はこちらのサイトをご参考ください。
http://www.hiroo-prime.com/menu/menu/peeling.php ]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-11990618547.html Sat, 14 Mar 2015 14:18:01 +0900
さらに、生活習慣や食事の好み、ストレスに強い性格、弱い性格などは、家庭の中で形成されていくものですから、ニキビができやすい家系とできにくい家系があると想定することも可能でしょう。

しかし、体質や遺伝が大きな要因であったとしても、がっかりしたり心配する必要はないのです。

体質は改善できるからです。

食事の内容に気を配り、ストレスは上手に解消するように心がけ、常に肌を清潔に保ち、自分に合った化粧品を選ぶといったことに注意すれば、たとえニキビができやすい体質であったとしても防ぐことはできるのです。
]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-11990617403.html Fri, 27 Feb 2015 14:16:41 +0900
便利になった反面、保湿剤が多すぎると、洗髪した時点で毛穴が詰まってしまい、フケや抜け毛、髪が細くなるといったさまざまなトラブルを招くこともあります。

そういう髪のトラブルを、老化現象だと勘違いしてしまい、ますますお手入れの方法を誤る人が増えているようです。
]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-11959667090.html Fri, 20 Feb 2015 13:48:46 +0900
とくに日本人の場合、髪質と骨格の関係で、トップがぺたんとしがち。

だからこそ毎日のブラッシングは重要です。

皆がきものをまとっていた時代に、どんな形の顔にも似合った日本髪。

きものの際には、アイシャギウは薄く、眉をキレイにすっとひいて、ほんのちょっとほお紅を、口元にも華やかな紅を少しさすだけ。
]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-11959666979.html Tue, 27 Jan 2015 13:48:23 +0900
よく、汗を抑えようとして、ファンデーションを厚塗りする人がいますが、それは間違った方法です。

かえってメイクの下に汗をかいてしまい、汗自体がかぶれの原因になってしまいます。

汗をいかに抑え、肌のPHをどれだけしっかり弱酸性に保つか。

そのためにも、汗対策には洗顔がポイントになります。

メイクを落とす場合は、クレンジング剤やせっけんでしっかり洗う必要がありますが、汗を落とすだけなら水でOKです。

ゴシゴシ洗わず、水でさらっと洗うだけで汗は流れ落ちます。

化粧直しの際には、洗面所でメイクの上から水でささっと顔を洗って汗だけ流して、日焼け止めクリームとパウダーファンデーションでととのえたり、濡れタオルや市販のウェットシートを持参して汗を拭きとるのもいいでしょう。

多汗症でお悩みの方は広尾プライムのサイトをご参考ください。（参考URL） ]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-11960106315.html Sun, 25 Jan 2015 15:27:56 +0900
髪は顔の額縁、たとえば、素晴らしい絵があっても額縁のセンスが悪かったら、絵の魅力は半減します。

逆に普通の絵が立派な額縁におさまっていると、素晴らしい作品に見、兄てくることもある。

メイクと髪型も、絵と額縁の関係に似ています。

センスのいい服に身を包み.最新のメイクと流行の髪型なのに.素敵に見えないのは、顔形と型のバランスが合っていないことが多い。

また、カッコイイと賞賛される入の多くは、欠点を隠すのではなく、自分のことをきちんと理解したうえで、輪郭を個性として利用していることが多い。

心配なのは、何も考えずに美容師任せにしたり、流行に翻弄されたりすること。

どうしたいのかを自分で決めることが、大切です。
]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-11959666855.html Wed, 21 Jan 2015 13:46:22 +0900
髪の毛は、きちんと汚れを落とすシャンプ…を選び、頭皮を清潔にしてからよくブラッシングし、健康な次の髪の毛が育ちやすい環境をつくります。

映画やドラマの仕事でハードなスケジュールが続くと、たとえ俳優や女優でも、顔に異変が起こる。

疲労があらわれてくすんだり、睡眠不足でむくんだり。

そんな俳優や女優の肌トラブルを解消し、撮影のつながりを重視して前日と同じ状態を再現するために、私は造顔マッサージを編み出しました。

たった一分のマッサージで、顔のむくみがとれ輪郭がすっきりし、血行がよくなるので肌に艶と輝きが出ます。
]]> https://ameblo.jp/jumpersatoshi/entry-11959667237.html Tue, 30 Dec 2014 13:49:14 +0900