junのブログ

花粉症対策②

Wed, 09 Mar 2011 15:24:46 +0900

副作用のない体にやさしいもの花粉症対策したいな～とおもい探してみました。

マスクはうっとおしいし、サービス業の人は仕事中はできませんよね。

鼻フィルター

これはなかなか良さそうです。

3個入りでお試しするのにピッタリ。

Sサイズ発見！女性に良いね

ゴルフの時などに便利じゃないかな～

Mon, 07 Mar 2011 17:47:30 +0900

今年は花粉が多くて花粉症の方はたいへんですね

花粉症などのアレルギー対策とサプリやお茶など売られていますが、

牛乳などと乳製品を一切やめてみるという方法もおすすめです。

新たなものを買うのではなく、やめるのですから、トライするのにお金もかからなくて良いですよ。

たんぱく質不足が心配な方は牛乳から豆乳に切り替えてみると良いです

私は乳製品を止めて豆乳を飲むようになって症状が改善しました。

女性には特におすすめ

Wed, 22 Dec 2010 17:47:57 +0900

昨日は会社の忘年会でした。

個室でしたが狭い部屋に詰め込まれたためほとんど身動きできない状況で疲れました。

おまけにメインが苦手なもつ鍋

鍋のキャベツとニラとモヤシばかり食べたけど・・・

今日は胃が気持ち悪いしやたらと眠気が襲ってくる。

水と青汁でも飲んでリセットしよ～

キューサイの青汁は飲みやすいのでお気に入り。

Mon, 15 Nov 2010 17:34:40 +0900

今シーズン初！牡蠣を食べました。家でですよ。

殻付き牡蠣をフライパンでワイン蒸しにしました。

結構大きくで激うまだったよ～

簡単に調理するには電子レンジでチンするのがおすすめです。

最近ミネラル（亜鉛、マグネシウム）不足気味だったので補充できて嬉しいな。

グリコーゲンも蓄えられたかな？