ケータイが壊れてしまい2日目のブログが書けませんでした😭

ということで、3日目ということで日記を書かせていただきます！(´･_･`)

ほんとうに申し訳ないです…。。。

では現状報告！

朝食…R-1、野菜1日これ1本、ハムエッグ、茶碗1杯のご飯

昼食…セブンのサラダを2つ

スパサラはダメですよ！|(￣3￣)|

晩飯…セブンのサラダを1つ

以上のご飯でした！

口が寂しいときなどはガムをずっと噛んでいました！(´･_･`)

ではでは…

体重…83.8    え…随分痩せたな…(~_~;)

今日は体重だけで💦

すいません＿|￣|○

今日もなにも運動はしていません💦

明日からはジムで少し筋トレをしたいと思います(o^^o)

次回からはウエストもはかって行きたいと思います！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

なにかあればコメントよろしくお願いします。(o^^o)

突然ですか…(~_~;)

( ´ ▽ ` )ﾉ

そろそろ夏だし、プールにも堂々といきたいです😭

正直…

かなり肥満タイプですね…💦

身長…164㎝  チビですね😭

体重…86㌔    身長と比例してない(~_~;)

体脂肪率…20.02㌫

とまぁ…この通りかなりやばいです…

＿|￣|○

今日は3月の23日月曜日です！

この日から7月の23日までの4ヶ月の間に徹底的なダイエットをしたいと思います！

(´･_･`)

部活はバスケやっていましたが今はやっていません💦

食生活などいろいろと、このブログに載せたいと思います！(o^^o)

なにかアドバイスや指摘などがあればコメントしていただけるとありがたいです！

これから頑張るぞぉーーー☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