夜の散歩で見つけたマリーナベイサンズホテルのイルミネーション

現在こちらのホテルも休業中で、いつもはたくさんの人で賑わっているマリーナベイエリアもひっそりとしています。

これから日本は、一年で一番紫外線の量が増える季節をむかえます。

シンガポールは一年中、陽射しの強い国です。。。

だんだん歳を重ねると、日焼けした後の肌って、ただ黒くなったというよりもくすんで顔色がどよんとした感じになりませんか？

日焼けしにくい肌作りにはまず化粧水の保湿が一番大切→★

今日は、それ以外で基本的なことですが肌くすみの為にできることをお伝えしたいと

思います🎶

まずは、一番原始的な方法からいきますね！

①顔のうぶ毛そり

つい忘れてしまい時々やるのですが、この前朝起きた時に、あれいつもより今日顔が白いな〜って思ったんです。

前の晩に何か特別なことしたかな？って考えた時に、あ、久しぶりにうぶ毛そりしたからだと思い出し、基本的なことだけど顔色が冴えないわと悩んでいる方はぜひこの古典的な方法を試してみて欲しいなと実体験から思いました。

うぶ毛そりにオススメの剃刀は、やっぱり日本製のきちんとしたものがオススメです。

私は、資生堂のプリペアシリーズが好きで使っていますが、シンガポールでは売っていないんだよな〜と思っていたら、この前ドービーゴートのプラザシンガプーラのイロハマートで売ってました！迷わずゲットして久しぶりにうぶ毛そりをしたらやっぱり違う！！

日本にいる方はドラッグストアやコスメストアで買えますので探してみてくださいね。

プリペア 顔そり用 L 3本

Amazon（アマゾン）

240〜3,719円

次に

②次のオススメは炭酸スパフォームです！

最近コロナウィルスの外出自粛で、洗面台周りを断捨離していた時に、最近使ってなかったなと思って使いだした炭酸スパフォームがやっぱり即効性があっていいわ〜と再発見したのでご紹介します🎶

