ジュントス サッカーイノベーション https://ameblo.jp/juntos1964/ 歴史・文化・伝統を重んじない北海道人に、歴史・文化・伝統を重んじるスポーツ『サッカー』を浸透させるには・・・。思考から柔軟性を持って、イノベーションしていこうと奮闘する人間の日記です。 ja 2024年度 ORAN FUKUROI 選手募集


９月5日から　オープンで練習参加出来ます
オラン袋井のオフィシャルをみて
ご連絡して下さい‼️
テクニックに興味のある方は　どうぞ
６年生の参加 よろしくお願いします
]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12819355442.html Wed, 06 Sep 2023 12:51:52 +0900 お遊びトレーニング お遊びトレーニング
前回の人形のトレーニングの続きになります。
ジャンプを用いて、ジャンプをする時の状態と着地の方法を変えました。

大人でもラダーやフラフープを着地のポイントとして同じようなトレーニングを行うとは思いますが小さい時から少しでも、トレーニングの強度を下げながら将来に必要な体の使い方と、運動回路を沢山作ってあげたいですね(^^)




]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12818304739.html Wed, 30 Aug 2023 07:12:59 +0900 トレーニングやってみよう 力の調整と身体のコンロール
1枚目の動画
①腕を振らせて前に跳ぶ事を意識させる
②目標を決めてまずは飛距離を出させる
→空中での身体の位置の把握とどれくらいの強く踏み込めばどれくらい前に跳ぶのかを身体に覚えさせる

2枚目の動画
1枚目の動画の応用で次は高さを出し物を越える
①先程とは違い手を振るタイミングと飛ぶ角度の調整を意識させる
②空中で脚を前に投げ出し体幹と身体のコントロールを意識させる。

いずれも半器官、前庭器官といった自分の位置や向いてる方向を判定する器官のトレーニングで子供の場合は歩いてる時や走っている時の身体の方向や転んだ時の反射などにも使われる。



]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12818035757.html Mon, 28 Aug 2023 06:59:45 +0900 楽しくトレーニング 体幹と身体のコントロール
今回はテーブルトップ(仰向けで四肢だけを支えに体幹は浮かす)を使った子供のトレーニングです。

今回子供が買ってもらったばかりのぬいぐるみ🧸をマーカーがわりに行い踏んじゃうとぬいぐるみが痛い痛いになっちゃうから当たらない様にやってみよう！✨と動機づけを行った上で何回か行いました。

①は並べたぬいぐるみをお尻を浮かした状態でジグザグに進んでいくトレーニングです。
思う様に最初は動かせず中々進まないけど子供自身が考えて何回かチャレンジしていました。

②は①で思っていたよりお尻が低くなってしまった為、ぬいぐるみの上を超えるというトレーニングに変更しました。
最初に動機づけした大切なぬいぐるみが痛い痛いになる！というインプットが入っている為めちゃくちゃ慎重にお尻を上げて動いてくれていました。

脳の運動回路(運動神経)は小さい頃の五感の刺激量に比例します。
小さい頃に沢山の身体の動かし方やリズム、ステップ、ジャンプなどで構成されて行きます。
皆様も真似してみてください(^^)



]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12817790230.html Sat, 26 Aug 2023 10:47:25 +0900 サッカーフェスティバル 8/16,17  昨日今日で県外のチームも参加して

サッカーフェスティバルを行っています

やられることも多いですが  

大分、普段のトレーニングの成果が

出てきています




やられたことにめげずに
メンタル強く、頭を使って
明日からのトレーニング頑張って欲しい
]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12816647632.html Thu, 17 Aug 2023 19:00:11 +0900 隔世遺伝？
玲おじさん
甥っ子 なぎ


20年経つと  なぎもこんな感じになるかなぁ
]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12816177885.html Mon, 14 Aug 2023 11:31:14 +0900 最高の友達
麦わら帽子 寝るときもいつも側においている


今度は、チョッパーも横に置いてね

]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12815837402.html Fri, 11 Aug 2023 19:11:51 +0900 愛知遠征 1泊2日の愛知遠征

めっちゃ暑い中、頑張ってますよ

みんな 強くなるぞ


 

]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12815437827.html Tue, 08 Aug 2023 17:29:26 +0900 打ちのめされても頑張れ 今日8/6 静岡学園中等部とORAN袋井ジュニアユースの練習試合

ぼこぼこにされても頑張れ

フィジカルとメンタルも鍛えられます




井田さんは、元気ですね
負けてられませんね

]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12815164888.html Sun, 06 Aug 2023 19:04:45 +0900 久し振りの北海道⑤ 懐かしのあずま亭にも寄ってきました

よく、練習の後、ご飯を食べに皆で来ました

貸し切りで、卒団式をしたことも




今回は、注文できませんでしたが
あんかけ焼きそばも絶品です
]]> https://ameblo.jp/juntos1964/entry-12814999441.html Sat, 05 Aug 2023 14:31:28 +0900