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안녕~ウインクチューリップ

ダイエット生活2日目の朝

ダイエット中の朝ごはんって何を食べるのが
正解？？

私食べ過ぎ？？

朝ごはんを抜くのは逆に太りやすくなる

って聞いたから、朝ごはんは食べ過ぎかってほどばんばん食べてるんだけど、、

朝昼は好きなもの食べよ〜〜って思って、
量とかなんも気にせずに食べてるwww
ま、いいかな？変えるべき？？
朝ごはんの量をもう少し少なくするべき？

って朝から迷ってしまった！！

さあ、今日も一日頑張りましょう

お仕事の人も、学校の人も頑張っていきましょうね音譜目

私のダイエット生活は自分が納得いく脚になるまで続きます筋肉炎




]]> https://ameblo.jp/jungkook0129/entry-12450577846.html Sat, 30 Mar 2019 07:58:25 +0900 さあ、頑張ろっか！

안녕 爆弾

自分はどんな人なのかな

少し向き合わないと何も変わらない気がして
早速このブログを使って向き合ってみる

自分とは、

食べる事が好き
寝る事が好き
バンタンが好き

まぁ、こんな人探せばそこら辺にいるよね。

ダイエットを始めようと思って何年経ったかな、
色々な方法に手を出して挑戦してみるも続かない。
それに1キロ痩せただけで気が緩んだのか、それまで食事制限していたのに糸がぷちっと切れたかのように爆食いしてしまう

これの繰り返しでダイエット成功したことは無い

頭の中は常にダイエットダイエット痩せなきゃ痩せなきゃ

それでも、本能？で食べてしまう。
(はい、言い訳~

ダイエットに失敗する度に自分はダメなやつだなと思ってしまう。
こんな思うならダイエットしなきゃいいのに、、

でも、やっぱり

痩せて可愛くなって自分の好きな服を着こなしたい！！

ミニスカートを履きこなしたい！！

可愛くなりたい！！

こんな感じで、目標はあるの。
一番は、

細い脚を堂々と出すファッションを楽しみたい 韓国 ドレスラブラブ

この想いが強いんだ炎
だから、毎回ダイエットをしようと決意するの

そろそろ、本気で変わりたくて、
痩せたくて
最初で最後のダイエットにしたくて
こうやってブログを使ってダイエッターさんが口を揃えておっしゃる自分と向き合う時間を作りました。

トレーニングをしていたら、頭の中では
あの元から細い人達は、こんな苦労もしないで過ごしてていいな〜〜とか、
なんで自分だけやらなきゃいけないのとか、
すごいネガティブでやる気が下がるような事しか考えてない、、気がする。
だから、トレーニングも苦になって毎日続かないのかなって思ったりする。

そんな事より、自分が今なんでこんな行動をしてるのか、忘れたらダメだよねあせるショボーン
上の目標を達成するために頑張ってるんだよね

なんで
人と比較してるわけ？
トレーニングしていて向き合うべきなのは自分だけだから、人のこと考えてる時間はないでしょって。

根本的な事を忘れてるよ、自分

大事な事を、目標を忘れずに
今まで以上に頑張ってみようよ、

痩せたら世界が変わるよう

少しの辛抱で人生変わるなら頑張る
価値あるよね！ハート100点

やって損なしなんだから
やるっきゃないっしょうさぎドキドキ

さあ〜ッッッ！！！！！！

頑張るよ！わたし！！！

ダイエットブログ毎日更新していきます

今からトレーニング行ってきますグー音譜
]]> https://ameblo.jp/jungkook0129/entry-12450553633.html Sat, 30 Mar 2019 01:48:19 +0900