右側のピンクのものが、オススメのソーダスパフォームです。

こちらを振ってシューッと出すと炭酸の泡が出てきます。

そちらをメイク前のスキンケアの一番最初に、お顔にパックします。

5分から15分くらいおいて洗い流してあげると、なんとも言えない透明感とサッパリつるんとしたお肌になります！

スプレーものって、日本から郵送できないのでいつも一時帰国の時にスーツケースで持ち帰ってきていたのですが、ちょっと前からシンガポールでも買えるようになりました！

今は、コロナウィルスの関係で郵便事情がよくないので、すぐ届くかは分からないのですがリンクを貼っておきますね！

シンガポールにお住まいの方はこちらのQ10サイトで買えます。

SODA SPA FOAM

日本の方はこちらから

炭酸スキンケア ソーダスパフォーム 150g

Amazon（アマゾン）

2,585〜3,080円

この炭酸スパフォームは、全身にも使えます！私は、顔につけて余ったものをいつも手の甲につけて一緒に置いたり、脇の下や黒ずみが気になる部分にも使っています。

炭酸は、血行をよくする働きもあるので、その後のスキンケアも入りやすいというメリットもあるんですよね。

写真の左側の黒い缶は、これも知る人ぞ知るエキスパートローションです。

気になる方は、ネットで検索してみてくださいね。

こちらも炭酸化粧水で初めて使った時の、衝撃は今でも忘れられないくらいの刺激レベルです笑。頭皮から全身まで使える使い勝手の良いローションです。

炭酸スパフォームする時間がない時にもオススメです。

最後に私が個人的に年明けから集中的に使い始めて本当に効果を感じたものをご紹介します。

③プロムセリュールのグリーンマスク

グリーンマスクなのでグリーンにしてみました

公式サイトプロモセリュール

こちらのサイトに集中ケアの方法も載っています。

正直お高いです汗。でもそれだけの効果があるなと思いました。

お正月に日本から遊びに来た息子に空輸させて笑、お正月から一ヶ月間の集中ケアということで一日置きにパックをしてみました！

このケアで頬にできていたたるみ毛穴が気にならないまでになりましたが

このマスクの一番大好きなところは、マスクを剥がした時の顔の仕上がり具合なんです！

40代になると、美白ケアして肌は白くなったけど。。。っていう、うまく説明できなけど、なんか違うんだよな。。

欲しいのはもっと違う。。。っていう自分でも

何が欲しいのか分からないけど、これじゃないっていう違和感です。

白くなったけど気分が上がらないっていう、単なるワガママか？笑

でも、美容が好きで、とことんやったけどなんか限界を感じるという方には分かっていただける気持ちだと思います。（大げさすぎるかな、、、）

こちらの、アクティベートマスクというシリーズも一度試してみたいと思いながら、グリーンマスクから入ってしまった私はしばらくは、グリーンマスクでいくと思います。

目下の悩みは、グリーンマスク二箱を妹にお願いして日本から送ってもらったというのにコロナウィルス影響で郵便が全く届かないこと。。。

購入される方は、一緒にマスクを混ぜる用のカップを購入されると計量カップと小さなヘラもついてきて便利でオススメです！

オイル美容とか炭酸美容とか色々ありますが、炭酸系の美容法は、ある程度年齢を重ねて、血行不良によるくすみを感じる人にはとても効果のあるスキンケアの方法だと思います。

良かったら試してみてください！

今日もお読みくださりありがとうございました！

シンガポールは4月7日からサーキットブレーカーというソフトなロックダウンに入っています。現時点では、5月4日までとなっていますが状況によっては延長もありと言われています。

不要不急な外出は避け、スーパーなどへの生活必需品の買い物と近場への軽い運動（これも、公園などで運動する人が増えたため今は散歩やジョギングのみが許されている状況）と一ヶ月前には考えられなかったような不自由な生活が強いられています。

