https://ameblo.jp/june-happylife/ ・女性が健康＆美しくHAPPYに生きる方法✨・ぽっちゃり&猫背だった私が → 45歳の今はヨガと栄養療法＆ファスティングでベスト体重＆健康に！・代替療法（薬に頼らない植物を愛する暮らし） ・ エニアグラム 研究家最高の人生になる【朝活コミュニティ】主催 ja-jp https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12838610337.html 〜 『心地が良い』を見つることの大切さ 〜世界はすべて波動でできているから自分自身と身の回りの波動を整えることが大切波動と聞くと、慣れていない方は一瞬ひるむかもしれないけど、⇩このようなことですよー😉日常で、どれくらい意識しているか、ぜひ数えてみてくださいね😊・自分に寄り添い、心が平穏なこと・心が今ここにあること・身体が健康であること・身体を動かして細胞からエネルギーがしっかりと回っていること・口から入る食事の波動が良いこと（どんな土壌や環境で育ったのか、作ったひとの愛情がこもっている）・体内の 2024-01-30T15:31:49+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12835120432.html 明けましておめでとうございます✨本年もよろしくお願い致します。🌿「ウェルネス・オンラインサロン 大人女子の朝時間 」instagramライブでお届けする 1月のテーマは・・・　『生活習慣を整えて健康を取り戻そう』　　・正月太りを速やかに解消！　　・姿勢改善の基本　〜 学びと実践 〜もっと"私を好き"になって、最高の人生を作るために1日に１回 "私のための時間を"とってみませんか？※1月第1週間のみ、年始のスケジュールとなります。写真2枚目をご参照ください⭐️週の前半 月・火・水曜日 3日間の朝6 2024-01-03T15:06:21+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12833416113.html 心理学エニアグラム×アロマセラピーについてインスタグラム・ライブを行いました。 約40分の動画です。よかったらご覧ください 森脇じゅん ✴︎ヨガ講師| トータルウェルネス・コーチ on Instagram: "新しくご提供するエニアセラピーについてお話しました🌿 エニアグラムグラム 　　　✖️ ヒプノセラピー 　　　✖️ アロマセラピー #エニアグラム #エニアグラム心理学 #エニアセラピー"36 likes, 0 comments - june_moriwaki on December 2023-12-21T16:32:13+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12830598643.html 🌿「大人女子の朝時間 yume theory」instagramライブでお届けする 12月のテーマは・・・　『”私を好きになって”2024年を迎えよう　　・ヨガと瞑想で体と心をいたわる　　・腸活（調味料や食材の選び方）もっと"私を好き"になって、最高の人生を作るために1日に１回 "私のための時間を"とってみませんか？⭐️週の前半 月・火・水曜日 3日間の朝6:00〜6:20(またはお好きな時間に)は、森脇じゅんがナビゲートいたします。⭐️後半の4日間はご自身のペースでご自身と向き合ってみましょ 2023-11-29T19:24:18+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12826866371.html 「ヨガで日本中の女性を健康でハッピーにする！」と心を決めて起業してから、気づいてみればあっという間に20年。この節目に、今までの私の軌跡　〜ライフストーリー〜を綴ろうと思います。娘が生まれて13年…赤ちゃんだった娘ももう中学2年生。娘が大人になる道でつまづいた時に、何かヒントになるような、ちょっとしたTipsを残せたらと思っています。もちろん、ご覧いただいている皆さまにもお役に立つ情報をお届けできたら嬉しいです。✴︎✴︎✴︎“私と健康の歴史”を書こう！と思った時に、まず最初に思い出したのは…アメ 2023-11-01T10:24:34+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12784855775.html 皆さんは普段手帳を使っていますか？どんな手帳ですか？ 私は、長いこと長谷川エレナ朋美さん がプロデュースされるBEAUTY LIFE DIARYを使っています。スケジュール管理だけでなく、自分と向き合うためのワークに毎月、毎日取り組めるのが魅力の手帳です。 その中に、その年のテーマを決めるワークがあるのですが、今日は私自身が取り組んだものを共有したいと思います！ 2023年のテーマ(価値観・Being) 1. 波動の高い暮らし家族＆仲間のチームとHAPPY & JOYFULな波動の高い暮らしを 2023-01-18T10:39:49+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12784722275.html かなり長い間、ブログの投稿ができていませんでした。 最後の投稿が2021年7月なので、１年半程ストップしていたようです。 改めて考えてみると、 アメブロの移行前のブログも入れると、起業した2004年からかれこれ20年近くも暮らしのこと、ヨガや代替療法、心と体の健康について綴ってきました。 小さい頃から「書く」「表現する」ことが好きだった私としてはきっと私にとって皆様にお伝えるするのに自然な表現方法であったように思います。 起業してすぐに立ち上げたヨガのポータルサイトの日々の投稿や、ヨガ雑誌のライ 2023-01-17T13:52:24+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12686595662.html 人生の節目や決断したい時に訪れる大切な場所 焦る気持ちがある時自分ではない何者かになろうと勘違いしてしまっている時本質を見失っている時には立ち止まる自分を見つめる魂が求めている声を聞くことが大切。これは、ヨガのポーズや動き、呼吸法、メディテーションで言われている共通点。ヨガ哲学や仏教、神道で説いていること、自己啓発書に書かれている内容ですら、やはり伝えていることは全て同じ。20年間ヨガを学び経験してきて思うのは、日常のすべて、暮らしのすべてがヨガなんだということ。"自分"を生きるということ。コロ 2021-07-15T18:01:05+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12670837054.html こんにちは！もうすぐゴールデンウイークが始まりますね✨皆様は、どのようにお過ごしになりますか？あっという間に、4月も月末に。2021年の3分の１がすでに終わるということに！ 「私らしく丁寧に」人生を過ごしていますか？ ぜひ、自分にあった方法で毎日を心地よく過ごせる工夫毎日をやり切る、充実感を感じるそんな日々を過ごせたらいいですね！ 5月のスケジュールです。 🌿オンライン・ヨガレッスン ・姿勢改善ヨガ (講師：June)毎週火曜・日曜 10:00〜11:00 　 ・5/2(日)・5/4( 2021-04-26T16:36:02+09:00 https://ameblo.jp/june-happylife/entry-12666867797.html おはようございます、森脇じゅんです。 今朝はなぜ、私が【姿勢改善レッスン】で、足裏調整を導入しているかお話します。足裏のバランスが整えば、Ｏ脚、X脚がまっすぐの美脚になる！腰痛や肩こりも軽減します。 姿勢が正しければ、もちろんマインドにも影響が！心が常に爽快で明るい気持ちで過ごせるんです。 私が足裏に興味を持ったきっかけは、7、8年前。 ヨガを本気で始めたのは、かれこれ20年前。私自身は、働きすぎによる自律神経の乱れをヨガで克服したことがきっかけだったのですが その数年後には、ヨガをすればほ 2021-04-06T06:01:26+09:00