過去といっても、そんなに昔じゃない私からの手紙のようなメモ書き🍀

ふと見つけて、読み返してみた。

あの頃から、少しずつ変わってきたんだな。

まさか、こんなふうにブログをやってみようと思える日がくるなんて。

そんなメモ書きをきっかけに、あの頃の私から今の私までを、少しずつ綴ってみようと思います。

ここから、ゆっくりスタートです🍀

🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻

健康で元気な自分へ

あなたの笑顔が、あなたの周りにいる大切な人たちに届きますように。

誰かの心を、そっと照らせますように。

でもね。

頑張りすぎていない？

物事に一生懸命取り組むあなたのこと、私は嫌いじゃないよ。

むしろ、そういうところがあなたらしいと思ってる。

だけど、ときには肩の力を抜いてみて。

周りの景色を見ても、

「きれいだな」より
「疲れたな」

しか思えなくなったとき。

それは、あなたの心からのイエローカードかもしれないよ。

体の不調は、心まで疲れさせることがある。

そして心が疲れてしまうと、自己嫌悪や自己否定という形で、さらに自分自身を傷つけてしまうこともある。

私は、それに気づいたよ。

だから、身体を整える方法を見つけておこう。

「私は大丈夫。大丈夫。」

そう思える元気なときに、自分を整えてくれるものを見つけて、出会っておく。

それは、いつか疲れてしまったときの、自分自身の御守りになるから。

お金がかかる？

大丈夫。

健康で元気でいられたら、ちゃんと元はとれるから😊

元気な自分へ。

その笑顔を、これからも大切にしてね。

🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿

私は、昔から「何とかなる」という精神が強い。

大変なことがあっても、

「まあ、何とかなるよね。」

そう思って、なんだかんだ乗り越えてきた。

でも、身体を痛めたとき、

「何とかなる」だけでは通用しないんだな。

そう痛感した。

今まで、針治療を何回か受けていた。

費用もそれなりにかかるから、私にとっては、美容院で白髪染めをするくらいの感覚。

ちょっと頑張れば続けられる、月に一度くらいのペースだった。

年齢による身体の揺らぎもあって、いつも絶好調というわけではなかった。

「この先も、こんな不調と付き合い続けていくのかな」

そんなことを考えると、少し憂鬱になることもあった。

でもね。

この針治療が、私のどん底から、思っていたより早くすくい上げてくれた。

身体が少しずつ楽になってくると、不思議と心にも余裕が出てきた。

今までなら気づかなかったこと。

見えていなかったもの。

「あ、きれいだな」

「なんか嬉しいな」

「これ、好きだな」

そんなふうに、見えるもの、感じるものが少しずつ変わってきた。

身体が整うと、心にも余白ができるんだ。

あの頃の私が書いていた、

「自分を整えてくれるものを見つけておこう」

という言葉。

今になって、その意味が少しわかった気がする。

私にとってそれは、身体だけじゃなく、心まで一緒に引き上げてくれるものだった。

私は、お酒を飲みに行くのも好き。

仕事のあとに美味しいものを食べながら、

「今日も頑張ったね」

なんて飲む時間も、私にとっては楽しみのひとつだった。

でも、身体がつらいと、それもできない。

だったら、その分を針治療に回そう。

そう思った。

それまで月に一度くらいだった針治療を、一時期は週に一度。

私にとっては、ちょっと贅沢な治療の回数だった。

でも、

「また元気になれば、働いて元はとれる❗」

そんなふうに思っていた。

今思えば、藁にもすがるような気持ちだったのかもしれない。

とにかく、この身体をどうにかしたかった。

「何とかなる」と思ってきた私が、

「今は誰かの力を借りてもいい」

「自分の身体のために、お金と時間を使ってもいい」

そう思えたことも、大きかったのだと思う。

そして、その選択は私にとって、ちゃんと意味のあるものになっていった。

過去といっても、そんなに昔じゃない私からの手紙のようなメモ書き🍀

ふと見つけて、読み返してみた。

あの頃から、少しずつ変わってきたんだな。

まさか、こんなふうにブログをやってみようと思える日がくるなんて。

そんなメモ書きをきっかけに、
あの頃の私から今の私までを、少しずつ綴ってみようと思います。

ここから、ゆっくりスタートです🍀

健康で元気な自分へ

あなたの笑顔が、
あなたの周りにいる大切な人たちに届きますように。

誰かの心を、そっと照らせますように。

でもね、頑張りすぎていない？

物事に一生懸命取り組むあなたのこと、
私は嫌いじゃないよ。

むしろ、そういうところがあなたらしいと思ってる。

だけど、ときには肩の力を抜いてみて。

