ジュノ銀座のスタッフブログ

２０１２年スタート！

Wed, 04 Jan 2012 11:54:25 +0900

みなさま
あけましておめでとうございます☆
２０１２年もよろしくお願いいたします！

出勤してみるとたくさんの年賀状が届いていたり、
スタッフの中でも「今年もよろしくお願いします♪」という挨拶が飛び交っていたり、
新年モード全開です！

そして本日も１０時よりさっそく堀江トレーナーのスタジオレッスン（ストレッチ）が行われています。
とても優しくて人気なトレーナーさんです。
運動プログラムに興味がある方もぜひお問い合わせください！
( 03-3535-2995 )

本日よりこちらの事務局も業務再開ですので、
内覧会の体験プログラム予約希望のお客様も、上記の電話番号に
お気軽にお電話くださいませ。

寒いので体調には気をつけて。
本年もよろしくおねがいしまーす！

今年もお世話になりました

Thu, 29 Dec 2011 15:49:24 +0900

こんにちは(^o^)

クリスマスが過ぎ、一気に年末モードですね。
こちらで働いているスタッフの間でも
「よいお年を～」なんて挨拶がちらほら。

こちらの診療、事務局も本日で年内はおしまいです。

誠に勝手ではございますが、
１２月３０日（木）～１月３日（火）
上記期間は休業とさせていただきます。

新年は１月４日（水）１０時より、私たち事務局も業務再開です！
先日お知らせしました、内覧会についてのご予約やお問い合わせも
４日から受付再開いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

みなさま、よいお年を☆

ジュノ内覧会のお知らせ

Wed, 21 Dec 2011 10:18:48 +0900

ジュノ銀座産院・健康院は、2012年より
「　対馬ルリ子ライフクリニック銀座　」と名称を変更いたします。

「　女性のかかりつけ医　」という考え方を皆様に広く知って頂くために
2012年1月15日（日）に、体験できる内覧会と称して
「冷え・のぼせ」をテーマとしたイベントを行ないますので
ぜひお越し下さいませ

試してみよう！聞いてみよう！飲んでみよう！
ジュノおすすめの冷え対策メニューを体験しに来ませんか？
低価格で様々なメニューを体験できる貴重な機会です

お問い合わせ・ご予約
03-3535-2995

日時　2012年1月15日（日）　12時～18時30分
料金　入場無料
各メニューを体験する際に、そこで別途お支払い下さい。

★　セミナー　★　担当：対馬ルリ子
12時～13時　　　　　　　「女性ホルモンアップで冷えにくい体づくり！」
17時30分～18時30分　「女性のかかりつけ医を見つけましょう」

★　漢方Ｋａｏｎ　★　担当：漢方薬剤師　樫出恒代　他
30分￥2,000
12時～18時　　漢方占いカウンセリング

★　浄美セラピー　★　担当：セラピスト　小林彩起子　他
15分￥1,000
12時～18時　　リンパマッサージ　代謝アップ　首・肩こり改善

★　筋コルギ　★　担当：小顔管理士　高城夕紀子
20分￥2,000
12時～18時　　韓流骨刺激！小顔、美脚、おなかからご希望の一箇所

★　ピラティス　★　担当：ピラティス認定インストラクター　中野万知子
20分￥2,000
12時～18時　　インナーマッスルでウエストシェイプ＆小尻！の美ピラティス

★　ウォーキング　★　担当：ウォーキングトレーナー　白方健一
￥3,000
15時30分～17時　　銀座七福神めぐりコース（ご希望の方は運動靴を持参して下さい）

スタッフ一同、心よりお待ちしております

いいです・・・ぐっすり眠れるヨガ

Fri, 20 May 2011 20:38:09 +0900

皆様こんにちは

当スタジオではいろいろなプログラムを開催しておりますが、
昨日金曜日は１９時から『ぐっすり眠れるヨガ』でした。

わたくしスタッフながら、ずっと受けたかったので、昨日チャレンジしちゃいました

健康体で、割と眠りにはすぐにつきやすい私ですが、
最近は眠り自体が浅く感じて、朝もぼーとすることが多いので、
なによりリラックス効果を期待してのチャレンジです

足を組み、呼吸を整えてのスタート(・ω・)
スタジオに響くのはフィーリング系の音楽のみ・・・。
薄暗い中で、日頃の忙しさを忘れ、どんどん気持ちが穏やかになっていくのがわかります。。。

