「日本年金機構：未納の最終通知」
「至急の対応を迫ります」

こんなメールが届いても、絶対に送金しないでください🚨

最近、このような詐欺が増えています。
今日はその手口と、身を守る方法をわかりやすくお伝えします。

巧妙な詐欺の手口

● 不安をあおる「件名」で届く
「差し押さえ」「最終通知」などの言葉を使って、焦らせて急いで行動させようとします。

● 本物のPayPay URLを悪用している
「qr.paypay.ne.jp」から始まる正規のドメインのため、一見すると本物に見えてしまいます。
だから気づきにくいそうです。

● 本物のPayPay画面へ誘導される
見た目は本物のPayPayなので、「これは本物だ」と信じてしまう方が多いようです。
 

被害を防ぐための重要ルール

✅ メールからの送金は絶対にしない
→ 日本年金機構がメールやSNSでPayPayの支払いを求めることはありません！

✅ 年金納付でPayPayの送金画面に飛ばされることはない
→「友だち送金」画面などに飛ばされたら、それは詐欺のサインです。

✅ 送金してしまったお金は戻らない
→ 詐欺メールから送金してしまった場合、PayPayによる補償は受けられません。
だからこそ、「送る前に気づく」ことがとても大切です。

もし怪しいと感じたら

まず立ち止まって、誰かに相談してください🌸
困ったときの相談窓口はこちら👇

📞 消費者ホットライン 188（いやや）
（無料・全国対応）

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最後までお読みいただきありがとうございました。
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スマホの写真を選ぶだけで

