私は完全在宅でBUYMA物販の仕事をしています。

週末が終わって、また月曜日がスタートしましたね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

私は在宅で仕事をしていて、
できるだけ子どもと過ごす時間は、仕事をしないようにしているのですが…

「ここまでだけは終わらせたい〜！」ってこと、ありませんか？

（BUYMAだと、お問い合わせ対応や在庫チェック、価格調整など）

そんな時、どうしても集中したい私の強い味方がこちら♡

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20日にゲットしました♪

息子くんに「30分だけお互い好きなことしよう♡」と伝えると、
大喜びでYouTubeタイムスタート！笑

私はその間に、ちゃちゃっと集中タイム。
おかげで短時間でも仕事がはかどる〜！

子育てしながら在宅ワークしている方に、

ぜひ使ってみてほしいアイテムです♡
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それでは、また♡

私は完全在宅でBUYMA物販の仕事をしています。

あなたは、自分の特性をどのくらい知っていますか？

ストレングスファインダー、MBTI、

ウェルスダイナミクスや今流行りのChatGPTなどAIを活用して

自己分析されている方ってとっても多いと思います。

私も、いろいろやってきました。

一時期は、自己分析やりすぎてw、

自分が何に向いているのか、

どうなりたいのかよくわからない・・・

と迷走していた時期もありました。

自己分析だけに時間を費やして、

内観して満足している時期もありました。

けど、自己分析をして、自分の得意と不得意を知った上で、

これをどう仕事やビジネスに活かすかがもっと重要だなと最近は感じています。

特にウェルスダイナミクスを知ってからビジネスの取り組み方が変わりました。

ウェルスダイナミクスは、

あなた本来の才能と強みを活かして、あなたに合った方法で「富」を築くための羅針盤です。

人にはそれぞれ得意なことや苦手なことがありますよね？　

ウェルスダイナミクスは、あなたの「才能のタイプ」を8つのプロファイルに分類することで、

どうすれば最も効率的かつ楽しく富を築けるかを教えてくれます。

たとえば、新しいものを生み出すのが得意な人もいれば、

それを広めるのが得意な人もいます。

あるいは、細かく管理するのが得意な人も。

ウェルスダイナミクスでは、これらの才能を8つのタイプに分けて、

それぞれのタイプに最適な戦略や、成功を加速させるためのヒントを提供してくれるんです。

※8つのタイプは詳細は最下部に記載しています。

私はクリエータータイプなので、

コツコツやる単純作業が大の苦手。

私がやっているBUYMA物販では商品リサーチしたり、

価格調整したりと、コツコツ系が多い。

一時は本当に楽しめない時期がありました。

けど、ウェルスダイナミクスの診断を受けて、

自分の特性を知ってからは、

自分の得意のリサーチの方法が見つかったり、

苦手な価格調整をどうやったら効率良くできるかを考えたり、

自分が苦手でも得意な人がいるので、

適任の方に任せるのが一番！

と思えるようになりました。

ウェルスダイナミクスはとってもビジネスする上で役に立つので、

まだの方はぜひ♡

くれぐれも、みなさまは、私のように自己分析しすぎて迷走しないようにご注意くださいw

それでは、また♡

==========================

ウェルスダイナミクスでは、あなたの才能と強みを8つのプロファイルに分類します。

それぞれのタイプが持つ特徴を簡単に見ていきましょう。

8つのプロファイルの簡単な説明

ウェルスダイナミクスは、大きく分けて4つの「周波数」という特性があり、

それが組み合わさることで8つのプロファイルが生まれます。

1. 新しいものを生み出す「創造の周波数」

• クリエイター:
  • 特徴: ゼロからアイデアを生み出すのが得意な、まさに「発明家」タイプ。新しい商品やサービスを考えるのが好きで、直感力に優れます。
  • 富の築き方: 斬新なアイデアで世の中に価値を提供します。
• スター:
  • 特徴: 注目されることで輝く、カリスマ性のあるタイプ。人前で話したり、自分の魅力をアピールしたりするのが得意です。
  • 富の築き方: 自分の知名度や影響力を使って富を引き寄せます。
• メカニック:
  • 特徴: 既存のものを改良し、効率化するのが得意な「改善家」タイプ。システムを構築したり、細部を最適化したりする能力に優れます。
  • 富の築き方: 効率的な仕組みを作り、コスト削減や生産性向上で価値を生み出します。

