https://ameblo.jp/junmilk/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 私よりも全然ベテランのはずなのにぃイライラ…
あまりにイライラして甘いの食べなきゃおさまんないと思いプリン食べちったょぉ
夕方には他の事務所移動してったからイライラもおさまったけど明日は1日ずっと居るみたいで『嫌やぁ涬』って愚痴ってたら…も1人同じ理由でイライラしてる人ぃたぁ
あぁ明日…大丈夫かなぁ瀅
明日は私よりもイラチいるからなぁキレなきゃいいけどぉ瀨
]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11384695745.html Sun, 21 Oct 2012 00:06:01 +0900
歌いたいのがいっぱいあってぇ…どれから歌おかなぁ
いつも同じのばかりだったから最近レパートリー増やし中みわちゃん歌ってみるかなぁ渼ﾆｮﾎｯ
三時間ぁるからたくさん歌えるぅ～ょ淲ｼｼｼ
そして夕方からは彼氏とご飯食べ行く
食べ過ぎなぃよぅにしなくっちゃｱﾀﾘﾏｴﾔﾛ
今週は木曜日も別のぉ友達とお約束しててダーツとカラオケとお食事なのらぁ誘惑に負けぬわい珣
さぁおもいっきり全身使ってカラオケだぁ～

]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11380110212.html Mon, 15 Oct 2012 12:21:05 +0900 30キロ台目指すとか40キロとか42キロ目指すとか…今の体重で充分なんじゃないかって思う人達のコメばかり…芸能人でももぉ少し体重あるょ
デブもそりゃ嫌だけどさ痩せすぎもどぉかと思うんだ。
ある程度のお肉は必要だょ…私が言える立場でもなぃんだけどさｵﾏｴﾊﾆｸｱﾘｽｷﾞ｡
みんなはさ何基準で目標体重決めてるの
なんかさ計算みたぃなのあんじゃん標準系とかモデル系とか…そぅいぅのかな
でも44キロでデブスとか顔の事は分かりませんが身体的にはデブではないと思うのですよ

もぉ35キロ目指すとか…私には分からないょぉぉぉ渹
すげぇなぁおぃ…瀨

まぁとりあえず私は目先の自分なりのダイエットに励むのみです。
とてもじゃなぃけどあんなのみたら目標体重かけましぇーん渼 ]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11379916466.html Mon, 15 Oct 2012 00:42:49 +0900 バーミーズとバリニーズのハーフの男の子♂うちのにゃんこは皆甘えん坊なのですが…その中でも一番の甘ったれ溿いつも私が寝るときは枕元にきて一緒に寝てます枕になることもしばしば渼(笑)可愛くて可愛くて癒されます

]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11378205511.html Sat, 13 Oct 2012 00:58:42 +0900
食事制限&運動すれば1ヶ月くらいは着々と減り続けるとか…
でもなぁ平日は朝7時～22時まで土日祝日は8時～22時まで仕事して毎日運動だなんて…する時間はない!?と思いません？
意気込みがまだまだなのかなぁ…
でも私的には最初から突っ走って無理したら続かないと思うのです！
そりゃあ早く痩せたいけど焦ってもしょうがなくて自分の身体に合わせてあげなきゃだと思うのですよ!!
今は減らなくても制限してれば着実に減る時がくる！はずなのです
身体がね減る準備をしてるんです…きっと♪♪♪
]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11378063186.html Fri, 12 Oct 2012 22:06:01 +0900
なんでぇ～減らないぬぉ!?
１週間も経ってないじょぉぉぉ渹
しかし第一段階の
11月1日のディズニーシーまでには見た目でも『痩せたね!!』って友達をビックリさせたぃなぁ淲
そのためにも頑張らねば
第二段階は年末年始の温泉旅行
頑張らねばねばぁ～ ]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11376530380.html Wed, 10 Oct 2012 23:34:23 +0900 なんだかいつも誘惑にまけてしまうのですが…ダイエットしょうという気持ちが大事だと思うのです。
いつも忙しくて…って言い訳瀅
なんて言い訳にならない今回はまず食事制限から始めてみたいと思います。
とりあえず毎日一回は納豆とスープを食べる。
飲み物は水とお茶。
ちなみに今日は朝トマトスープ昼は時間なくて野菜ジュース夜は納豆と豆腐とキムチィーでしたぁ
夜家に着いたらまず体重計るのも大事だよね！

今日で実は4日目…一応3キロ減最初は何しても減るもんだ～!?
そのうち恐るべし停滞期がくるんだろうなぁうぅ～負けないもん瀅

それでは近い内また ]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11374925378.html Tue, 09 Oct 2012 00:13:25 +0900 シャワー浴びてもドライヤー使ってたら汗だく…意味なぃよん珣珣珣
そして外出たら又汗だく…どなぃやねん渹

]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11306242833.html Thu, 19 Jul 2012 06:20:14 +0900
先週から平日は昼から仕事で午前中はゴロゴロダラダラ…しぃかぁもぉ朝遅いからって夜は飲み会やダーツに行ってたせいで夜型人間になっちまった私に…明日からしばらく7時出勤だなんてｵｰﾏｲｶﾞｯ
極端すぎるよぉ～渹
起きる自信ないよぉ～涬

だらけた生活のせぃで体重ｱｯﾌﾟｱｯﾌﾟしちゃったし瀨
これまたヤバいっしょ

だからね来週からは仕事の後はジム行って22時には寝るかなぁ淲なんて計画をしてるわけで渼
実際やらなそうだからティップネス入会してきたぁ
強引でしょ(笑)

規則正しい生活なんて…いつぶりだろう淸

よっしゃあヤバい生活から卒業だぁ

しかし全然眠くないけど明日起きれるのか…これは強引に寝るべきなのかぁ渧ﾆｬﾛｫ
]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-11194893385.html Fri, 16 Mar 2012 22:54:21 +0900 皆さんは大丈夫ですか(・・?)
昨日友達から
『痛くて立てない』
とメールがありまして…骨折でもしたのかと心配で見に行ったら…寒くて身体が痛くて立てないと(＞＜)
友達は12月の後半にインフルエンザの予防接種してるから…まさかねぇ～インフルエンザなわけなぃ…





インフルエンザＡＢ混合型でした(οдО;)

はぃ…温かくしてゆっくり休んでねぇ～(*´∀｀*)

少し前は元気だったのに…インフルエンザウィルス恐るべし(／_＼;)

皆さんも気をつけてくださいね(*´∇｀)
]]> https://ameblo.jp/junmilk/entry-10765218200.html Tue, 11 Jan 2011 17:31:45 +0900