なお、５/１１の振り替えは、６/１(月）です。

どうぞよろしくお願いいたします。

今月は、2回！開催予定です。

しかも、そのうちの1回は、小金井公園で外で踊りますよ～

気持ちのよい季節に、きもちよく踊りましょう！！

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５/１１（月）１３：００～１４：３０

●場所　立川女性総合センターアイム
●参加費 2500
●持ち物 水分 動きやすい服
●講師 山口けいこさん

５/２５（月）１１：００～１４：００

●場所　小金井公園

●持ち物　水分　動きやすい服　お弁当やおやつなど

●講師　山口けいこさん

（参加費は、講師と相談中です。またアップしますね）

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お問い合わせは、ふみぃ宛てにメッセージをお願いします。

「じゅんじゅん参加」の件名で

○お名前

○住所

○電話番号

○メールアドレス

○お子様の参加の有無（ご一緒に参加される場合、お名前と年齢・月齢）

そのほか、感想やご質問、ご意見もお待ちしております！

行われました。

健康サロンは４０人入れて、２面張りの鏡のある、大きなスタジオ

大人ももちろんのびのび踊れますが、赤ちゃんや子供たちも、なんだか開放的なのが印象的です

今日は１３人の子持ち女子＆９人の赤ちゃん・子供たちで、

賑やかでしたね。

最初のストレッチ。

講師のけいこさんのレッスンでのストレッチは、

スポーツクラブなどで行うようなストレッチではなく、

チャクラを感じて、子宮を感じて、大地を感じて、

自分の身体と心を見つめます。

自由に動きながら、心地よさを感じるので、人と比べたりせず自分のペースで行えます。

このストレッチ中の音楽も、生のカリンバの音。

あぁ癒される～

ダンスでは、「クク」というリズムに合わせて踊りました。

アフリカンダンスには、「クク」だけでなく、色々な名前のダンスがあり、

全て歌がついているそうです。

アマチエー　アマチエヨ　　　　シアマタヨー　アマチエヨ　　　シアマタヨー　アマチエー

踊る事。

歌う事。

全身を使って表現する心地よさ。

今日も素敵な時間をありがとうございました！

講師＆ドラムを担当してくださった、スンバラバナナの皆様です。

次回は、またコチラでもお知らせします！