人はカラダに力を入れることはわりと簡単にできるそうです。
むしろ、気づかないうちに、力んでしまっていることが多いそうです

確かに力を抜くという行為を意識してみると、意外と難しい・・・！
考えてしまうとよけい力が入ってしまうので
気持ちを落ち着かせスタイル抜群美人トレーナーの大場里恵さん
に言われるがまま、
いろいろなポーズをとっていきました！

普段運動をしない私は、多少プルプルと軸がぶれてしまうこともありましたが
全身に注意を行き渡らせることによって、だんだんと筋肉がほぐれていくような、不思議な感覚になりました。
普段の生活の中で、手先にまで神経を行き渡らせることはあまりないですよね。
骨盤まわりの筋肉もゆるゆるでしたが、改めて動かしてみて、きちんと自分の体に向き合うことの
大切さを学びました

途中のポージングの際に体内筋肉が一瞬悲鳴をあげそうになった私ですが(＠Д＠；
じょじょに慣れていき、最後の時間にはすっかり「私、ポーズとれてますよ」感漂わせながら
楽しんで時間を過ごせました

フィーリングミュージックをバックに、最後は赤ちゃんのポーズをとり、アロマの優しい香りにつつまれて。。。。
本当にそのまま眠りにつきそうでした

生活する中で、知らなくても困らないかもしれないけど、知っていたらぐーーーーーっと世界観が変わることってありますよね。
まさに私、得したなそんな感じです。

快適な毎日を過ごすため、十分な睡眠は大事な要素ですよね。
自分にとってよいリラックス法を知ることができるこのレッスンは、
まさに女性にとって学んでおきたいことだと再認識しました。

毎週金曜日１９：００～
レッスン：ぐっすり眠れるヨガ

毎週金曜日１８：００～
レッスン：通常ヨガ

講師：大場里恵さん

レッスン料：３８００円（クラスレッスン定員４名まで）
御予約先：０３－３５３５－２９９５（月曜日定休）

お問い合わせ、ご予約をお待ちしております

絵本の読み聞かせ＆音の葉塾セミナー

Sun, 15 May 2011 14:08:47 +0900

毎月第三火曜に開催しております、
大小田さくら子講師のセミナーが５月１７日（火）に開かれます。

１４時～１６時まで絵本の読み聞かせ

こちらは大人の方向けの読み聞かせ会です。
日本に限らず、フランスなど諸外国の絵本などを厳選し、大小田さんの波動のあるお声で、
静かに、ときには強く、胸に響く朗読をお聞かせくださいます

きっと。。。
自然と、心が浄化されていきます。。。

大人の女性のための癒しの時間でもあり、また新たな希望を持たせてくださる貴重なお時間になるのではないでしょうか（‐＾▽＾‐）
絵本の時間は心の種蒔きの時間、居心地のいい生き方に気づかせてくれるはずです。

１７時～１８時半まで音の葉塾

こちらは言霊（ことだま）の世界です

呼吸を正し、からだのエネルギーのターミナルをひらき、
美しい言葉でやわらかく、力強く声の響かせることによって、心の中をすっきりとさせ、
その人らしく光り輝くことができます。

言葉の意味を考え、皆で声を発し、実践することによって新たな自分に出会いましょう

どちらのセミナーも、清々しく新たな自分に出会うきっかけとなるはずです

ことばと音の響きでこころとからだをきれいにしましょう

日時：５月１７日（火）１４時～の部　　１７時～の部
場所：ジュノ銀座産院内スタジオ
参加費：１セミナー・２０００円（両方参加の場合、合計で３０００円）
ご予約先：０３－３５３５－２９９５（月曜定休日）
＊当日ご参加もＯＫです！お待ちしております

対馬院長と銀座ウォーキング

Sun, 15 May 2011 13:25:57 +0900

皆様こんにちは
今日はとっても暑いイイ休日となりましたね。

本日は午前中に対馬院長とウォーキングの会がありまして
皇居エリアまで行ったそうです
今日の天候ですと、じんわりと汗もかいたそうですが、
なにより皇居周辺は緑が多いので
歩いていてとてもさわやかな気分になれたそうです

