https://ameblo.jp/junzy9999/ パーソナルトレーナー・ラグビーコーチ・キッズコーチ・ピラティス指導者・ボディキー指導者 etc ・・・ すべてはコーチング！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「コーチングとはなんぞや！？」この答えを熱く探すブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11281121580.html こんばんは！中目黒arancia（アランチャ）菅原順二です。今日はいつもお世話になっているブラボーのボードマンさんのお誘いで、「VIPR」の研修を受けてきました！VIPRはこんな色とりどりの筒状の器具を使ってトレーニングします。２０KGぐらいまであります。たった２０KG？ってなめてると痛い目にあいます（笑）使い方も9000通り以上あるので、飽きることはないっすね。本当に動物としての人間の動きを取り戻す助けをしてくれそうです！ただの筋トレではなっすよ。ありとあらゆる動き・瞬発力などをミックスしてい 2012-06-18T23:09:22+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11276898482.html こんばんは！中目黒アランチャの菅原順二です。先日、ちょっと時間を作って行ってきました！「ボストン美術展」まずはじめに言いたいのは、月曜日が休館日の美術館多すぎる・・・わたくしのお休みも月曜日・・・ 本当に何とかしてほしいっす。誰に訴えればいいのか！？わからないので、とりあえず。「石原さーん！何とかしてください。」さて、なかなか観れない作品が多く素晴らしかったです。雲竜図の迫力と、なんとも憎めない表情は最高っす！しかし、なぜこれらの作品が海を渡ったのか・・・？いろいろな理由があると思いますが・・・ 2012-06-13T23:53:20+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11276099433.html こんばんは！中目黒アランチャの菅原順二です。今日はアランチャのネクストステージのために、中目黒・代官山・恵比寿界隈の物件を見て回ってました。素晴らしい物件と巡り合ったのですが・・・ちょっと自分には早かったっす。とにかく眺めが最高でした。あそこに入れるようなスタジオにしていきたいっすね。いいモチベーションになりました！さてさて、今日はこちらのブログに記事を書いております。CMSホームページについてです。ご興味ある方は是非のぞいてくださいませ。http://ameblo.jp/one78/アランチャ 2012-06-13T00:05:29+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11273454752.html こんばんは！中目黒arancia菅原順二です。先週末、北海道で初めてのマスターストレッチ資格コースを開催してきました！この波紋が全国に広がれば嬉しいっす。しかし、札幌は陽気といい、食べ物といい、最高ですね。住んでしまおうかな（笑）ここのジンギスカンやばいよ！安すぎるのではないでしょうか？是非、札幌に行った際は。iPhoneからの投稿 2012-06-09T23:56:26+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11272661586.html こんばんは！中目黒アランチャの菅原順二です。また久々の更新になってしまいました（笑）ついに為末大選手が引退されましたね。彼とは同い年。同世代のアスリートの引退は悲しいな。１台目のハードルでひっかけるなんて・・・今までになかったことだろう。「気が済んだ」と、彼はレース後のインタビューで。すっきりとした引退なんてないと思う。誰しもやれるものなら、やり続けたい。自分には想像もできないほど、デカいプレッシャーと葛藤の中で闘い続けてきたのだろう・・・でも、凄く共感できる一言だった。本当にお疲れ様でした。彼 2012-06-09T01:04:17+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11236184652.html こんばんは！中目黒アランチャの菅原です。昨日に引き続き、Tarzanネタです。「Tarzan x Georgia X」の企画これも前にご紹介しましたが、今回はwebです。このコーヒー・・・くせになるっす。調整力トレーニングのモニターレポートがアップされてます！動画も載ってますので、のぞいてみてくださいませ。プランクを中心にご紹介してます。凄く有名でシンプルなエクササイズですが、しっかり意識するとかなり使えるトレーニングに！是非、お試しください。しかし、私の目が疲れております・・・トレーナーとして 2012-04-29T00:51:02+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11235214485.html こんばんは！中目黒アランチャの菅原です。３０日に毎年恒例の駅伝をひかえております。かなりビビッてます・・・ダッシュを繰り返し繰り返しやるようなスポーツなんで。とにかく長距離は苦手です。さて、先日ご紹介させて頂いたTarzanさんの企画「ごほうびメシ」でご紹介して頂いた記事が、webにアップされてます。よかったらのぞいてみてください！これはマジでうまいっすよ！！中目黒クルンサイアムさんです。http://magazineworld.jp/tarzan/meshi/64/ 2012-04-27T23:46:23+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11233535312.html こんばんは！またまた更新をすっ飛ばしていたアランチャ菅原順二です。すっかりfacebookにはまっております（笑）やっと暖かくなってきたので、カラダも活動的になってきましたね！！最近、さぼっていたウエイトトレーニングも復活させますかね？さて、お知らせです。一般の方からトレーナーまで楽しく勉強できるaranciaアカデミー。今週の情報です。ヨガインストラクターと理学療法士というなんとも面白い経歴をお持ちの光明先生が登場です！カラダの使い方ってのはこうだ！！ってがっつり感覚がはいってきます。今回、お 2012-04-26T00:19:23+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11216892645.html こんばんは！aranciaの菅原です。いやー、中目黒のサクラは最高です！ついにほぼ満開っす。マジで癒される。目黒川に向かって伸びるサクラ。これもまたいいっす！来週、お花見しよっと。iPhoneからの投稿 2012-04-08T00:31:57+09:00 https://ameblo.jp/junzy9999/entry-11212691896.html こんばんは！aranciaの菅原です。いやー、今日は大荒れでしたね・・・皆様、お怪我はありませんか？今日は嬉しいお知らせです！「Tarzan No.600」最後のページに連載されてる「ごほうびメシ」のコーナーにて。トレーニングは関係ない！？そんなことはないっす！食べるのも大事なトレーニング！！いつもお世話になっている、大好きな中目黒のお店。「クルン・サイアム」さんをご紹介しました。卵でとじてある海鮮カリーです！このカリーはソフトシェルクラブのバージョンもあります。是非、食べてくださいませ。アラン 2012-04-03T22:11:24+09:00