周りの景色を見ても、
「きれいだな」より「疲れたな」しか思えなくなったとき。

それは、あなたの心からのイエローカードかもしれないよ。

体の不調は、心まで疲れさせることがある。

そして心が疲れてしまうと、
自己嫌悪や自己否定という形で、
さらに自分自身を傷つけてしまうこともある。

私は、それに気づいたよ。

だから、身体を整える方法を見つけておこう。

「私は大丈夫。大丈夫。」

そう思える元気なときに、
自分を整えてくれるものを見つけて、出会っておく。

それは、いつか疲れてしまったときの
自分自身の御守りになるから。

お金がかかる？

大丈夫。

健康で元気でいられたら、
ちゃんと元はとれるから😊

元気な自分へ。

その笑顔を、
これからも大切にしてね。

🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻🌿🌻

私は、昔から「何とかなる」という精神が強い。

大変なことがあっても、
まあ、何とかなるよね。
そう思って、なんだかんだ乗り越えてきた。

でも、身体を痛めたとき、
「何とかなる」だけでは通用しないんだな、と痛感した。

今まで、針治療を何回か受けていた。

費用もそれなりにかかるから、
私にとっては、美容院で白髪染めをするくらいの感覚。
ちょっと頑張れば続けられる、月に一度くらいのペースだった。

年齢による身体の揺らぎもあって、
いつも絶好調というわけではなかった。

「この先も、こんな不調と付き合い続けていくのかな」

そんなことを考えると、
少し憂鬱になることもあった。

でもね。

この針治療が、
私のどん底から、思っていたより早く
すくい上げてくれた。

身体が少しずつ楽になってくると、
不思議と心にも余裕が出てきた。

今までなら気づかなかったこと。
見えていなかったもの。

「あ、きれいだな」
「なんか嬉しいな」
「これ、好きだな」

そんなふうに、
見えるもの、感じるものが少しずつ変わってきた。

身体が整うと、
心にも余白ができるんだ。

あの頃の私が書いていた
「自分を整えてくれるものを見つけておこう」という言葉。

今になって、その意味が少しわかった気がする。

私にとってそれは、
身体だけじゃなく、心まで一緒に引き上げてくれるものだった。

私は、お酒を飲みに行くのも好き。

仕事のあとに美味しいものを食べながら、
「今日も頑張ったね」なんて飲む時間も、私にとっては楽しみのひとつだった。

でも、身体がつらいと、それもできない。

だったら、その分を針治療に回そう。

そう思った。

それまで月に一度くらいだった針治療を、
一時期は週に一度。

私にとっては、ちょっと贅沢な治療の回数だった。

でも、
「また元気になれば、働いて元はとれる❗」

そんなふうに思っていた。

今思えば、藁にもすがるような気持ちだったのかもしれない。

とにかく、この身体をどうにかしたかった。

「何とかなる」と思ってきた私が、
「今は誰かの力を借りてもいい」
「自分の身体のために、お金と時間を使ってもいい」

そう思えたことも、大きかったのだと思う。

そして、その選択は私にとって、
ちゃんと意味のあるものになっていった。

今日は朝から、ふと思い立って朝日の森天満宮へ向かった。

町の中にある神社なのに、一歩足を踏み入れると空気がやわらかくて、とても落ち着く場所だった。

最近ずっと抱えていたこ。
これから先のこと。
お金の不安。
心の奥にしまっていた素直な思いを、静かに話してみた。

不思議だったのは、「大丈夫だよ」と言われたわけでもないのに、否定されず、そのまま受け止めてもらえたような気持ちになったこと。

帰ろうと歩き出した時、奉納された木板が風に揺れて、カタカタと優しい音を立てていた。

来た時には気づかなかった音。

でも帰り道には、その音がとても心地よく耳に届いた。

少しだけ心が軽くなっていたのかもしれない。

そのあと立ち寄ったのは、蔵和紙カフェ「カクニ」。

店主さんのご実家の蔵を改装したお店だと聞いて、さらにその空間が好きになった。

ブラジルコーヒーとカステラをいただきながら、店主さんと長野県の話に花が咲く。

中野や小布施に行ったことがあるという話を聞いて、故郷が少し近く感じられて嬉しかった。

帰る頃、一組のカップルがお店に入ってきた。

彼女さんが私に軽く会釈をしてくれたので、私も自然と笑顔でぺこり。

ほんの数秒の出来事なのに、その小さなやり取りまで温かかった。

今日は一日を通して、「受け入れてもらえる」という感覚に何度も出会った気がする。

神社でも。

カフェでも。

人との何気ないやり取りの中でも。

ずっと抱えているお金への不安は、今日ですべて消えたわけじゃない。

でも、不安をひとりで抱え込まなくてもいいのかもしれない。

そう思えたことが、この日の一番のお土産だった。