と、思ったけれど、グータラ主婦なので、ボチボチ開始していこうと思う今日この頃・・・

とりあえず【フルーツ酢】を昨日作ったので、早速食前に飲もうと思っていたら・・・・忘れてた

明日から！絶対に明日からちゃんとしますからっ

明日からサイズもきっちりと測りますからっ

↓このレシピは、日テレのミラクル☆シェイプより抜粋しています。

フルーツ酢レシピ

【材料】（1週間分）

オレンジ … 1個　りんご … 1個　レモン … 1個　

蜂蜜 … 100g　　お酢 … 400ml

【調理方法】
まず、オレンジ、りんご、レモンをそれぞれ1個カットして瓶へ
そして蜂蜜を100g、最後にお酢を400ml入れよーく混ぜます。
1日冷蔵庫で寝かせれば出来上がりです。

飲むときは水で約10倍にうすめます。
水で薄めたものを1日およそ500mlが摂取の目安です。