サーキットブレーカーも二週目に入りましたが、政府から毎日発表される感染者の数も減るどころか増え続ける一方。。。

いつ終わりが見えるんだろうという状況は、正直、気持ちを良い状態に持ち続けるには工夫が必要です。。。

私は、サーキットブレーカー三日目から、家だけでは煮詰まってしまうのと運動不足解消のために、夜に散歩に出かけることを日課にしました！

昨日は夕方に雨が降り、涼しそうだったので初めて夕方に散歩に出かけたところとても美しい景色に出会うことができました。

樹齢50年以上のヘリテージツリーと呼ばれている木の見事な板根です。

シンガポールは至る所に、木や植物があり歩いているだけで癒される場所がたくさんあります。

ここは、フォートカニングパークと呼ばれる高台にある公園です。夕方雨上がりのひと気のない公園は、おとぎの国へ迷い込んだようでした。

こちらは、シンガポール国立博物館です。フォートカニングパークはこの博物館の裏手にあります。

実は、私はこちらでミュージアムの日本語ガイドをボランティアでしているのですが、今はコロナウィルスの影響で閉館中です。

毎週のように通っていたこの博物館が開くのはいつなんでしょうか。寂しい。。。

雨上がりの美しいシンガポールの景色に癒されながらも、考えることはこの先行きの分からない不安定な状況についてです。。。

この状況は、シンガポールだけではなく世界中で起こっていることです。

世界中のほとんどの国の人が今私達と同じような不自由な生活を強いられている中どんなことを考えながら、日々を送っているのかとても興味があります。

ある人は、不満ばかりかもしれません。ある人は、この不自由な生活の中にも光る何かを見つけて、気持ちを前向きに持って生活しているかもしれません。。。

なんだか、とっても前置きが長くなってしまいましたが。。。

今日のタイトルの自分だけの美しさを感じるチカラについてです。

私は去年からメイクの勉強を始めました。そこで、必要なのは練習するためのメイクモデルです。

今まで、何人かの友人にお願いして練習をさせてもらって感じたのはその人それぞれが持つ美しさです。そして、それは本当にその人にしかない美しさです。

どうせお世辞でしょって思ったあなた！（こっからキャラ変します笑）

私が好きなCMを紹介します。

いかがでしたか？

私は、時々これを見ると何だか泣けてしまうんです。

無意識のうちに、私達もこれをやっていませんか？

自分の中にある美しさを、自分で見つけることができたら心が変化することを私は、経験しました。

自分が嫌いと思ってきた部分が、実は他人から見たら最大にその人のチャーミングポイントだったりします。

でも自分が受け入れられなかったら、そのチャーミングポイントはいつまでたっても輝き出しません。

私も、昔から、男性よりも立派すぎる眉毛が大嫌いでした。

でも、試行錯誤して眉毛を細くしたり薄くしたりしているうちに、あ、でもあの凛々しい眉毛が私のチャームポイントなんだ〜という心境にまで至りました。

どうしてそういう風に思えるようになったのかは追々書いていきたいと思います。

外出自粛の中、家で過ごす時間が増えてストレスも溜まってくると思います。

小さなお子さんがいらっしゃるご家庭は毎日、うきゃー、アタシも一人になりたいわ！！！って爆発したくなると思います。

ヤンチャな息子が小さかった頃、毎日汗だくで一日が公園で終わっちゃった時の半端ない疲れ具合もよく分かります。また脱線しました。。。

最後に私が好きなスキンケアの方法をお伝えして終わりにしますね！長っ

それは、スキンケアしながら自分とノリツッコミ会話をするんです。（え？っていう声が聞こえてきそうw）

「目の下のクマ、ヤバっ」

「あれ？こんなとこにシミあったっけ？嘘！」

「眉毛がまた剛毛化してる。切っても切っても生えてくる泣」

とか、自分の中のネガティブ炸裂させちゃってください。

で、その後に必ず、ポジティブな感情で自分へツッコミを入れてあげてください。

「今日のクマ五郎ヤバイな〜」（私は自分のクマを愛を込めてクマ五郎って呼んでます）

「シミ嫌なくせに、毎回めんどくさくて日焼け止め忘れてるよね、自分」

「眉毛がないって悩んでる人より、剛毛で悩む方が自分ラッキーじゃん」（これはかなり強がってます汗）

こんな感じです笑。

伝わったかな？汗　ステキなタイトルからは程遠いエンディングでごめんなさい。。。

今日もお読みくださりありがとうございました！

皆さんは、毎日のスキンケアに何種類の化粧水を使っていますか？

え？一種類に決まってるじゃん！って言う方が多数だと思います！

化粧水には吸水化粧水（水のようにシャバシャバ付けれるもの）と

保湿化粧水（トロミがあってちょっとしっとりするもの）の二種類があります。

かく言う私も、去年までは化粧水一種類を一回つけて終わりという今では考えられないスキンケアをしてました汗。

変わったきっかけは、福岡で美肌ケア・メイクレッスンのサロンをやっていらっしゃる帆足先生のメイクレッスンを東京で受けた時でした。

帆足先生のブログ　参考になることがてんこ盛りです！

https://ameblo.jp/realbeauty-yuki/

若い頃はTゾーン若干オイリー肌で、歳を取ってからは普通肌と思っていた私の肌を触った帆足先生に乾燥してるね、もっともっと化粧水を入れてあげてくださいね〜って言われたんです。

でも、その時はメイクレッスンの方に夢中で正直その言葉があまり響いていなかったんです。

その後LINEで帆足先生にスキンケアの相談をさせていただいて、今のように「化粧水の回数＝年代＋2回〜3回」を取り入れるようになってから、自分の肌が変わったことを実感しました！！！　

私、いつもスキンケアやメイクの心構えについて、お料理に例えて話すのが好きなんですが、肌って料理で言う一番大切な素材だと思ってます。

お料理する時に、素材の下ごしらえってしますよね？素材が良い時って、ちょっとの味付けでもなんか美味しい！ってなりませんか？

スキンケアでの化粧水の位置付けってその素材の良さを高めるために一番大切な水分を与えてあげる課程なんです！

前置きが、めっちゃ長くなりました。。。

本題に戻りまして。。。

吸水化粧水をまず、シャバシャバお顔に入れてあげてください。

その時のポイントは、私のお肌に水分がグングン入っていってる〜と言う意識を持つことです。

心ここにあらずでシャバシャバするのではなくて、肌に水分が浸透していくイメージを自分で持ちながらやってみてください。

精神論みたいな話になってきちゃいましたが、いれるたびに自分の肌を手で触ってうっとりする時間もマストです笑。

そうやって、自分のお肌がどんどんモッチリしていく感触を味わったら次に保湿化粧水の出番です！

私の吸水化粧水チーム

保湿化粧水は、少しトロミのあるものですが、この保湿化粧水だけを使っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？そういう方は、ぜひその前に吸水化粧水を取り入れてみてください。

