悲しいなｗｗｗ

夏らしい事もしてないし！明日からお盆ですね！

僕は実家に帰りません！！！

明日はヨガにいく！

マジで死にそうになってましたｗｗｗ

今日もLAVAにお邪魔してきましたよ！

今日はハタヨガということで、肩周りと腰周りが楽になるというポーズを多数していました。

でもマジで死ぬｗｗｗ

本当に死ぬｗｗｗ

とりあえず、今日のオススメポーズはこれですね！

このポーズはバランス感覚を強くします。

強くします？笑使い方あってるのかな？笑

でもこのポーズわりと難しい・・・

慣れないうちはバランス崩しやすいので、気をつけてやってみて下さい♪

そして、今日はバレーボールしてきました。

この季節にするバレーボールはマジで死にそうになります。

脱水症状。。。

塩分がほしいですよね・・・

まぁ今日はこの辺で寝ますよ！

マジで最近忙しすぎて息をつく暇もない・・・

最近副業でやってる洋服屋さんの登録してるときに、ダイヤのA見てるんだけどこれ長すぎなんじゃないかな？笑

そして沢村選手が強すぎる件についてｗｗｗ

まぁそれはおいとこう。。。アニメだしなｗｗｗ

まぁそんなことはどうでもいいとして、ダイエットでしょ？笑

みんなが聞きたいのは！

最近僕は暇さえあればヨガに行ってますよ！！

なんと最近三角のポーズとかうまくでき初めて、股関節周りがだいぶやわらかくなってきました。

最初は死にそうになるぐらいきつかったけど・・・

先週ぐらいからやわらかくなってきたし、色んなポーズが楽になるから、楽しくなってきました！！

三角のポーズってこんな感じのやつｗｗｗ

簡単そうに見えるでしょ？？かなりきついですｗｗｗ

そして効果に付きましては、腰痛や便秘解消、ヒップアップになりますよ♪

気になる人は調べてみてください☆

後は、猫の伸びのポーズは家でもやってます。

このポーズ肩こりにめちゃめちゃ効きます。

僕も年がら年中パソコンいじってるので、本当に腰痛と肩こりがひどくてたまんないんですが、このポーズし始めてから、楽になりました。

後は、整骨院に通ってますけど、整骨院は僕の事をいじめますｗｗｗ

痛すぎだもんね。

肩こりがひどい人だと本当にこのポーズはオススメのやつですよ！！

まぁ今日はこの程度かな？？

一ヶ月まずは通ってみたヨガの感想ですが、体がやわくなってきたので楽しくなってきました。

とりあえずこの調子で、もう1ヶ月がんばって見ようかなと思っていますね。

ヨガについてもっと知りたいかたや試してみたい方はこちらからどうぞ♪

そして気になる体重ですが、夏や会食接待と外食やお酒を飲む機会がかなり増えたんですが、、、、

なんともまぁ－2キロ減です！

これこそ成果！！

来年の夏にはヘソピあけてウハウハしている僕の姿が目に浮かびますｗｗｗ

まぁそんなことはおいときまして本格的に痩せたいと思い、筋トレもはじめてみましたｗｗｗ

もう俺は何を目指しているのだろうｗｗｗ

まぁがんばって痩せますよ～♪

そして素敵な彼女を作るんだ！

看護師又は、弁護士の秘書とかあこがれますよね？

まぁ僕の好きな職業はほっときましょう！！

話は戻りますが、ヨガにいってやっぱり気になるのは汗ですよね・・・

わかります。汗臭くなってしまいますよね。

一応シャワーがありますけど、シャンプーとかはついてないので一回一回持っていくのもめんどくさいですから家に帰ってお風呂に入る事にしてますけど、持って帰る間に本当に汗が気になります。