2. 人を巻き込み広める「交流の周波数」

• サポーター:
  • 特徴: 人をまとめ、チームを動かすのが得意な「リーダー」タイプ。人間関係を築き、サポートすることで力を発揮します。
  • 富の築き方: 人を育成し、チームとして大きな目標を達成することで富を得ます。
• ディールメーカー:
  • 特徴: 人と人、物と物を繋ぐのが得意な「交渉人」タイプ。商談をまとめたり、ウィンウィンの関係を築いたりすることに長けています。
  • 富の築き方: 良い取引や提携を成立させ、その仲介で利益を得ます。

3. タイミングを見極める「タイミングの周波数」

• トレーダー:
  • 特徴: 市場の動きやタイミングを見極めるのが得意な「相場師」タイプ。売買のタイミングを掴む直感力に優れています。
  • 富の築き方: 市場の変動を利用して、タイミングよく売買することで富を増やします。
• アキュムレーター:
  • 特徴: 慎重に情報を集め、着実に積み重ねる「堅実家」タイプ。長期的な視点で資産を形成するのが得意です。
  • 富の築き方: コツコツと信頼や資産を積み重ねていくことで、時間をかけて大きな富を築きます。

4. 分析し管理する「管理の周波数」

• ロード:
  • 特徴: 資産を所有し、仕組みから富を生み出す「大家」タイプ。所有することでレバレッジを効かせ、安定的な収入を得ることを得意とします。
  • 富の築き方: 不動産や知的財産など、資産を所有し、そこから得られる収益で富を得ます。