私の保湿化粧水チーム

化粧水をコットンでつけるか手でつけるかですが、私は手をおすすめします。手以上にお肌に優しいものはないと思うのと、肌の感触を感じられる手が好きだからです。

写真は、帆足先生から教えていただいた雪美人シリーズの化粧水や拭き取り化粧水としても使っているエポラーシェの無添加化粧水です。このエポラーシェを作っている岡江美希さんもまたまたすごい方です。

雪美人シリーズは、サロン専売商品になるので、帆足先生のサロンから購入可能ですよ。

ブログを始めたばかりで、今日は初めて画像を入れてみました汗。

読みにくくてすみません。パーソナルカラーや顔タイプについても書いていきたいのですが、なかなか辿り着けそうにありません。。。

化粧水を何回も入れるスキンケア、もしかしたら今こそ取り入れやすいタイミングかもしれません。

これから一ヶ月スキンケア強化月間として、まずは簡単に取り入れられる化粧水から始めてみませんか？

今日もお付き合いくださりありがとうございました！

シンガポール在住5年目のJunkoです。

今日から、スキンケアやメイクについて書いていこうと思います。

主人の転勤で来たので、今年がシンガポール滞在ラストの年になる予定です。

ラスト一年のシンガポールを楽しもうと思っていた矢先に、コロナウィルスの影響で

現在シンガポールは一ヶ月のサーキットブレーカーと呼ばれるソフトなロックダウンに入っています。

この機会に、今まで私が色々、紆余曲折してきた美容道について書いていけたらと思っています！よろしければお付き合いくださいね。

今日はスキンケアについて！

シンガポールに住んでいると毎日日差しが強く、一日外に出ていたりすると日に焼けてしまうことが多々あります。。。

来た当初は、毎日、日焼け止めを塗ってアームカバーをして日傘さしてって頑張っていたのが、いつしか、この開放的な雰囲気に踊らされ、ま、いいや！ってなるのがこちらの駐妻のパターンです。（もちろん、頑張って美白を保っている奥様もたくさんいます。）

で、そんな自分がヤバイって思うのが、たまに帰る一時帰国の時なんです。。。日本に帰ってデパートや電車に乗って日本の女の人の綺麗な肌を見て、自分の真っ黒な肌に愕然とするわけなんです。。。

日焼けや、年齢を重ねるにつれ、肌のくすみが一番気になってきませんか？

肌の透明感が喉から手が出るほど欲しい。。。

そんなくすみを取ることができる、今日から始められるとてもシンプルだけど効果的な方法があります！

皆さんは、毎日のスキンケアで化粧水を何回つけてますか？

多分、え？１回だけどって答えだと思います。

私も習うまでは１回でした。。。

正解は「年齢＋2〜３回」です。

これ聞いたときに、え？じゃ、私45歳なんで47回いれるってことですか？って聞いた人がいて大笑いしたんですけど（それやったら一回で化粧水1本使い切る勢いw）

正解は40代だったら6回から7回です笑。

洗顔後のお肌に、化粧水をたっぷりとって6回から7回入れてみてください。

1回つけたら、乾いた後に次をいれると、なお効果的です。目と口の周りは乾燥しやすいので、手でつける人は、丁寧に自分の指で目と口の周りをつけてあげるのもポイントです。（そんな時間ないーって方は、家事の合間とかにチョコチョコやってみてくださいね）

これだけで、本当に顔色がパッと明るくなります。この後、お使いの乳液やクリームで蓋をして終わりです。

魚を焼く時に干物ってすぐ焼けますよね？逆に切り身のお魚って焼くのに時間かかりますよね？

それって水分量の差です。ご自身のお肌を干物ではなく、切り身くらいの水分量に持っていくと、日に焼ける時間が長くなるっていうことなんですよね。それくらい、お肌の保湿って大切なんです。

まずは、騙されたと思って、今日からぜひ始めてみてください！

お読みくださってありがとうございます！