ネットで調べてみたらいいものがありましたんで、

これ男用って書いてありますが、もちろん女性にもつかるのでオススメです♪

スプレータイプだから使用方法が簡単で、吹き付けるだけで瞬間的なケアが可能！

しかも、効果がマジで半端じゃない！

アレルギー体質の方でも無添加なので気にせず使えるという話題のスプレーです♪

これで俺も汗臭いバッグとはバイバイしましたよｗｗｗ

やっぱ汗臭いバッグだと嫌ですもんね。。。

又暇さえあれば気まぐれに更新します！

いや～7月に入って本当に死にましたｗｗｗ

1日から12時間バレーボールしたり。

飲み会が沢山あって一切ダイエットできてなかったり。

整骨院いったり。

ヨガ行ったり・・・

まぁ多忙っということでリア充ってことだな！！笑

爆発しろとかいわんでください！笑

一番びっくりしたのはこのえび！！

キャナルシティーの地下にあるカナディアンクラブ？って場所で一番高いえびなんだけど。。。

一匹4000円！笑しゃれにならないよねｗｗｗ

これを面白おかしく踊り食いしました。

ほかにもかなり大きなドリンクとかインスタ映えする内容のお店だったので、若者4人はかなり満足しました！

が。。。。

夏男達はこれで終わらないｗｗｗ

実はこの前にジョイフル行ってて朝からお酒飲んでました。

そして・・・なんと

食いかけで申し訳ないんですが、まさかの立ち食い寿司！！笑

うまかったんだけども・・・確かにうまかったけどこの時点で、吐きそうだったけど好きな物食べたｗｗｗ

だが・・・夏男はこれだけじゃ終わらない・・・

そして、夕方からバーに行き、ダーツ対決したあげく負けた人は沢山のお酒を飲む羽目に・・・

僕もかなり負けました。

そして全員酔っ払いになりまして。。。。

酔っ払いの夏男はこの程度では止まらない・・・

天神の近くにある焼肉屋さんへｗｗｗ

おわかりいただけたであろうか笑い

夏男はひたすら食事を取るのですｗｗｗ

もうダイエットなんて言ってられませんｗｗｗ

とりあえずこの後2日間は晩御飯を食べませんでしたが。産まれて初めてご飯屋さんを4件もはしごしましたよｗｗｗ

そしてその3日後次は会社の飲み会にて・・・

なにこの魚オンパレード＆外食の多さｗｗｗ

ダイエットしろと言われてもできませんね。。。笑

夏ってこえーーーってことで今週は食べ過ぎましたので、明日からヨガとバレーボールがんばります♪

夏の福岡を楽しむならこのまとめがオススメかな♪

博多美味しいものまとめ

とまぁ又来週からがんばる事にします。笑い

昨日はバレーしてきたよ！！笑

わかりにくいけどこんな感じ！！

僕は一応レフトにいますよ♪

もう夏だからね、はっきり言って死ぬｗｗｗ

暑すぎてマジ搾ったら汗が半端じゃないｗｗｗ

本当にやばいよねｗｗｗ

夏は楽しいけど地獄だわｗｗｗ

これ絶対いいよねｗｗｗ

買おうかなぁ～♪

夏は本当に死んでしまうもんなｗｗｗ

とりあえず、7月1日には試合だから、レギュラーとして出るんでうまくなっとかなきゃ！！

がんばらんといかんわ。。。

そこでいつもの地獄スープが晩御飯。。。

もう本当に死にそうになるけどやせてビキニギャルにモテモテになるためにもどうやっても痩せなきゃなのでとりまドンキホーテでこれ買ってきた・・・

馬鹿なのは知ってるけどまさかここまで馬鹿だとは！

誰がこんなくそ暑い中に、サウナスーツ着てるねん。

私だ。お前だったのか・・・・

買うときものすごく恥ずかしかったけど、仕方ない笑

話しものすごく変わるんだけど今ワールドカップで日本盛りあがってんな！！

俺はものすごいにわかやから文句しかいってないけどｗｗｗ

そおいえば今ブログ書きながらDAYS見てるんだけどあれくそ面白いなｗｗｗ

やっぱキャプテン瑞樹がかっこよすぎるしキャラも最高だわ！

ちょっとこいつイケメンすぎんか？？笑

俺もこんな切れ長一重なら今頃はモテモテなのになぁ～と思いながら・・・

いや～うらやましい！！！！

まぁ唐突な話は終わりなんだけど、俺毎年靴かうんやけどどっちがいいのか迷ってるんだよねぇ～！

>

どっちがいいかいなぁ～～？？

この人安くしてくれんかいなぁ～？？

センスあるんだけど料金がなぁ～笑

どっちがいいかものすごいまよう。。

デザインはすきなんだけどなぁ～。。。

迷うな！！笑

よし！仕事いこうかな！

そういえば今日弟誕生日やったｗｗｗ

昨日はバレーしてきたよ！！笑

わかりにくいけどこんな感じ！！

僕は一応レフトにいますよ♪

もう夏だからね、はっきり言って死ぬｗｗｗ

暑すぎてマジ搾ったら汗が半端じゃないｗｗｗ

本当にやばいよねｗｗｗ

夏は楽しいけど地獄だわｗｗｗ

これ絶対いいよねｗｗｗ

買おうかなぁ～♪

夏は本当に死んでしまうもんなｗｗｗ

とりあえず、7月1日には試合だから、レギュラーとして出るんでうまくなっとかなきゃ！！

がんばらんといかんわ。。。

そこでいつもの地獄スープが晩御飯。。。

もう本当に死にそうになるけどやせてビキニギャルにモテモテになるためにもどうやっても痩せなきゃなのでとりまドンキホーテでこれ買ってきた・・・