これらの8つのプロファイルは、

それぞれが持つ強みや富を築くためのアプローチが異なります。

自分のプロファイルを理解することで、あなたに合った最適な成功戦略を見つけられるでしょう。

ご自身のプロファイルはどれに当てはまると思いますか？

==========================

私は完全在宅でBUYMA物販の仕事をしています。

突然ですが、あなたは最近「辞めたこと」ありますか？

私はというと…
 

『占い』を見るのを辞めました！笑

心がちょっと疲れていた時期、
毎日のようにYouTubeで
 

「山羊座」や「やぎ座」

と検索して、無意識に運勢をチェックするのが日課になっていました。

「今月は運気がいいから大丈夫」
「今がしんどいのは星のせい。もうすぐ抜けるはず…」

そんなふうに“神頼み”になっていたんです。

でもある日ふと、
 

「これ見たあと、元気になってる…？」

と自分に問いかけたら、
ただの時間の浪費になっていたことに気づきました。

それから思い切ってYouTubeのアプリをホーム画面から非表示に。
見ない環境を作りました。

そしたら、いままで時間がない！って思ってたけど、

「あれ？時間ってこんなにあったっけ？」

と思えるようになって、
BUYMAに集中する時間もグッと増えました♡

「時間がない」と感じているときほど、
まずは“どんな時間の使い方をしているか”を
見直してみるのがおすすめです！

そして、やらないことを決めて、

無意識の浪費習慣を変えるために、

『環境を整えること』

がとーっても大事だなと改めて感じました。

ぜひ、

辞めることを決める→環境を整える

このステップで浪費習慣になっていることを

1つだけでいいのでやってみると

時間がとってもあることに気がつけるかも。

エネルギーも時間も同時に増えて効率UP♡

それでは、また♡

私は完全在宅でBUYMA物販の仕事をしてします。

今日はBUYMAについて。

先日、よし！いいブランド見つけたー♡

と思って参入。

海外バイヤー1名と日本バイヤーの1名の合計2名。

バイヤーは少ないけど、明らかに売れれいる！と思い大量に出品。

ありがたいことに4件受注をいただき嬉しい♡

と思っていたけど・・・

思った以上に商品が届いてみたら、

想像以上に関税がかかる商品ばかりで、

関税の金額をプラスしたら、

海外バイヤーの方と明らかに価格差が出てしまう・・・

それだと最安値を取れないので、

この潔くブランドは撤退することに。

以前の自分なら、

金額あげたら売れるかな。

でも、どうしようかな・・・

毎回どのくらい関税がかかるか不安だな・・・

と不安なことにばかりにフォーカスしていて、

『悩むこと』に時間を費やしていました。

このブランドを継続して出品もありかなと思ったのですが、

毎回、関税の不安を考えることで生じる精神的負担を減らすために、

今回はこのブランドは「辞める」と決めました。

BUYMA物販を始めてから、少しずつメンタルが鍛えられw、

他にも売れているブランドはたくさんあるので、

今回は、1つのブランドに執着せず、潔く撤退！

このブランドは、現地の外注さんを見つけて再トライしよう！

と切り替えることができました。

新しいことに挑戦している時って、

なんだか思ったように上手くいかなかったり、

結果が出なくて焦ってみたり、

ピンチが訪れたり。

いろいろありますよね？笑

これは、一体私は何に悩んでいるのか？

客観的に自分を見つめて、

『悩むこと』ではなく『考えること』

に意識を向けはじめると、モヤモヤが晴れ、

脳内の有限はエネルギーを「悩むこと」

に無駄遣いしてたなと気付けるようになるはず！

不安なことばかりにフォーカスして動けないときは

実は「悩んでいる」ときで、

そんな時一旦、コーヒーでも飲みながら、リラックスした状態で、

不安になっていることを解消するにはどうしたらいいかを「考える」と

