抜け毛 https://ameblo.jp/junukehe/ 抜け毛の原因って女性と男性だと違いますよね。季節が夏と冬でも違いがありそう。後は一日の抜け毛の量も季節によってい違うし、何を食べているか、つまり食材でも違うでしょうね～ ja 抜け毛黒髪 スカルププロ 感想を集めてみましたよ。

使い始めの時、抜け毛があったので、少し不安になったのですが、
その後は着実に抜け毛の量が減少した気がします。最近はなんとなく
髪の毛の量も増えてきたかもしれません。


自信が回復してきています。ずっと視線を髪に感じながらの生活に
非常にストレスを感じていて、さらに抜け毛が増えるという悪循環を
繰り返してきました。しかし、最近は徐々に抜け毛が減って自分の
気持ちにも余裕が出てきたなと感じています。


髪質の関係でボリューム感が出なかったのですが、スカルププロを
使ってからは湿気にも強くなりました。いわゆるコシが出てきたな、
ということで、うどんにしたらおいしそうだななんて思う余裕も
出てきました。毎日の生活を楽しく過ごせています。

美容室での定期的な白髪染めがいらなくなりそう。
白髪が多くて、美容室行かないときちんと染められなかったのが、
最近は自分で染めても大丈夫なくらいな気がしています。

そうしたら、美容室でも様々な髪型に挑戦してみたいという気にも
なって、行くのが楽しみになっています。お財布との相談にはなるのですが＾＾
]]> https://ameblo.jp/junukehe/entry-11834171095.html Sat, 26 Apr 2014 11:52:36 +0900 抜け毛 春
とまぁ本当のところはわかりませんが。。。
でも抜け毛自体は春じゃなくても気になるので、
ちょっとだけ豆知識をつけておくと安心できます。

・人間も結局は動物。つまり衣替え的な感じで冬毛が抜ける

・花粉症などのアレルギー、ストレスを原因として頭皮に
　トラブルが起こっている

・年度末の多忙期のため睡眠不足などから体調が崩れており、
　同時に職場等の様々なストレスから頭皮が荒れている

・年齢的な？問題ｗ


とまぁたくさんあります。

じゃぁどーすればいいのーってことですが、あくまで
参考までにねー

対策の1番目。
シャンプーの付けすぎや、泥パックなどで洗いすぎると逆に
頭皮を傷めるもとになります。化学薬品があまり入っていない
頭皮に優しいシャンプーを使うようにしましょうね。

対策の2番め。
トリートメントを少し残すとかありえないので。
要は都市伝説。いいわけないじゃん。

対策の3番目。
髪の自然乾燥は頭皮トラブルになる？でもドライヤーかけすぎも
よくないので、ほどほどに。

対策の4番目。
髪の栄養のためにはバランスよく食事を取る。
わかめ食べてりゃいいわけじゃないのよ♪







やっぱみんな気になってる～＾＾ ]]> https://ameblo.jp/junukehe/entry-11830622466.html Wed, 23 Apr 2014 00:01:55 +0900 最近抜け毛がひどい
シャンプーしてる時にふと手を見たら、思った以上の毛が

抜けていたんです。


でも、これは思った以上というのがポイントで、それまでも
そしてそれからもそれくらい抜けています。


となると、どれくらい抜けていいのか、というところもポイントに
なるでしょう。


人によって違いがありますし、さらにはシャンプーすると抜ける人、
髪の毛を掻くと抜ける人とタイミングの問題もあるでしょうね。


だいたい1日平均1000本くらいでしたっけ？100本でしたっけ？
それくらい抜けるらしいです。


ストレスが溜まっている時などはもっと抜けてるかもしれません。
とにかく毎日観察しておくといいかも。
]]> https://ameblo.jp/junukehe/entry-11610345214.html Mon, 09 Sep 2013 21:54:55 +0900 抜け毛 夏 ことは・・・


その前に抜け毛が増えやすい季節って春と秋だと言われています。
これは気候の変化に対応しようと体が調整しているということです。


ということは夏場はそれほど抜け毛が多い季節ではないとも言えます。
しかし、そんな時でも抜け毛が多くなってしまうということは、、、



紫外線を受け過ぎているかもしれません。
不用意に直射日光を受けていませんか？日傘などを活用しましょう。


汚れをきちんと落とせていない。
頭皮や毛髪についた汚れを落とすことができておらず、結果毛根が
だめになるスピードが上がっている。


また帽子をかぶったりして、蒸れることが多いという可能性も考えられます。
皮脂やフケが毛穴に詰まって行ってしまうのですよね。。。


適度に帽子を脱いで、頭皮の蒸れを防いであげましょうね。


]]> https://ameblo.jp/junukehe/entry-11590901529.html Mon, 12 Aug 2013 00:17:34 +0900 抜け毛 一日 気になることありますよね。


