時代が分かってしまいますこの台詞

何にびっくりドッキリしたかと言いますと・・・・

わたくし【ぎっくり腰】になってしまいました

３日程前から

『なんだか腰が痛いなぁ～・・・』

なんて思ってて、目もしょぼしょぼするし

お姫たん前だから仕方ないのかな？なんて思ってたら・・・

どんどん酷くなる一方で・・・

昨日はもう歩くことさえ辛くなり、台所に立ってお料理するのにも

『こんなに腰を使うんだぁ・・・』と感心したほど

腰が痛くてたまりませんでした

月曜日には私の大好きなホットヨガがある日だから

どうしても治したくて、病院を探しまくりました

日曜日にやっている、鍼灸や整骨院は少なく

あったとしても高額でil||li ＿|￣|○ il||li

仕方ない・・・月曜日に病院へ

【ぎっくり腰】だって

針のながぁ～～～いお注射２本打ってもらって

痛かったぁ

私、小学生の時にバレーボールを初めて

とってもハードだったので腰を痛めたんですよね。

その当時、毎月一回、高槻にあった大学病院で

【脊髄注射】を打ってたんです。

その時の痛みと似た感じでした

あの頃を思い出して、(☆´･-･｀)ｼｮﾎﾞﾝ・・・

毎回楽しみにしていたホットヨガにも行けず・・・

またまた(☆´･-･｀)ｼｮﾎﾞﾝ・・・

だって私の元気の素なのに・・・

(☆´･-･｀)ｼｮﾎﾞﾝ

今日の『あなたに贈るメッセージ』どんなのだったのかなぁ～

ホットヨガを一緒にしてる方でこの日記見てる方いないかなぁ・・・

誰か教えてくださぁ～～～い

毎回、あの言霊を書き出して

秘かに私のバイブルにしてるんだぁ～

早くヨガに行きたいぃぃ

少しの間、食事だけでのダイエットを頑張らなくちゃいけません。

頑張れ　わたし

気分転換に、またお料理のお写真達をUPしますので

見にいらしてくださいね

少しの間、おとなしく、安静にしています

早く治して、またヨガ行くよぉぉぉ

ここ数日の夕食たち

『飲茶』

『厚揚げとさつま揚げ』

『千枚漬け』を作りました

『かぼちゃの煮物と焼き鮭』

『自家製　焼き肉のタレで煮込んだ手羽元とたまごさん』

『鶏ムネ肉のマヨフライとヌタ』（のんちゃんから頂いたわけぎで）

『カレーライス』

『カレーうどん』

『ふろふき大根と真鯛の味噌焼き』（のんちゃんから頂いた大根で）

『自然薯の山芋丼』（パパ美味しかったよぉ～）

『みぞれ鍋』

『雑炊』

『ハンバーグとニンジンのグラッセ』

『シチューとナン』

『自家製　餃子のタレ』

『ニンニクたっぷり餃子とニンニクたっぷりわかめスープ』

『ドリア』

２０１２年

あけまして　おめでとう　ございます

旧年中は沢山の方々にお世話になって

私自身、一つ階段を登れた一年でした

去年６月から本格的にダイエットを始めて

１２月３１日までに－１４㌔のダイエットに成功することができました

大好きな先生に出逢えて、そしてヨガとミラクルなソルトとの出逢いも

今年の目標は

－１３㌔のダイエット

調理師免許取得

頑張ります

今年もどうぞ宜しくお願い致します

そして

今日はちょこちゃんも一緒に家族５人で初詣

ちょこちゃんは抱っこちゃん袋に入れてダウンであったか

凄い人でしたぁ

手を清めていざ参拝

そして【おみくじ】吉でした

『わきめも振らず一心にすれば何事も成功する』って書いてありました

今年もしっかり目標を忘れず一年頑張ります

毎年恒例の的屋さん巡り（笑）

いつも諭吉さんが飛んでいくのですが

今回はフランクフルト３本とイカ焼き４枚のみ

諭吉さんの分を美味しいお肉で焼き肉にしよう　

決定

今夜はかろうじてお節が残っているのでそれを食べました

明日は豪華に焼き肉ﾀﾞ━o(｀･д･´)ﾉ━

今年もみんなが平和で笑顔宿る一年でありますように

最後に、今年のお節

こんばんは

ここ数日の夕食達の紹介でぇ～っす

先日のシチューの残りで次の日に『ドリア』を作りましたぁ～

そしてこの日はおやつに『お米せんべい』を作ったよ

次の日は『お好み焼き』

この日のおやつは『焼き芋』を作りましたぁ

そして次の日は『さつま揚げ』と『ワンタンスープ』を作りましたよ

次の日は『ササミの梅肉大葉チーズ春巻き』

そして『みぞれ鍋』（生姜の摩り下ろしをたっぷり入れました）

次の日は残りで『みぞれうどん』

『ハンバーグ』

昨日は『THE　和食』

『炊き込みごはん』『ぶりの塩焼き』『三陸海宝漬け』『刺身こんやく』

先日、初めて【カルディーコーヒーファーム】に行ってきました

コーヒーは勿論、輸入調味料などが所狭しとたっくさんある所で

すっごくワクワクして楽しかったぁ～

購入したのはコレです

韓国のダシ、『ダシダ』が欲しかったのぉぉぉ

やっと手に入りましたぁ～

そして帰りに【リラックマ館】へ

ここは見ただけぇ～

街はクリスマスのイルミネーションでとてもキレイでした

今年もみんなが笑顔のクリスマスを迎えれるといいなぁ～