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<title>JUNのブログ</title>
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<title>2013大晦日</title>
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<![CDATA[ <p>　今年もあと2時間。</p><p>　皆さんは、今年はどんな1年だったでしょうか、</p><p>　1年1年、年を重ね、精一杯生きて、苦しくて、辛くて、悲しくて。</p><p>　そんな中で少ない楽しいことに喜びを感じて。</p><p>　2014、いい年になあれ。</p>
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<pubDate>Tue, 31 Dec 2013 21:43:55 +0900</pubDate>
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<title>5月１日（水）朝のつぶやき</title>
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<![CDATA[ 昨日は、連休の谷間の１日を風邪で休暇。<br><br>夜中は、だいぶ咳が出ていたが、今は大丈夫。<br><br>お風呂に入り、気持ちよく出勤できそうです。<br><br>朝体重77.2Kg。体脂肪率は26.5％。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/jun7591/entry-11521678611.html</link>
<pubDate>Wed, 01 May 2013 06:27:33 +0900</pubDate>
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<title>４月３０日</title>
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<![CDATA[ あ～調子悪か。<br><br>母親の風邪が移って、昨日２９日は１日寝ていました。<br><br>こんなに寝たのは、ひさしぶり。16時間ぐらい寝たのでは。<br><br>だから、こんな朝４時に目が覚めて、<br><br>だるい。
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<pubDate>Tue, 30 Apr 2013 03:53:41 +0900</pubDate>
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<title>3月6日夜</title>
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<![CDATA[ だいぶ、温かくなってきましたね。<br><br>これから、いろいろな花が咲き乱れ、ワクワクです。<br><br>我が家の鉢のシクラメン、ピンクに紫がかぶりの一輪。<br><br>もっともっと違う芽が開くと、きれいさ倍増です。
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<link>https://ameblo.jp/jun7591/entry-11484945437.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Mar 2013 23:36:18 +0900</pubDate>
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<title>新しい年2013年</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今日は、奥さんと横浜駅前で箱根駅伝観戦。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">一生懸命応援しました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">その後は、元町、横浜レンガ倉庫と通勤バック用の</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">革製品を見て回りました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">結構疲れました。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">明日、取りあえず1日仕事に行って、土日の休み。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">結構、まだ仕事モ－ドという感じではないですね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今年、いい年にしたい。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">息子、４月から高校３年。重ぐるしいね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今、中３、高３の子がいて、受験の人は、大変ですよね。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">みんな、がんばれ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/jun7591/entry-11441534443.html</link>
<pubDate>Thu, 03 Jan 2013 22:55:20 +0900</pubDate>
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<title>介護は疲れる</title>
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<![CDATA[ 母親との生活も３年目。<br><br>少しずつ認知症も進み、物の名前も覚束なくなってきて<br><br>悲しいね。<br><br>ス－パ－に行っても何を買ったらいいのか<br><br>分からない母。ファミレスに行っても、息子の俺と<br><br>おんなじ物。そこには主体性なし。<br><br>悲しいね。<br><br>昨日は、ヨ－グルトを頼んだら、ヤクルトを買ってきた。<br><br>辛いよな。<br><br>精神的に、疲れる。抑うつ症状になっちゃうよね。<br><br>気分転換を上手に。
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<link>https://ameblo.jp/jun7591/entry-11438232676.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Dec 2012 18:49:06 +0900</pubDate>