でも、これ人によって違うんですよね。しかも季節によっても
違います。どちらかというと春なんかは少し多めになる傾向が
あると思います。


というのも犬や猫と同じで夏場に向けて体温を調節しようとするからです。

さらに人間って実は毎日細胞が新しくなっています。
つまり髪の毛が抜けること自体が細胞の入れ替わりと等しいということです。


ただ、確かに抜け毛が多過ぎるのは心配になります。
ですので、普段よりもあきらかに多い！って時は何か原因があるかも？
って思ってみるのもいいかもしれません。


他の人より多い、少ないで判断できないですが、だいたい100本程度が
平均的な抜け毛、1日分ではないかと思われます。


繰り返しになりますが、人によって、季節によって抜け毛の本数は変わります。
絶対的な数値というのはないので気を付けてくださいね～
]]> https://ameblo.jp/junukehe/entry-11585547059.html Sat, 03 Aug 2013 15:00:37 +0900 抜け毛予防 食材 海藻類ですね～


子供の時などによく言われませんでしたか？


確かに海藻類も効果があると思いますが、一番大きいのが
食事のバランスでしょうね。


抜け毛って髪の毛に栄養が十分に行かなくなって発生するでしょ？
だから予防するにはそれを防いであげればいいんですよ。


じゃぁ食事のバランスって何？っていうと、いろいろなものを
食べる、ということになります。


現在の日本の食事環境だとどうしてもお肉だったりファーストフード系の
食事（＝脂っこい）になってしまいます。


ですので、まずはこれを止めることから始めるといいでしょうね。
もう少し具体的に意識するとすると、お魚を食べる、野菜を食べる、
ということです。


これらを実現するには・・・そーです！和食を食べればいいのです！
まずはそこから始めましょうね～
]]> https://ameblo.jp/junukehe/entry-11582565121.html Mon, 29 Jul 2013 22:00:57 +0900 抜け毛の原因 女性 見直すだけでも抜け毛の原因を防げるということがあります。


髪は女の命！ケアからアレンジまで夏のヘアーお役立ち記事まとめ9つ

↑こんな記事がありました。おまとめ記事って役に立ちますよね。
でも読むのが大変なので、この中から重要だなって思う内容をピックアップ
してみました。


参考にしてくださいね。


■毎日ドライヤーで乾かしたり、ヘアアイロンを使ったりしてませんか？

これ、髪が乾燥してしまう原因になります。
髪を洗った後のケアは非常に大事ですけど、やり過ぎはよくありません。
まずはよくタオルで水気を拭き取ることをしっかりとやりましょう。

メリハリが大事ですので、例えばデート前などにはもちろんドライヤーで
乾かすのもいいでしょう。


ただ、毎日ということでは自然乾燥もうまく使っていきましょうね。


■栄養不足

髪の毛のピークは30代前半なのだそうです。それを過ぎると老化が
始まってしまうとのこと。

これにどう対処すればいいかというと、髪の毛に必要な栄養分を
しっかりと取ることだそうです。


髪の毛に必要な栄養分はケラチンと呼ばれるたんぱく質になるのですが、
これを多く含む食材はと言えば、

『鶏肉、魚、チーズ、卵、赤身肉、豆類、ほうれん草、インゲン、ブロッコリー等の
緑黄色野菜、ナッツ、種子、アプリコットなどのドライフルーツなどが効果的』

だそうです。
これらを毎日の食事の中で摂っていけばいいということですね。

毎日を忙しく過ごしているとどうしても食事がおろそかになりがちですが、
夏バテ防止の意味も含めて食事はしっかりと摂っておきたいところです。


特に朝ごはんとランチですかね。
夜は疲れだったり、お酒が一緒だったりもしてあまりしっかりとした食事を
摂れないこともありますから。


■普段の髪型アレンジ系

これも結構女性の場合抜け毛の原因になっている可能性があるそうです。

まずはブラッシング。やり過ぎはNGだそうですよ。1度につき10回までが
限度だとか。どうしても自分の思い通りの髪型に仕上がらない時などは
たくさんブラッシングしてしまいがちですよね・・・


いつも同じ髪型、それも結んでる。
髪を結ぶことは結構髪へのダメージが大きいのだそうです。


髪の洗いすぎ。
あまり洗いすぎると頭皮のオイルを必要以上に奪ってしまうことに
なるのだとか。。


記事では2日に1回くらいで・・・と書いていますが夏場はなかなか
それは難しいですよね。ですので、洗った後のメンテなどでケアを
していきましょう。
]]> https://ameblo.jp/junukehe/entry-11580916055.html Sat, 27 Jul 2013 09:16:36 +0900 抜け毛の季節 これは動物を見ていると顕著ですよね。

人間と動物は違う、という意見もあるかもですが、基本人間も
動物ですからね～


だいたい6月くらいからなんとなく抜け毛が多いなって感じることが
あります。


温度が上がってくると体温を下げるために体が勝手に反応をしている
ということなんでしょうかね。まるで衣替えのようでございます。


でも実は人間の体って常に入れ替わっているって知ってました？
だいたい体の全細胞が3カ月くらいで入れ替わるって話しを細胞学者の
方の本かなんかで読みました。


ですので髪の毛も同じなんだと思います。常に毛が抜けて、新しい毛が
生えてきている。この繰り返しでしょう。


ということはいかにこの循環をうまく回すか、ということが大事だ
ということですね。抜け毛を減らすというよりは新しい毛が生えてくる
ために最適な土壌を作って上げる、ということですよね。


つまり何を食べているのか、どういうケアを普段しているのか、という
ことが大事なのかと。
]]> https://ameblo.jp/junukehe/entry-11577116098.html Sun, 21 Jul 2013 11:38:52 +0900