思考が整理されて行動に移しやすくなりますよ♡

それでは、また♡

私は完全在宅でBUYMA物販の仕事をしていますが、

今日は久しぶりにモヤモヤをテーマにしたブログです。

みなさんは、

結婚していますか？
独身ですか？

パートナーがいますか？

シングルマザー・ファザーですか？

先日、知人の共働きの夫婦の話を聞いていて、

悩みは違えど、

みんなモヤモヤしてることってあるよね！

と思った出来事ありました。

ここからは、とある共働き夫婦の話。

=================================

車の車検が近づいていて、

「そろそろ買い替えようか？」という話が出ていて、

奥さんは正直、

「まだ乗れるし、次の車検でもいいんじゃない？」という気持ち。
 

だって、車って移動手段だし、

使いやすくて安全であればそれでいいと思ってるタイプ。

でも、旦那さんは大の車好き。
 

「乗るならやっぱりカッコいい車がいい！」

「ランクルとか、外車もいいな～」と夢が広がってる様子。

そのタイミングで、車会社から

「抽選で新車が予約できる」という連絡があったようで、

奥さんはどっちでもよかったので、

「当たったら考えようか」と軽い気持ちでいたら、なんと当選…！

旦那さんはテンション爆上がり。
しかもタイミングよく、

今乗っている車を150万円で買いたいという人も現れて、

すごい流れで買い替えることに。

そしてその新車、なんと800万円。

正直、奥さんは心の中でずっとモヤモヤ…。

旦那さんいわく、

「売るときに高く売れるから大丈夫」

「今の車も高く売れたし、新しい車もリセールがいいから、将来的にはそんなに損じゃないよ！」と。

確かに理屈はわかる・・・！

でも、それでも奥さんは、

「今そんなに高い車って必要？生活にもっと必要なお金もあるし…」

「いくらリセールが良くても、最初に800万って…それって本当に今必要なの？」

って、購入したのはいいけど、

いまも心の中のモヤモヤが止まらない・・・涙

=================================

この話、けっこう多くの人が共感できるんじゃないかなと思います。

このお話で私が気づいたのは、

お金の使い方ってすごーーーくその人の価値観が現れて、

「お金の優先順位」って、本当に人それぞれなんだなってこと。

人それぞれ、価値観が違うのは当たり前で、

自分と相手の「価値の優先順位」を知る

ってことがとっても重要なのかなと。

• 奥さんにとって車は「生活の道具」。

• 旦那さんにとって車は「趣味であり自己表現の一部」。

だからこそぶつかる。
「そんなに高い車、必要？」という感覚も、
「好きなものにこそお金を使いたい」という思いも、どちらも本音。

どっちの気持ちもわかるー！

そこで、モヤモヤを解消する！価値観のズレに折り合いをつける

3ステップを考えてみました♡

==========================

1. まずは、「好きの温度差」をちゃんと見る

たとえば車が好きな人は、車＝趣味・夢・ステータスなんですよね。
でも、車に興味がない人からすると、ただの移動手段。

→ このギャップって誰しもがあると思います。

理解はできないけどw、受け入れるとこが大事かなと。

2. 相手の話を最後までちゃんと聞いてから、自分の意見を言ってみる

「高すぎて無理！」と否定するより、
「私はその金額だと不安になっちゃうな」とはじめに相手の話を聞いたうえで、

自分の気持ちとして話すと、相手も受け止めやすくなります。

3. お金の使い道を2人で書き出してみる

たとえばこんな風に並べてみます：

 見える化すると、

「あ、ここは共通してるんだ」「ここはずれてるけど理解できるかも」

となって、折り合いの度合いが見えてくる。

==========================

モヤモヤの正体って

「わかってもらえてない」ことなんです！

