うつ病・摂食障害（非嘔吐過食）の寛かいを夢みて☆ https://ameblo.jp/junjun531033/ ＊日常生活と病気の記録＊気持ち吐き出し用なので、批判コメントはご遠慮ください。＊実の私を知っている人が見てもそっとしておいてください。 ja 5/5(火)　スマホ依存 スレッズを始めてからスマホ依存になってる

ダメと思っても1日に何時間も見ていて、気になる投稿に返信してしまったり

共感、落ち込んでいる人には励ましたくなる、等

こんなことに時間を溶かしている場合ではない！

もう止めよう

今日はhop2本参加できた

2つともコラボで楽しかった

hopの時だけは鬱が弱まる

参加するのは億劫だけど始まってみれば楽しい

ジムもきっとそんなもん

なのに

何で行けないのだろう

自分が嫌でたまらない

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12965234494.html Wed, 06 May 2026 00:55:00 +0900 5/4(月)　また過呼吸 今日はスーパーでGWで人混みがすごかったから過呼吸になった

苦しくてめちゃくちゃ焦った

なんでみんな一人で買い物これないんだろう

ぞろぞろと家族友人連れてバカじゃないのと思う

本当うっとうしい

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12965122607.html Mon, 04 May 2026 23:12:26 +0900 4/28(火)　過呼吸 深夜に救急車の音がずっと鳴っていて

普段は通り過ぎるくらいなら大丈夫なんだけど

過呼吸をおこした

布団に顔面おしつけて呼吸をつづけてたら

2分位でおさまってきた

それから頓服をのんで朝まで眠って

起きても怖いままで（怖い夢をみたのも原因と思う）

朝の薬をのんでも

今日は１日中うつがひどかった

天気もどんよりしていた

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12964575303.html Wed, 29 Apr 2026 21:44:03 +0900 4/26(日)　鬱ひどい 鬱も過食もひどい

頭も肩も痛い

倦怠感ひどい

立て直さなきゃ

明日からもう止めなきゃ

前に進めない

つらい

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12964226343.html Sun, 26 Apr 2026 16:11:32 +0900 4/24(金)　美術館へ行く 万博の展示を見に行った

日本の美術のよさが全く分からない

イタリア留学中に見た絵画や銅像があまりにも美しすぎたから心に響かないのかな？

帰りにスーパーで買い物

それだけでヘトヘトに疲れて早々に眠った

昨日も何もできなかったけど、無理やりhopを２本参加したらものすごい眠気がきてまた早々に眠った

今日もまだしんどい

1日行動したらその日を含め３日間身体か使い物にならない

元気な人の人生の1/3しか長さがないかんじがする

とても損している感じがする

このままじゃ私のやりたいことは一つもできない

今後の人生計画が狂う

もう人生半分過ぎてしまったから焦る

１年後を考えてしまっているのに

それでも今日しなければならないことをするので精一杯

仕方ないことは分かっている

受け入れなきゃいけない

 

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12964194324.html Sun, 26 Apr 2026 10:12:00 +0900 4/21(火)　用事をすます 市役所→税務署→保健所→スーパーと一気に済ませた

疲れた

翌日は起き上がれなかった

本当にひどいうつ期で、体力も気力も失っている

本当にどうにかしなきゃと思うショボーン

 

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12963876240.html Thu, 23 Apr 2026 08:03:58 +0900 4/19(日)　Y先生に会いたい 寂しい

Y先生に会いたい泣くうさぎ

いつものエンジ色のスクラブで、ふわっと優しい話し方の笑顔が見たい

でも奇跡でも起きない限りもう一生会えなくて

せめてY先生に恥じない生き方ができるように

まずは自分を立て直すこと

その先私はきっとY先生と似た道を進みたい飛び出すハート

いつか「先生のおかげで道が開けたよ」と言いたい

うつ病・過食しんどいと言ってないで

自分の力で「エイヤー！！」と立ち上がって

軌道修正しなければびっくりマーク

 

Y先生ならきっとそう言う

 

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12963557889.html Mon, 20 Apr 2026 05:04:20 +0900 4/16(木)医大附属病院へ ｒＴＭＳを「他科の病棟に入院してうけたい」と言ったけど、精神科病棟しか駄目と

瞬間「無理！！」と結論が出た

ｒＴＭＳ効くかどうこうより「閉鎖」でストレスためたら意味ないやん

何で解放病棟なくしたん？

県内でｒＴＭＳしてるんここだけやで

公立やろ?

臨機応変にしてくれてもいいやん

しかも暗い雰囲気で受付の人が愛想悪くてうんざり

昨年入院した医療センターは建物も雰囲気も明るくてみなさん親切だったから

めっちゃ比べる

ほんま腐ってる田舎の公立医大病院

疲れた・・・

 

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12963242321.html Fri, 17 Apr 2026 03:24:02 +0900 ヘタレ 市役所と保健所行かなあかんのに

昨日も今日も行けんかった

ヘタレやなー自分

最低ショボーン

明日行きたいけど雨みたい

こんな時だけ「車運転できたらな」と思う

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12963035110.html Wed, 15 Apr 2026 00:54:56 +0900 やはり考えすぎていた やはり先を考えすぎてた

隣の芝が青く見えただけで憧れだけで外から見てる仕事って

実際はきっとかなりキツイ

結局、私の選択は合ってたと思う

手術きっかけでやめたけど

ちょうど

何か日本が政治・社会的にいろいろ難しくなってきて

日本嫌になってきて

税金すら払いたくなかったから

そして人間が嫌いになってきたから

よいタイミングだった

うつ病よくなってきたらまた働こう

とりあえず国試だけは頑張って受かろう！

そしたら週３日とか

今までとちがう現場で働いてみたいなー

ゆるゆるとマイペースで

今度は働きたいなー

結局ここに着地するのか

 

]]> https://ameblo.jp/junjun531033/entry-12962836244.html Mon, 13 Apr 2026 05:40:43 +0900