お子様が速く走れるようにするにはどうすればいいのか？？

という悩みが聞こえて来ることがあります。

走り込みをすればいい！！

とか

フォームを修正する！！

とか

ってのはなかなか難しいことですよね・・・・

まずは走るコツを知る

ということですね。

コツ！というのは

誰でも　簡単に　即実践出来て　尚且つ結果が伴う　

という方法になりますね

その方法というのは・・・・

”爪先で走る！という意識で走る”

これだけですｗ

いやいや、そんなの普通に走ったらつま先で走ってるでしょw

と思いになるかもわかりませんが、普段は意識して走ってませんよね？？

これを意識するだけでタイムは伸びます。

50メートル走が1秒も2秒も速くなるわけではありませんが、

コンマ数秒は変わってくるという結果も出ています。

これが

誰でも　簡単に　即実践出来て　尚且つ結果が伴う

という方法なので紹介させていただきました。

ではまた～