馬鹿なのは知ってるけどまさかここまで馬鹿だとは！

誰がこんなくそ暑い中に、サウナスーツ着てるねん。

私だ。お前だったのか・・・・

買うときものすごく恥ずかしかったけど、仕方ない笑

話しものすごく変わるんだけど今ワールドカップで日本盛りあがってんな！！

俺はものすごいにわかやから文句しかいってないけどｗｗｗ

そおいえば今ブログ書きながらDAYS見てるんだけどあれくそ面白いなｗｗｗ

やっぱキャプテン瑞樹がかっこよすぎるしキャラも最高だわ！

ちょっとこいつイケメンすぎんか？？笑

俺もこんな切れ長一重なら今頃はモテモテなのになぁ～と思いながら・・・

いや～うらやましい！！！！

まぁ唐突な話は終わりなんだけど、俺毎年靴かうんやけどどっちがいいのか迷ってるんだよねぇ～！

>

どっちがいいかいなぁ～～？？

この人安くしてくれんかいなぁ～？？

センスあるんだけど料金がなぁ～笑

どっちがいいかものすごいまよう。。

デザインはすきなんだけどなぁ～。。。

迷うな！！笑

よし！仕事いこうかな！

そういえば今日弟誕生日やったｗｗｗ

も～すっかり夏コーデですわｗｗｗ

本当に暑すぎて暑すぎてｗｗｗ

つらすぎる笑

今日のコーデはこんな感じ！！！

なんか久々にPS4のアニマックスみてたらギャグマンガ日和やってるｗｗｗｗ

やっぱこのアニメくそ面白いなｗｗｗ

きらめきシュート最高だな♪

まぁそんなくだらんことはおいときまして、ダイエットの為に

見にくいし、縦なのは許してくれｗｗｗ

セロリにキャベツにトマト缶。。。

何を作るかはもうわかったでしょうか？？

そうです。

いつもの痩せるはずの地獄メニューです。。。

地獄メニューとは。。。

セロリとトマトとキャベツたまねぎをひたすら煮込んだスープを一週間食す事です。

俗に言う7日間ダイエットですね。

これを無理なく僕は夜だけにするんですよね。

でもそれでも、本当に死にそうになるｗｗｗｗ

まずセロリが地獄、その次はトマト！！

もうすぐこれが来るからそれまでの我慢ですね☆

楽しみだなぁ～♪

それはそうと女性の皆さん意見をくれ！！

このお店なんだけど俺気になる女の子にプレゼントでオルチャンファッションみたいな感じのものを送ろうと思ってるんだけど、、、

どんなんがいいのか教えてほしい♪

ここ安くてオススメって聞いたんだけどそいつ、男だからなぁｗｗｗ

そしてこの女性はかなりタイプだ！韓国までいっちょ旅行にでも行ってみようかいなｗｗｗ

どんなんがいいのかなぁ～ほんとに。。。

誰か意見をくれ！！

もし付き合う事になったらその人に焼肉おごります☆笑

ノリノリでダイエットしてきた。。。

うん。。。

近況から言います。

ぶっちゃけ土曜日のヨガのとき

こんなもんだっけ？？あんまり汗でねーぞ？？余裕だなこれならと心の中で思っていました。

これがクラスレベル１の話ですね！！

LAVAはなんとクラスが確か俺のあいまいな覚えだと６つがあったきがする。

LV１～LV３まで0.5単位であるんだけど。

なめてたのは一番簡単なクラスLV１でした。

そして今回調子に乗った僕は1.5に挑戦する事にしてみた。

心の中では、はいはい目くそ鼻くそこんなん余裕で

たぶんあせもかかないから肩慣らし程度だよなと思っていた。

最初の準備運動みたいな感じのやつはまぁ余裕。

でもこの時から背筋を伸ばしていたので、猫背の僕にとってはかなり変な気持ちになった・・・

まぁこれは日頃、猫背の僕のせいだから仕方ないｗｗｗ

まぁそれはおいといて、どんどん難しいポーズが出てくる。。。

難しくはないんだけどきついポーズが。。。

やばい。。。

汗が滝のように出ますね。。。

はい舐めてました。すいません。

これはこのクラスに慣れるまで常駐だなぁ～。。。

でもやりきったとははきそうだったけど、やりきった感が半端じゃない！！！

いや一日の終わりって感じで最高に気分があがるんですよ！！！

でも確かにきつい。。

これはかなりダイエットに効きそうだｗｗｗｗ

よし7月の後半までにはバキバキのムキムキになっている予定だからな！！！

そう呟いて、今日の晩御飯はこれでしたｗｗｗ

思ったんだけどこの組み合わせ最強なんじゃないかな？？笑

毎日続けれるように明日の昼飯はがっつり炭水化物を取るということで置き換えダイエットとしよう！！！

とりあえず我が腹筋よ。そろそろ割れてもいいんだよ？？笑

なかなか月初めは忙しくてブログ更新できなかった・・・

そしてとりあえずいったんやりきったダイエットを休憩してましたｗｗｗ

いや飲み会とかあるんだよ・・・

仕方ないんだよ・・・

なんと我が家に体重計が！！！！！

ミニで可愛い♪

・・・電池ねーやんけ！！！アホカ！

ということで電池を買って早速起動しました。

。。。３キロも減っているだと・・・

ダイエット再開！！！！！！！！！！

まぁこんな単純な理由ですよｗｗｗｗ

でも作ったはいいものの・・・・

死にたくなったｗｗｗｗ

見るだけで食欲うせるわｗｗｗｗ

よ～し今日から又ガンバロット！