次回のウォーキングは５月２６日（木）１７：３０～１９：００です！
夜の部となりますのでお仕事帰りにお立ち寄りいただける方、お時間合う方、
ぜひぜひご参加ください

みんなで肩を並べて歩くと、違った景色がみえてきたり、とても気持ちいいですよ(｀∀´)

なんといっても、プロのコーチの指導付きです
骨盤まわりを気にしながら、普段の姿勢、歩き方まで改善できます。
ぜひお試しを！

対馬院長と銀座ウォーキング
日時：５月２６日（木）１７：３０～１９：００
場所：ジュノ銀座産院健康院内スタジオ出発
参加費：３０００円
ご予約先：０３－３５３５－２９９５（月曜定休日）

待望の復活！美☆骨盤ワークアウト

Sun, 08 May 2011 13:49:38 +0900

皆様こんにちは。

今日は一気に温度上昇
ここ銀座界隈もたくさんの人であふれています。

お陰様でＧＷ期間中に開催いたしましたジュノ１周年チャリティーも大盛況で終えることができました
初めてジュノにいらした方もいまして「女性のための総合施設」である各セクションのカウンセリングや施術、セミナーに、ありがたいことに賞賛のお言葉もいただきました
クリニックをはじめとして、漢方、セラピー、カウンセリング、運動スタジオと目的に合わせて多岐にわたるプログラムをご用意しております。
必ず、ご自分に合う、お好みのプログラムがみつかるはずです

さて、スタジオでおこなわれております運動プログラムですが、待望のレッスンが復活いたします

『美骨盤ワークアウト』講師：岡橋優子トレーナー
毎週木曜日１０：００～１１：００

トイレが近いな・・・。軽い尿モレが気になるな・・・。
女性なら、年代問わず、ピンとくる方も多いのではないでしょうか。
またまた骨盤まわり、内側の筋肉を引き締めたいな・・・。

誰もが気になる腰回りや、内側を、しっかり鍛え、体質改善をはかります

有限会社アスカ代表取締役、ＮＰＯ法人スマイルボディーネットワーク代表の
超！一流トレーナーの岡橋優子さんが、しっかりとサポートしてくださいます。

普段運動をされない人ほどチャレンジしていただきたいプログラムです
運動神経に自信がない・・・。カラダが固い・・・。
そんな不安をお持ちの方、ノープロブレムです
岡橋さんが、じっくり、ゆっくり、楽しく向き合ってくださいます

クラスレッスン（定員４名様）ですので、お気軽にお試しくださいませ。
どなたでも（女性限定）ご参加可能です！

お申し込み先：０３－３５３５－２９９５（スタジオユーノ）月曜定休日
参加費：１回　３８００円

お問い合わせだけでもＯＫ！お待ちしております

ジュノ銀座産院１周年チャリティー企画のお知らせ

Sat, 23 Apr 2011 17:31:57 +0900

皆様こんにちは

最近は肌寒かったり、気温がぐっとあがったりと、体調を崩しがちな天候が続いておりますね
いかがお過ごしでしょうか。

この４月をもちまして、我がジュノ銀座産院健康院も無事に１周年を迎えることができました。
クリニックでの診療はもちろん、運動プログラム、漢方相談、セラピー、カウンセリングなど
多岐にわたって女性の生涯を支援させていただくべく、状態に合わせてトータルでご利用いただけます施設となっております

１周年の節目を迎えた今、女性の皆様にこの施設での取り組みをもっと知っていただきたく、
全プログラム体験型のイベントを開催するはこびとなりました

参加費２０００円で、セミナーや施術など、全プログラムにご自由にご参加いただけます
５月５日（木）１０時～開催いたします！

┌◇┐━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇★◇　　ジュノ　銀座健康院からのおしらせ
└◇┘━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ご愛顧頂きありがとうございます。
おかげ様で１周年を迎えることができました。
日頃の感謝と、東日本大震災のチャリティ企画として
５月５日にチャリティイベントを開催いたします。
ワンデイパスポート（参加費２，０００円）で全てのプログラムへ
ご自由に参加できます。
参加費の一部を東日本大震災義援金として寄付いたします。

プログラムは１０種類

*・‥‥…‥‥・Sweet！のプログラム・‥‥…‥‥・*

選べる！
痛み解消！鍼治療体験　ｏｒ
むくみスッキリ！足のリンパドレナージュ
鍼に興味があるけどやったことがない・・・
足のむくみが気になる方におススメ！
受付時間；１０：００－１６：００（３０分コース）

