https://ameblo.jp/jun6-2/ おきらく自転車乗りの日々 ja
せっかくBIKE FIT受けたのに、全然走れていない。
雨だったり用事があったり。
歯科医に通い始めたのも影響している。

当たり前だが、自転車よりも家族が優先。
3月は少しは走りたいものだ。 ]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11181056564.html Fri, 02 Mar 2012 21:10:03 +0900 所要5時間弱、これまでの最長記録だそうです。
それだけぺダリングに問題あったという事か。

利き脚の左脚に問題アリ。
左脚はレッグレングスシム2枚、クリートウェッジ2枚
右脚はレッグレングスシム0枚、クリートウェッジ1枚
という結果に。

サドルは1cm下げました。

ただステム長やサドル後退幅は問題なく現状通り。

気分はスッキリ、次回乗るのが楽しみ。
]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11157324900.html Mon, 06 Feb 2012 20:51:49 +0900 大マジで苦しかったが遅いなァ…

神野寺前でコーヒー飲んでいたら足の裏を攣った。
イタタッと悶絶していたら自分と同じカラーのMODONEが通り過ぎて行った。
高いケイデンスで速そうっ。
乗るべき人が乗れば速いんだろうなと思う。


午後からは買い物＆君津図書館へ。
家族4人で30冊以上借りてきた。
たぶん返却は俺が行くのか…

オリンピック代表、敗れる。
シリア強いよ、清武がいれば違うのかな。
]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11156496567.html Sun, 05 Feb 2012 22:26:29 +0900 ほぼ平坦のみ、しかし風があった。
本当は100km行きたかったが断念。

帰宅後クッキー作り。
トキトーに作るので形は悪い。
が、なかなか旨かった。


おやつもガッツリ・夕食もかつ丼ガッツリ。
食欲が止まりません。 ]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11153448303.html Thu, 02 Feb 2012 21:18:32 +0900 鹿野山福岡、21:23。
この間登った時は23分以上かかったので進歩？した。
マァぼちぼちやっていきます。

人のツイッターやらブログ見ていると今月は1000km走ったとか…
俺にはとても無理だけど少しは近づきたいものだ。 ]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11149436752.html Sun, 29 Jan 2012 16:42:16 +0900 長男サッカーは午前練習・一時帰宅し午後練習試合。
送り迎えがあり遠出は出来ず。

午前は家事とケーキ作り。
先週、長男とクッキー作ってから御菓子作りに目覚めてしまった。
初めて作ったが不格好。
だが味は上々。

午後から2時間だけ走る。
アカデミア周回、40km。
シモミヤ～タ　きついっス…
いつも通り攣りそうに。
こっちは路肩に雪がチラホラ。
久しぶりに走れて気分良し。

バターケーキ。
半分食べた残り。
明日も何か作ろうか。

]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11148850954.html Sat, 28 Jan 2012 22:41:17 +0900 雨だったり用事があったり。
それにしても寒すぎる。
言い訳ばかりだが、まあボチボチやっていきます。
ただ体重が…
]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11143587494.html Mon, 23 Jan 2012 09:51:00 +0900


]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11128609662.html Fri, 06 Jan 2012 21:37:03 +0900 鹿野山福岡から神野寺へ初詣、38.3km。

23分23秒かかった。
もう駄目…キツイっす…

何はともあれ初詣。
そういえば去年も神野寺で初詣だったな。
去年も事故がない様お参りした。　（車で事故ったけど）


しっかし下りは寒かった。
シューズカバーのみでは厳しい。
トゥカバー買って、2重にすれば寒くないか？ ]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11128253713.html Fri, 06 Jan 2012 14:03:04 +0900 12/28から1/5まで休み無かった。
謹賀新年、明けましておめでとう御座います。

1/5は家族全員が休み。
先日の元旦マラソンの話題となる。
長男には勝てないが、小３の娘には勝てるのか？

嫌がる長男も連れて行き、4人で1.5kmの勝負。
結果、1位：長男　2位：私　3位：長女　4位：妻
という結果に。

長男はトレーナーにジーンズ。
完璧になめている。
そういえば、元旦マラソンでは目標達成したとの事。
ジーンズの小５に勝てないのか…

長女は上りで苦労していたみたい。
勝てるのはあと1・2年かな～

妻は上りで限界を感じ歩いたとの事。
来年3km出てみれば？
一年練習すれば完走は出来るでしょ。
俺は絶対出ないけど。

帰りにペッパーズパントリーで大量にパン購入。
ホントに旨いよ、またヤバイ程食う。

帰ってからは撮り貯めていた正月番組見てユックリ過ごす。
自分にとっては漸くの正月。
今年も宜しくお願い致します。 ]]> https://ameblo.jp/jun6-2/entry-11128121443.html Fri, 06 Jan 2012 10:59:23 +0900