実は、モヤモヤって「高い車買われたから」だけじゃなくて、
「私の気持ちは無視？」とか、
「なんで相談もなしに進めるの？」

みたいな“心のすれ違い”の方が大きかったりします。

だからこそ、

• 相手の価値観を理解する

• 相手の話を聞いたうえで、自分の不安を素直に伝える

• 一緒にお金の優先順位を考える

これをやると、「価値観は違うけど、ちゃんと話し合えた」

っていう納得感が生まれて、モヤモヤがかなり解消に繋がります。

折り合いをつけるって、「我慢」や「妥協」じゃなくて、

「歩み寄り方を見つけること」だと思います。

完璧な一致はなくても、
「気持ちがちゃんと届いた」って実感できれば、

それだけで心の中はずいぶん軽くなる。

それが、相手との折り合いをつけて、

モヤモヤから抜け出す第一歩だと思います！

それでは、また♡

私は完全在宅でBUYMA物販の仕事をしています。

先日、車が故障してしまい、急遽修理に出すことに・・・

在宅で仕事をしているので、使う頻度は少ないけど、

田舎だと、車がないと生活しにくい・・・涙

スピリチュアルな観点から行くと、

何か電子機器やモノが壊れるとき、

・ステージが上がるとき

・手放しの時

・波動が合わなくなったから

と言われているので、

買い替えした方が良さそうだけど、

修理するか悩んでいるとことです・・・

なんせ、元旦那様に頂いた車なので、

本心では手放したいと思っているけど・・・w

今回、車の保険がレンタカー付随を選んでおらず、

ディーラーの方も代車がたまたまないみたいで・・・

どうしよう・・・

在宅で仕事をしているので、

車が必要なのは子供の幼稚園の送迎のみ。

レンタカーを借りるまではないかな。と思い、

家から幼稚園までは徒歩1５分程度なので、

お散歩と思えばいいかな♡

と思って1週間。

やっぱり車がないと無理・・・笑

普通にレンタカーを借りればいいけど、

なんかイヤでw

毎日の徒歩での送迎に疲れた私は、

ファミリーサポートに

子供の朝夕のお迎えを依頼しました。

両親も他界していて、

近くに頼れる人もおらず、

知り合いがほぼいない私にとっては、

本当にありがたい！！感謝♡

シングルマザーになって必死に

仕事に子育てにやってきたけど、

1人で父親役と母親役やって子育てするの

無理ゲーじゃないですか？？

できないことを人に頼る力も必要だなって。

1人で抱え込まずに、

できないことは人にお願いするって本当ーーーーに大事だなと。

子供に頼ってもいいと思うんです。

1人で悩んでいる方がいれば、

こっそりでいいのでコメントください笑

誰かに自分の話を聞いてもらうことって必要だから。

それでは、また♡

私は完全在宅でBUYMA物販の仕事をしています。

誰かに言われた一言がずっと頭の中に残っていることありませんか？

私は、BUYMAのスクールに在籍してた時に、

「やればできると思っているでしょ？

　けど、やらなかったらできないのと同じだからね。」

と講師の方に言われた一言がとーーっても頭の中に残っています。

図星すぎて、ぐうの音もでない・・・涙

スクールでは、

10万円を達成するために、1日10品出品しましょう。

と教えていただき、

なかなか思うように商品のリサーチができずに、

利益が出る商品がない・・・涙

ライバルが多すぎるからここには参入できない。

このブランドはなんか嫌だ。

と脳内で言い訳ばかりしていた時期がありました。

自分は薄利多売はイヤ！

自分は高利益の商品を見つけれる！と思っていて、

出品数が少なくても、私はいけるはず！と謎の自信w

さらに、プライドも高かったので、

講師の方の言うことを素直に聞けずに、

モヤモヤしていた時期がありました。

ある日、「自分ばできると！」と心の中で思っているけど、

それが逆に自分を苦しめているってことに気がついたことがありました。

『1日10品出品』

という目標があり、

自分は10品出品できると思っていたけど、