問い合わせ先：０３－３５３５－３３９５

*・‥‥…‥‥・*・‥‥………‥‥・‥‥………‥‥・*

*・‥…‥‥・浄美セラピーのプログラム・‥‥…‥・*

小顔になれる
首・肩コリ改善セラピー
全身の老廃物が集まる鎖骨のつまりを改善して頭スッキリ！
受付時間：１０：００－１６：００（１５分コース）

体のこり・痛みのメッセージを知り
自分で癒せるようになる（セミナー）
まず原因を知り、こころを解放して、セラピー法を
学んで一生ラク～になっちゃおう
受付時間：１３：００－１４：１５

問い合わせ先：０３－６２２８－６３５８

*・‥‥…‥‥・*・‥‥………‥‥・‥‥………‥‥・*

*・‥‥…‥‥・Kaonのプログラム・‥‥…‥‥・*

漢方カウンセリング付きバイタルフット
痛気持ち良いフットマッサージと漢方カウンセリングを
セットで体験できるチャンス♪
受付時間：１０：００－１６：００　(３０分コース）

問い合わせ先：０３－３５６６－８９７７
　　　　　 kampokaon@yahoo.co.jp

漢方でキレイにダイエット（セミナー）
夏に向けて、キレイにすっきり漢方でダイエットしましょう！
楽しい愛の漢方伝道師・樫出恒代氏が講師です♪
受付時間：１１：３０－１２：４５　
問い合わせ先：０３－３５６６－８９７７
　　　　　 kampokaon@yahoo.co.jp

*・‥‥…‥‥・*・‥‥………‥‥・‥‥………‥‥・*

*・‥‥…‥‥・Myセラピーのプログラム・‥‥…‥‥・*

パーソナルカラーで女子力UP（セミナー）
コミュニケーション術を磨きましょう
カラークロスやカラーアイテムを使い、就活や婚活にも
役立つ「自分に似合う色の傾向」をお伝えいたします。
受付時間：１０：００～１１：１５

問い合わせ先：０９０－８６８１－３２９６
　　　　　　　info@o-plant.jp

五感に働きかけるセラピー

・・アロマ・カラー・ハンドワーク・フード・>
あなたのｍｙセラピーを探しましょう
受付時間：１３：００－１６：００（３０分コース）

問い合わせ先：０９０－８６８１－３２９６
　　　　　　　info@o-plant.jp

*・‥‥…‥‥・*・‥‥………‥‥・‥‥………‥‥・*

*・‥‥‥…‥・HandsOnのプログラム・‥…‥‥‥・*

愛のセラピー　癒し体験会
リフレッシュ、リセットするのはとても大事なこと。
自分を微調整してあげましょう。
受付時間：１０：００－１３：００（４５分コース）

問い合わせ先：０７２－８７０－２６２４
　　　　　　　hands.on.ginza@gmail.com

healingで美しいわたしになる（セミナー）

あなたのライフステージにあったセラピーを知りましょう。
心神にシャワーを浴びせましょう
受付時間：１４：３０－１５：４５
問い合わせ先：０７２－８７０－２６２４
　　　　　　　hands.on.ginza@gmail.com

*・‥‥…‥‥・*・‥‥………‥‥・‥‥………‥‥

*・‥…‥・スタジオユーノお勧めのエクササイズ・‥…‥

◇人気プログラム復活☆美骨盤ワークアウト
骨盤周りのほぐしと、女性の大事な骨盤底の筋肉を引き締めます。
待望の復活です！
受付時間：10:00-10:30
　　　　 10:30-11:00
定員8名様

◇元宝ジェンヌがおしえる☆美ピラティス
体内からの引き締め、美しさをつくるピラティスを
体験できる絶好のチャンスです！体つきが変わります。
受付時間：12:00-13:00

定員8名様

問い合わせ先：０３－３５３５－２９９５

*・‥‥…‥‥・*・‥‥………‥‥・‥‥………‥‥・*

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-*--*-*-*-*-*-
ジュノ　銀座産院・銀座健康院　
〒104-0061中央区銀座2-6-5　銀座トレシャスビル7F