・字幕が自動でつく

・音声も自動でつく

・写真の一部がふわっと動く

・しかも無料

こんな動画が、むずかしい操作なしで作れるんです！

SNSに投稿したり、家族に送ったり

「動く写真」はとても目立って伝わりやすいですよ🎉

実際の様子をご紹介しています。

じゅんさぽのインスタグラムを

ぜひ見てみてください👆

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「やってみたい！」

「どうやるの？」

そんな方、ぜひ少人数で一緒にやりましょう😊

実際に手を動かしながら、ゆっくり体験できますよ。

お気軽にご連絡ください📩

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一緒に少しずつ試してみましょう🌸
 

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今回は、最近私がびっくりした新機能のお話です。

ChatGPTの画像、「あとから編集」できるようになりました！

以前は、ChatGPTで画像を作っても、細かい修正がなかなかうまくいきませんでした。

「ここの文字を変えたいな」と追加でお願いしても、思った通りに変わらなかったり、

日本語の文字が崩れて読めなくなってしまったり…。

伝え方を変えて何度試しても、なかなかうまくいかなくてモヤモヤしていました。

それが今は…作った画像をあとから編集できるようになりました！

これ、地味にすごいことなんです。

私が実際にやってみたこと

私がまず試したのが、アスペクト比の変更です。

「アスペクト比」とは、画像の縦横の比率のこと。

例えば…

・9:16　→　スマホの画面いっぱいサイズ（縦長）

・1:1　→　正方形（インスタグラムによく使われるサイズ）

最初に作った画像が縦長（9:16）だったので、

「これを正方形（1:1）に変えたいな」と思って試してみたら…

数秒で変わりました！！

しかも、画像の内容はそのままで、まわりをAIが自然に補って広げてくれるんです。

これには本当に感動しました✨

編集機能でできること

作った画像左下の「編集」を開くと、PC画面の右上に編集ツールが並んでいます。

今回は3つの機能をご紹介します。

①「アスペクト比」ボタン

先ほどご紹介した、画像の縦横サイズを変える機能です。

ボタンをタップ（クリック）するだけで、好きなサイズに変更できます。

②文字の編集

画像の中に入っている文字を変えることができます。

「この文字を日本語にして」「ここの文字を大きくして」と

テキストボックスに入力して送信するだけでOK。

③デザインの編集

「背景の色を青にして」「花を追加して」「右上のロゴを消して」など、

気になる部分を言葉で指示するだけで変えてくれます。

「選択する」機能が便利すぎる！

編集ツールの中に「選択する」というボタンがあります。

これが、私が一番感動した機能です！

画像の中の「ここだけ変えたい！」という部分を

指（またはマウス）で直接なぞって選んで、

その部分だけをピンポイントで編集できるんです。

こんなときにとくに便利です！

・背景はそのままで、人物だけ消したいとき

・文字の一部だけ色を変えたいとき

・ここに花を足したい、など部分的に追加したいとき

【スマホの場合】

① 作った画像をタップする

② 画面下に「選択する」が出るのでタップ

③ 変えたい部分を指でなぞる（ぐるっと囲むイメージ）

④ テキストボックスに指示を入力する

　例：「この部分の色をピンクにして」

　　　「ここの文字を消して」

　　　「ここに星を追加して」

⑤ 送信すると、選んだ部分だけ変更してくれる

わたし：「画像の植物を削除して」とお願いしたら本当にピンポイントで消えました！

【PCの場合】

① 作った画像を開く

② 右上の「選択する」をクリック

③ マウスで変えたい部分をなぞる（画面の色が青色に選択されます）

④ 指示を入力して送信

最初は「なぞるだけで本当に変わるの？」と半信半疑でしたが、

やってみたら本当に選んだ部分だけ編集できてびっくり！

全部作り直さなくていいのは時間の節約にもなりますし、

何より「思った通りに仕上げられる」のがうれしいですね😊

使ってみた正直な感想

最初はPCで操作しました。

PCの方が画面が大きくて見やすかったから〜

ちなみに、アスペクト比の変更項目はスマホには出なかったです。

「画像を作る」だけじゃなく、「育てていける」感覚が新しいな、と思いました。

画像生成は、これからもAIを活用していきたいです。

—

一緒に少しずつ試してみましょう🌸

最後までお読みいただきありがとうございました。

また次回もお会いしましょう！

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前回はAI検索「Perplexity（パープレキシティ）」を紹介しましたね🔍

今回は…

名前は聞いたことがあるけど

「何ができるのかよくわからない」という方も多い

💬 ChatGPT（チャットジーピーティー）をご紹介します！

🤔 そもそも何ができるの？

「ChatGPTって聞くけど、結局何をしてくれるの？」

直接ChatGPTに聞いてみました👇

　わたし：「あなたは何ができますか？」

すると、こんな答えが返ってきました✨

　ChatGPT：「いろいろできますが、ざっくり言うと

『調べる・考える・作る・手伝う』が得意です」

ChatGPTの返事はこちら👇

調べる・説明する
ニュース、歴史、科学、IT、健康、旅行などを

わかりやすく解説。最新情報の確認もできます。

学習サポート
英語やプログラミング、試験対策の解説や問題作成。

わからないところを噛み砕いて説明します。

他にも続きますが省略してます…

💡 使ってみると、こんな感じです

たとえばこんな使い方ができます😊

✅「晩ごはんのレシピを考えて」

✅「ゴールデンウィークに孫と遊びに行く場所のおすすめは？」

「こんなこと聞いていいのかな…」なんて

遠慮はまったく必要ありませんよ！

📱 はじめ方はとっても簡単！

①　スマホのブラウザ（インターネットを検索する画面YahooやGoogleのこと）で「ChatGPT」と検索

②　「ChatGPT」を開き、画面で文字を打つだけです！（もちろん無料で使えます）

【注意点】

（アカウントとは、あなたがこのサービスを使う人だよと記憶させておくものです）

（記憶させるには、あなたのメールアドレス・パスワードが要ります）

とりあえず使ってみたい場合は、上記の①②の順にお客さんモードで使ってみましょう

以上です😄

難しい操作は何もありません。

🌸 まとめ

・Perplexity　→「調べる」AI（前回）

・ChatGPT　  →「相談する」AI（今回）

気軽に使えるAIですが、

ChatGPT の回答は必ずしも正しいとは限りません

重要な情報は確認するようにしてくださいね

—

一緒に少しずつ試してみましょう🌸

最後までお読みいただきありがとうございました。

また次回もお会いしましょう！

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先日、ご近所さんから筍をいただきました🎋

嬉しい〜！でも…

「筍って、どうやって茹でるんだっけ？」

そこで今回は、AIアプリを使って調べてみました！

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📱 使ったのは「Perplexity（パープレキシティ）」

