https://ameblo.jp/juncat-b/ 去年、糖尿病になりました。これから眼科に通院するので、記録として。レーザーで終わって～ ja
父母の親戚で、女性に糖尿病の人が。正確には女性だけ糖尿病に。。。

家系なのね(汗)

身近では祖母(T_T)

糖尿病の体質？も祖母ゆずりで、喉乾かなかったしなぁ。

]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12141748873.html Mon, 21 Mar 2016 23:56:00 +0900

[朝]07:30
蒸しパン(おから)
黒豆(水煮)
ゆで卵
アーモンド

[昼]11:00
いりこ
一本満足バー

[夜]16:00
蒸しパン(おから)
厚揚げ(焼き)
きのこ類
サラダ(玉葱、酢、キムチ、納豆、マヨネーズでマゼマゼ)
ブロッコリー多

[風呂上がりのおやつ]なのか(¨;)19:00
いりこ
ゆで卵
ヨーグルト(ホー抜き)
アーモンド
カカオ86%チョコ



後は…週に1、2回厚揚げが軟骨と砂肝に変わります。
豚肉と牛肉は月に1回食べてるかな？


あ、量もメモっとこう。
蒸しパンのおから粉14g(1日)
黒豆30g
いりこ35g(1日)
アーモンド10-15粒(1日)
ヨーグルト30g


歯ごたえあるのが好きだからなぁ(笑)時々あたりめもいりこと共に。

甘いモノも好きなので、昼にバー食べてます。
我慢すると余計に食べたくなりそうで。食ってます。


+食材？野菜は気にせず冷蔵庫の中見て食べてます。生野菜美味。


]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12141145683.html Sun, 20 Mar 2016 11:01:33 +0900 久方ぶりな…

2月のHbA1c 5.1
数値が5.1で落ち着きましたので、内科は4ヶ月検診になりました。

眼科は毎月です。
眼圧が高めなのですが、検査結果は変化なしとの事で薬も同じものです。
現在、厚揚げにハマってます(^_^ゞ

]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12134418431.html Tue, 01 Mar 2016 12:28:52 +0900

内科は3ヶ月置きの受診になりましたヽ(*´▽)ノ♪


《3月の検査結果》
HbA1c 4.5
食後2時間血糖値 77

《5月の検査結果(今日)》
HbA1c 4.7
食後2時間血糖値 80

腎臓も肝臓も問題なし
糖質制限しても安心です(笑)


《眼圧》18 16
一応正常範囲内と言われました。
点眼液増えなくて良かった。

]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12025349502.html Mon, 11 May 2015 15:58:25 +0900 左目が20かな？ギリギリでした。


先生からHbA1cを聞かれたので、数値を告げると低血糖を心配されました。
【私】いえ、先生。薬も注射も使ってませんよ(苦笑)食事療法です(糖質制限ですが)

【先生】もう少し食べた方が良いかもですよ？内科の先生と相談して下さいね……って。

眼科の先生なのに何て親切な(/_;)某医師との違いがスゴいよ(泣)


]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12016804575.html Mon, 20 Apr 2015 22:21:40 +0900 HbA1cだけ先に。詳細は5月にウカガイマス。

HbA1c4.5。
あれ？下がってる？
落花生の食べ過ぎで体重ちょっとしてたのに(?_?)
ま、まぁ良かったです。
でも次はどうだろう……ローソンのブランパンにハマってた時期が(¨;)


]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12014236286.html Tue, 14 Apr 2015 16:54:11 +0900
私の場合、始めは食事制限から取り掛かりHbA1cは順調に下がりましたが、ふと気が付きました。
食後１時間位で視界が揺れる感じがあったんです。
ご飯とササミや野菜炒めたっぷりの食事。

その後ネットで調べてご飯･野菜の糖質が原因なのかと目から鱗でした(苦笑)食後高血糖(^^;)(;^^)
キャベツや玉ねぎを500gは食べてましたから。うん食べ過ぎ。

12月から炭水化物･糖質とはサヨナラしました。

糖質制限にすると膵臓機能が低下する、骨粗鬆症になる等々云われていますが。

私の中では失明のリスクを減らす事が最優先でした。

主治医には告げてません。
糖尿病がわかった時、結構酷い事笑顔で言われたので。
病院変えようかとは思ったのですが、身内が通院してて呼ばれると顏会わせるんですよねぇ(-_-;)


ま、仕方ないか。 ]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12003110569.html Wed, 18 Mar 2015 16:37:41 +0900 初期なので自覚は無いと思いますと云われたのですが。

や、視界が欠けたからって問診で記載したよσ(^_^;)?

点眼液は一番副作用の無い薬だそうで、様子見します。
眼精疲労ではとの事。

取り敢えずは。薬液が涙のうにいかない様、点眼時しっかり目頭押さえとこう。

(眼圧は3下降) ]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12002556814.html Tue, 17 Mar 2015 09:15:45 +0900
緑内障の点眼液があわないのかな？
使用し始めてから毎日ズーンと(--;)

我慢出来ない程じゃ無いので、次回お医者さんに聞こう。

]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-12001376491.html Sat, 14 Mar 2015 12:32:49 +0900
眼底出血あったので、前から糖尿病だったとの事。
血糖値の数値が良いのでレーザーはしないそうです。


診察室にて。
白内障ですね。…はい、自覚ありました。
緑内障もありますね。
…………は？（○_○）！！

何気にフルコンボでした。しかもどちらの病気も両眼＿|￣|○

点眼薬使い、白内障の進行抑えて眼圧下げます。

視界の欠けたの緑内障が原因かぁ(-_-;)
網膜症かと思ってたんだけど。

次回は緑内障の検査です。点眼薬無くなってからですが。 ]]> https://ameblo.jp/juncat-b/entry-11996483154.html Mon, 02 Mar 2015 17:07:11 +0900