TEL:03(3535)2995
FAX:03(3535)2994
Mail:info@juno-inc.com
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ぜひぜひご利用くださいませお待ちしております

ワンコインセミナー☆漢方占い御報告

Tue, 12 Apr 2011 14:31:48 +0900

皆様こんにちは

綺麗なものの命短し。桜も舞い散って葉桜になってきた今日この頃です

先週金曜日にワンコインセミナー（５００円参加費）としまして
『幸せになれる漢方占い』を産院ラウンジにて開催いたしました！

漢方薬剤師の樫出恒代さんを講師に、五行説漢方占いの仕組みや、舌診といって、舌の状態で体内の状態を確かめるといったことをひとりひとりと確認したり、漢方茶を試飲したり（これ、身体がポカポカになるのでおすすめですかなーーーーり濃い１時間の内容でした

そしてなんといっても樫出先生のお人柄が最高にステキなんです
漢方カウンセリング『ｋａｏｎ』の代表を務めている方ですが、とてもフランクで、話し方が丁寧でなおかつ面白いので、ついつい引き込まれてしまいます
一緒に参加していましたスタッフの末次さんも、先を読んで人のニーズをしっかり把握してくれる、心温かい方なので、自然といい雰囲気の中、お仕事されています。

そんな方々なので、自然と話も入ってきますし、説得力が違います。
とても勉強になる日々です
今回のセミナーも、時間たっぷり、楽しくてためになるステキなひとときでした

そのｋａｏｎさんが期待に応えて！またまたセミナーを開催いたします
『元気になれる漢方セミナー・筋骨氣を知ろう』をジュノ銀座産院内スタジオで行います！！

「氣」ってなんだろう・・・？
「氣」とは見えない生命エネルギー　見えないけれど大事です。
今回は特別に「筋骨氣マッサージ」の講師をお招きして、一緒に「氣」について学べるそうです。

日時：４月２４日（日）１３：３０－１６：００
会場：東京都中央区銀座２－６－５　トレシャスビル７Ｆ
　　　ジュノ産院・健康院内スタジオ
参加費：３５００円
お申込み：kampokaon@yahoo.co.jp
０３－３５６６－８９７７

参加費の一部を東日本大震災で被災された方の義援金とさせていただきます。

ぜひぜひよろしくお願いいたします

ぐっすり眠れるヨガ

Sun, 03 Apr 2011 19:49:18 +0900

こんばんは。

今日は昨日に比べ、ぐっと冷え込みましたね(´д｀lll)

昼間は賑わうここ銀座でも、夜になると冷え込みとともに
節電の影響でかなり暗い通りと化し、
なんだかセンチメンタルな気分になります

先週の金曜日に開催いたしました
『ぐっすり眠れるヨガ』のワンコインセミナーですが
５００円！の体験型の手頃さがうけたのか、
たくさんの方々にいらしていただきました
なかには初めてスタジオに足を踏み入れた方もいらして、
この機会にチャレンジいただけたことがとても嬉しいかぎりでした

スタジオの照明をぐっと暗くし、ゆっくりと深呼吸をし、心身ともにリラックスした状態へ
導いていき。。。
最後の５分は本当に眠ってしまう場合もあるくらい、
日ごろの凝り固まったものが浄化されるようです

美人トレーナー大場さんもおっしゃっていました。
「疲れているときこそ、すぐに寝てしまいたくなるけど、ストレッチをして体をリラックスさせてあげたり、あたたかいお風呂につかって体をほぐしてあげないと」と。。。

ときにはマッサージなどプロの手をかりるのもいいし、セルフでもストレッチなどしていかないと、悲鳴をあげてしまうのは自分の体なのです。
自分で自分の体に負担がかかっていないか確認、そして対応していかないと
あとからガタがきて困るのも自分なのですよね

そんなときには、どうぞここユーノスタジオへ遊びにいらしてくださいませ！
日替わりで運動プログラムをおこなっております。
普段、運動しない方、苦手な方ほどぜひ遊びにきていただきたいです

４名までのクラスレッスンでしたら初回は無料！
２回目以降も３８００円で１時間受けられます
ご予約もあいてる日にちでオッケイ。
クリニックと併設しておりますので、へんな強制もなく安心です

http://ginza-sanin.net/studio.html

ご予約、お問い合わせはお電話でお願いします
０３－３５３５－２９９５

ぜひぜひお待ちしております