聞き慣れない名前ですよね😅

Perplexity（パープレキシティ）は、スマホで使えるAI検索アプリです。

無料で使えますよ✨

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🔍 普通の検索とAI検索、何が違うの？

ここが今日の一番お伝えしたいところです！

【普通のWeb検索（Googleなど）の場合】

「筍 茹で方」と入力すると…

たくさんのサイトが一覧で出てきますよね？

その中から自分で選んで、クリックして、読んで…

情報を自分でまとめないといけない😓

【AI検索（Perplexity）の場合】

同じように「筍の茹で方を教えて」と入力すると…

答えがそのまま出てくるんです！！🎉

料理サイトを何個もハシゴしなくていい✨

読むのは1回だけでOK！

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💡 ChatGPTとPerplexity、何が違うの？
「AIってChatGPTじゃないの？」と思った方もいるかもしれません😊

どちらもAIですが、ちょっと得意なことが違うんです！

ChatGPTは…
文章を書いてもらったり、相談したり、アイデアを出してもらうのが得意✍️
でも、最新の情報は持っていないことがあります😓

Perplexityは…
インターネットをリアルタイムで検索しながら答えてくれます🔍
「今知りたいこと」をすぐ調べるのにぴったり！

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🛒 お買い物で例えると…

ChatGPTは「知識豊富な友達に相談する」感じ。
Perplexityは「なんでも知っている便利屋さんが、今すぐネットで調べて教えてくれる」感じ。

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何かを検索して調べたいときは、Perplexityが手軽でおすすめです😊
アプリを開いて、文字を入力するだけ。それだけでOK！✨

💬 実際にこう聞きました

「筍の茹で方　圧力鍋」

すると…

✅ 必要なもの（米ぬか、鷹の爪など）

✅ 茹でる手順を番号つきでわかりやすく

✅ 茹で時間の目安まで

全部まとめて答えてくれました！😳✨

まるで、物知りな友達に聞いたみたいな感覚です🤗

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🌟 シニアの方にこそ使ってほしい！

「難しそう…」って思っていませんか？

大丈夫です！

普通に話しかけるように入力するだけ。

「〇〇を教えて」「〇〇のやり方は？」

それだけでOKなんです😊

---

Web検索が 「図書館で自分で本を探す」 なら、

AI検索は 「司書さんに聞いたらすぐ教えてくれる」 イメージです📚

どちらが楽か…もうわかりますよね！笑

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一緒に少しずつ試してみましょう🌸

じゅんさぽ

最後までお読みいただきありがとうございました。

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突然ですがこの画像、実はAIで作成しました！！

（使用したAIはChat GTP無料版）

前回のブログ記事をAIに読み込ませ、「最初はAIが怖かったけど今は毎日使っている、という投稿に合う温かみのある画像を作って」とお願いしただけです。

なんと、文章から画像ができるんです。👍

難しい操作は何もありません。スマホで話しかけたり文字を打つだけです。

デザインのセンスがなくてもできちゃう、すごい時代ですね〜〜！！

でも、この画像だと「じゅんさぽ」のイメージと少し違うので、修正してこんな感じになりました。

↓↓↓

人物の写真を1枚取り込み、魔法の言葉を使います。

「手書きでゆるっとしたテイストのイラストを作成して」とお願いしました。

ただし、この画像は数回に分けて魔法の言葉で指示したので、ちょっとしたコツが要ります。

「AIって怖い」「よくわからない」と思っていらっしゃる方へ、

その気持ち、すごくわかります。

私もそうだったので😊

一緒に少しずつ試してみませんか？

気になる方は、ご連絡ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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このブログでは、スマホやAIを「楽しく・賢く使うヒント」を発信していきます。

むずかしい言葉は使いません。「なんとなく便利そうだけど、よくわからない…」

そんな方にこそ読んでほしいブログです。

わたしのこと、少しだけ

📌 元シニア向けPCインストラクター 

📌 iPhone正規修理代理店での勤務経験あり 

📌 個人事業主さんのSNS・業務をAIで効率化するサポートを準備中です

これまで多くの方のお話を聞いてきたからこそ、お一人づつ寄り添うことを大切にしています。

このブログでお届けすること

✅ AIをこわいと思っている方への体験談 

✅ スマホ×AIの便利な使い方Tips 

✅ 個人事業主さんに役立つ効率化のヒント

正直わたしも最初は「AIって怖い」「情報取られそう（笑）」と思っていました。

でも今は毎日使っています。

投稿文を考えるとき、返信に迷ったとき…

「ちょっと手伝って」って話しかける感覚で使えるようになったら、毎日がすごくラクになりました。

「AIって難しそう」と感じているあなたへ——

その気持ち、すごくわかります。一緒に少しずつ試してみませんか？

これからよろしくお願いします✨

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