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<title>１２月２６日未明の独り言</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今年も１週間を切りましたが、みなさんは</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">どんな年でしたでしょうか。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分は、体重管理に悪戦苦闘、ギャンブルは勝てず、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">母の認知症は進み、</font><font size="3">仕事はまあ頑張った、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">高2の息子はすくすく育ち少し安心、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">奥さんは学校関係に、</font><font size="3">パ－トに頑張り、御苦労さま、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">三年目の二重生活は慣れて来た、貯蓄は残念ながらゼロ、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">こんな感じです。ははは、トホホという感じ。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/jun7591/entry-11435080802.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Dec 2012 03:52:31 +0900</pubDate>
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<title>ひとり平日の休暇</title>
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<![CDATA[ 朝体重８２．３Kg。体脂肪率２５．１％。<br><br>昨日は、振替休暇でひとり映画鑑賞。<br><br>「ツナグ」と「夢売るふたり」を別々の映画館で鑑賞しました。<br><br>「ツナグ」は、一生に一回、死んだ人の中で一人、会いたい人を<br><br>ツナグ役割を持った人に申し出をして、死んだ人も１回だけ、<br><br>受けることができるもので、母親を指名した人、親友を指名した人、<br><br>行方不明の恋人を指名した人、それぞれで、切なかったり、<br><br>複雑な思いだったり、悲しかったりで、<br><br>恥ずかしげもなく涙ポロポロ。<br><br>「夢売るふたり」は松たか子を見たかったんだね。<br><br>これも切ない映画なね。<br><br>結局、俺って、切なかったり、悲しかったりといった<br><br>映画好きなんだね。<br><br>涙を流すような映画って大好きなんだ。<br><br>人の情とか、辛さに耐えるとか..........<br><br>いい休暇でした。
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<pubDate>Tue, 06 Nov 2012 06:27:35 +0900</pubDate>
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<title>11月1日（木）朝のひととき</title>
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<![CDATA[ 朝体重８２．２Ｋｇ。体脂肪率２４．１％。<br><br>気持ちのいい朝です。おいしいご飯を食べて、お腹もいっぱいになり、<br><br>今、コ－ヒ－を飲みながらのほんのひとときの寛ぎの時間。<br><br>これっていいね。温かいコ－ヒ－がおいしく味わえる時期に<br><br>なりました。<br><br>月も１１月。秋まっただ中。<br><br>仕事もがんばるし、楽しみも自分で見つけて、楽しい時間を<br><br>過ごせるよう、いいこと考えようっと。<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/jun7591/entry-11393736306.html</link>
<pubDate>Thu, 01 Nov 2012 06:53:39 +0900</pubDate>
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<title>１０月２４日（水）朝の健康管理</title>
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<![CDATA[ <br>今日は、朝の光が充満し、気持ちのいい朝です。<br><br>週半ばの水曜日、今日も頑張って、仕事を進め、<br><br>課題を解決し、抱えているストレスを減らします。<br><br><br><br><br><br><br><br>朝体重８２．２Ｋｇ、体脂肪率２４．２％。<br><br>朝体重は、前日（８３．３Ｋｇ）比マイナス１．１Ｋｇ<br><br>体脂肪率は、前日（２４．０％）比プラス０．２％<br><br>　　　　　　　　　　体　重　　　　体脂肪率<br>１０月　２日（火）８２．５Ｋｇ　　２２．８％　<br>　　　　３日（水）８１．５Ｋｇ　　２３．１％<br>　　　　４日（木）８１．０Ｋｇ　　２３．３％<br>　　　　５日（金）８１．２Ｋｇ　　２３．４％<br>　　　　６日（土）８１．０Ｋｇ　　２２．７％<br>　　　　９日（火）８２．３Ｋｇ　　２４．４％<br>　　　１０日（水）８１．８Ｋｇ　　２４．１％<br>　　　１１日（木）８１．８Ｋｇ　　２２．４％<br>　　　１２日（金）８１．４Ｋｇ　　２３．９％<br>　　　１３日（土）８０．７Ｋｇ　　２３．５％<br>　　　１５日（月）８２．２Ｋｇ　　２３．１％<br>　　　１６日（火）８２．１Ｋｇ　　２４．３％<br>　　　１７日（水）８２．０Ｋｇ　　２４．９％<br>　　　１８日（木）８２．１Ｋｇ　　２４．２％<br>　　　１９日（金）８２．３Ｋｇ　　２４．９％<br>　　　２１日（日）８３．７Ｋｇ　　２４．３％<br>　　　２２日（月）８４．４Ｋｇ　　２３．７％<br>　　　２３日（火）８３．３Ｋｇ　　２４．０％<br>　　　２４日（水）８２．２Ｋｇ　　２４．２％<br><br>　　　　　　　　<br>目標<br>　１　朝体重<br>　　　１０月末日　８１Ｋｇ未満<br>　　　１１月末日　８０Ｋｇ未満<br>　　　１２月末日　７９Ｋｇ未満
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<pubDate>Wed, 24 Oct 2012 06:25:06 +0900</pubDate>
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