できない日が何度も何度も続き、

自己肯定感がだんだん下がっていく。

そして、

なんで自分はできないんだー！

もう向いていないんじゃないか・・・

辞めようかな。

本当に高利益出る商品あるの？

と思考がだんだんと重く、

できない自分に意識がいくようになり、

BUYMAやりたくないかも・・・

と言う負の思考のスパイラルに陥っていました。

1度、BUYMAを諦めた時の思考はこんな感じでした。

けど、いまは、

『最終的に1日10品出品できるようになればOK』

『月間のトータルで300品を目標にしよう！』

と思えるようになったので、

まずはハードルを下げて、

まずは1日2品をコンスタントに出品できればOK！

まずは1週間トライしてみよう。

それができたら、次は5品にチャレンジ！

と徐々にハードルを上げていくことにしました。

すると、

できない、できない、できないと・・・

毎日毎日、自分で自分を否定していた日々が

できた♡できた♡今日もできた♡すごいじゃん私♡

と思えるようになり、

小さな成功体験を積み重ね流ことによって、

少しずつ自信につながってきたように思います。

もし、いま何かにチャレンジして

なかなか上手くいかない・・・

もう自分には向いていないのかも・・・

私にはやっぱりできないかも・・・

と脳内で繰り返しているのなら、

まずは自分の現在地を知って、

大きな目標ではなく、

小さな成功体験を積み上げれるような目標をたて、

コツコツできた♡を繰り返して行けるような

思考習慣をおすすめします！

自分で自分を否定しないように、

できなかったらハードルを下げてみる。

「自分はできる！」と思い込みすぎると、

できない自分にがっかりしちゃいますからね。

それでは、また♡

私は、完全在宅で物販ビジネス（BUYMA）をやっています。

BUYMAは無在庫販売がOKなので、

お客様から注文が受注があり、

その後に買い付けをするというスタイルが一般的。

なので、在庫を抱える心配がなく、

資金なし、在庫なしで初心者が始めやすいビジネスです。

先日、受注があり、即買い付け（商品A）。

翌日に同じ商品に受注がありました。

『あー、一緒に購入していれば、16,666円以下だし、

送料が浮いて利益アップしたのになー。』

と欲が出ていまい、

『よし！売れるかもしれないし、2つ買っちゃおー！』

と受注は1件にもかかわらず、2つまとめて買付しました。（商品B）

そして、初めに買付をしていた商品が

ゴールデンウイーク前に届き、

関税がかからない♡やったー♡（商品A）

しかも、買付先から10日で届き、梱包も丁寧だから良かった！

翌日に、同じ商品を2つまとめて買付したもの（商品B）が届き、

『着払いになりまーす！』と若い配達員さんの言葉。

あれ？？？？？？？

なぜ関税がかかる？？

デジャブかな・・・？？？笑

関税支払ったら利益マイナス。チーン。

以前、BUYMA物販のスクールで、

『在庫は本当に売れる商品だったら勝負してもいいけど、

基本的には在庫は持たない方がいい。

売れなかったらただのマイナス商品。』

と言われたことを思い出しました・・・

BUYMAの無在庫物販を活かせていない・・・涙

そして、自分のことばかり考えてたら

ビジネスってうまくいかないなと。

ビジネスの基本「守破離（しゅはり）」

を改めて見直すきっかけとなりました。

==============================

1. 守（しゅ）
   → 型を守る段階。
   まずは基本・型を忠実に守り、師匠や先人の教えをしっかり身につける段階。ビジネスでは、基本的なルールや成功パターン、マニュアルを徹底的に学び実践する。

2. 破（は）
   → 型を破る段階。
   基本を身につけた後は、自分なりの工夫や改善を加えて、型を少しずつ破り始めます。ビジネスなら、既存のやり方に疑問を持ち、新しい方法を試す段階。

3. 離（り）
   → 型から離れる段階。
   最後は、型やルールに縛られず、自分独自のスタイルを確立。完全に自由に発想し、独自の価値を生み出せるレベルです

==============================

なんだか、ビジネスうまくいかないなーと思った時は、初心に戻り、

• 守：基本を守って学ぶ

• 破：基本を応用し工夫する

• 離：基本から離れ独自のやり方を生み出す

を見直してみてはいかがでしょうか？

私ももう一度、BUYMAの物販スクールで習ったことを見直し、

もう関税の罠にはもう引っかからないようにしよう！w

それでは、また♡

ゴールデンウィークのご予定はいかかでしょうか？

お仕事の方

お休みでゆっくりされる方

連休で子供のお世話が大変・・・！wという方

お孫ちゃんが帰省するのを楽しみにしている

特に何も予定がない

いろんな過ごし方があると思います。

ちなみに、私は人混みが苦手で、

陰キャなので家でゆっくり過ごす派ですw

ゴールデンウィークは、

実家に帰省したり、普段合わない人に会う方も多いのではないでしょうか？

『家族や友達の大切さはわかるけど、なんだか疲れるな・・・』

『家族は、私のことをわかってくれないから話が合わない・・・』

っと思っている、そこのあなた！w

今回は、そんなあなたにぜひ手に取ってほしい2冊の本をご紹介します。

どちらも、気持ちをリセットして前向きになれる本です。

それが、

岸見一郎・古賀史健さんの『嫌われる勇気』と、

ロンダ・バーンさんの『ザ・マジック』

知ってるー！って方も多いのではないでしょうか？

私も『嫌われる勇気』は発売時に読んだことがありました。

しかし、

離婚後に再び読み直してみると全く感情になり、号泣でした。

一時期は人間関係の辞書がわりに使っていましたw

『ザ・マジック』は引き寄せやスピリチュアル好きな人は聞いたことがあるはず！w

感謝をした方が人生うまくいくのはわかっているけど・・・

と抵抗があって知ってはいたけど、読まずにいましたが、

読んでみると、１日１日を大切に過ごせるようになり、

心がとっても穏やかになりました♡

読んだ人はわかると思いますが、ちゃんと石ころもって寝てましたw

モヤモヤしてる人にはぜひ初級編として読んで欲しい本の紹介でした♡

『嫌われる勇気』――もっとラクに生きたいあなたへ

この本は、アドラー心理学をわかりやすく解説してくれる一冊。

哲学者と青年の会話形式で進むので、とても読みやすいです。

テーマはズバリ「人間関係」。

アドラーは「すべての悩みは人間関係の悩みだ」と言っていて、

「他人に振り回されず、自分らしく生きる」

ための考え方がたくさん詰まっています。

特に「課題の分離」という考え方は目からウロコ！「

これは自分の問題？相手の問題？」と整理するだけで、

びっくりするほど気持ちがラクになります。

読み終わるころには、きっと心が軽くなっているはず。

嫌われる勇気 アドラー心理学入門

Amazon（アマゾン）

 

『ザ・マジック』――感謝のチカラを味方にしよう

『ザ・マジック』は、「感謝」にフォーカスした本です。

28日間の実践ワーク付きで、

毎日テーマがあって、「お金に感謝」「人間関係に感謝」など、

具体的にやることが決まっているから続けやすいのが魅力。

面白いのは、やればやるほど本当に気持ちが前向きになってくるところ。

ちょっとスピリチュアルっぽい部分もあるけど、

何かを「ありがたい」と感じるだけで見える世界が変わってくるのは確か。

自分でもびっくりするくらい、日常がワクワクするようになりますよ。

ザ・マジック ザ・シークレット (角川書店単行本)

Amazon（アマゾン）

 

『嫌われる勇気』は「人間関係に悩んでる人」に、

『ザ・マジック』は「自分の人生、生きづらい・・・」と思っている方におすすめです。

ぜひこの機会に、自分の心と向き合う時間を作ってみませんか？

きっと、ちょっと違う自分に出会えるはずです！

それでは、また♡

エマログをご覧いただきありがとうございます！

今日から5月がスタート♡
1日って、なんだかリセットされるようで気持ちよくないですか？
 

私は毎月1日がくるたびに、リセットされた感覚があり、

「また今月、がんばろう♡」

って前向きな気持ちになれるのが好きなんです。

でも、実は数年前まではそんな風に思えていませんでした・・・涙

2年前、うつのような状態だった時期があって、
月末になるたびに

『また、今月も何もできなかった…』

って、落ち込んでしまうことが多かったんです。

「できなかった…」って考えを繰り返していても、
できるようになるわけじゃないのに…
 

当時はそれに気づけずに、自己否定ばかり。

そして、ますます自信をなくしていってしまいました。

でもある時ふと、

『今月、自分の中でよかったことは？』
『先月より少しでも成長したことは？』

と自分にかける言葉を変えはじめ、

少しずつ心の中に変化が…♡

たとえば、こんな小さなことでも…

・今月はキッチンの断捨離ができた！
・子どもが元気に毎日幼稚園に行けた♡送迎もがんばった！
・春休みのお弁当作り、大変だな…と思ったけどw、なんだかんだで全部やり切れた！
・物販ビジネスで関税の計算ミスででマイナスもあったけど、全体的に見ればプラスだったしOK！
・週に1回パックした♡
・ずっと気になっていた「ミレーナ」装着も無事に完了！（体験レポは今度アップします♡）

こうして、少しずつ「プラス」に目を向ける習慣を意識してみました。

日常の小さな「できた」を見つけて、
自分にとっての成功体験を積み重ねることで、
少しずつだけど、自信が戻ってきたように感じています。

もちろん、できなかったこともあるけれど、
それにフォーカスして自分を責めるよりも、
「できたこと」に目を向けて、自分を褒めてあげる。

その方が、前向きになれるし、なにより自分がラクになれる♡

月末や月初に“自分を振り返る時間”を持っていますか？

振り返ってみると、

意外とできたことってたくさんあるはず。

ぜひ、４月はどんなことができたのか。

『自分にとっての成功体験』見つけてみてくださいね♡

それでは、また♡