私は、忙しくて、地方に、海外にと家を空ける度にお泊りに行っていた。

数年前、生きるか死ぬかの手術の後、糖尿病と副腎ホルモンの病気にかかり、

ずっとこの子を救ってくれた先生が、

「そろそろ、側にいてあげる生活はどうですか？」と・・・

その時から、できるだけ、地方の仕事も泊まらずに、日帰りし、海外も行かず、できることはしてあげようと、

周りから、たかが犬なのにと言われたとしても、

私にとったら家族で、息子。

おじいちゃんだけど、病気で、目も耳も聞こえないけど。

全力で守ってきた。

ここ数日、元気がない。点滴しても、注射しても、立ち上がらない。

もう少し頑張って欲しいけど・・・

体が辛いなら、そっと天使になって欲しいとも少し思ってしまう。

また、いつもみたいにガツガツご飯食べれるよきっと。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　JUNKO⭐︎

そしてだんだん紫外線が怖い。

私は、ファンデーションは塗らないのですが、UVクリームは一年中塗ります。

その時々で、使い分けるのですが、肌のコンディションがよくない時は、少しカバー力のあるUVクリーム。

とても調子がいい時は、カバー力の全くないUVクリームを塗り、ポイントメークをします。

夏が近くなると首にも軽いパウダータイプのUVをはたいたり、最近では飲むUVも夏の間は飲んでいます。

それ程、紫外線は敵です。

少し健康的に日焼けしても、歳を重ねて出て来る細かいシミも隠せるのになぁって思うけれど、

やっぱり白い肌にこだわって生きていきたいです。

意外に知らない人が多いのですが、瞳から紫外線を吸収するんです。

どんなに他にUVクリームを塗っていても、瞳が紫外線をキャッチしてメラニン色素が増えたりします。

サングラスや、UVコンタクトはすごくお勧めします。

日本人はあまりサングラスかけないけど、すごく体を守る意味では大切なんです。

しっかりと紫外線対策しましょ☀️

　　　　　　　　　JUNKO⭐︎

４月ですね🌸

まだまだ花粉に勝てません。

さてネイル。

皆さんはどうしてますか？

よく手の甲が一番年齢が出るなんて言われますが、

私はずっと手を使う仕事をしてきたせいか爪だけは何があっても綺麗にしていようと思ってきました。

実は私・・・

ほとんど美容室も行かないし、エステにも行かない。

自分で髪を切り、肩が凝ったら鍼灸やマッサージに行くのです。

つまり、美容の仕事をしていながら、自分の美容代がネイルくらいしかかからないのです。

もちろん基礎化粧品なのは買いますが。

あえて予約をして行くのはネイルくらい。

必ず２週間に一度行きます。

しかも、ほとんど目立たないワンカラーか、グラデーションだけです。

石をつけたり、絵を書くことはないのです。

シンプルに桜色のネイルである事が、どんな洋服にもあって大人の綺麗さにつながる気がして私は必ず指先は、シンプルがテーマです。

ふと見える指先が綺麗に整ってるって人ってなんだか魅了的です💅

⭐︎食事

⭐︎入浴

⭐︎排便

私の一日を左右すもの。

一つでもバランスが崩れると何事にも集中できないくらい大切な事。

だからなるべくルーティーンで過ごそうとする。

しかしながらなかなかパーフェクトに揃う事は困難。

そして最近もう一つ項目を増やさないといけないことに気がついてきた。

⭐︎運動

全く運動をしてこなかったせいで、やはり心と身体のバランスが取れなくなっている事を感じている今日この頃。

もっと自分を大切にしてあげよう😃

情けないけれど、１ヶ月の内、心も、身体も完璧な日が１日あるかどうかの日々。

私は、普段お酒もタバコもしないけど、食べるものも気は使っているけれど、そんな生活でも、

１ヶ月の内、コンディション良くバランスが取れている日は本当に少ない。

今日の肌の感じが明日も明後日も続いてくれれば良いけど・・・

毎日そんな日々。

ある意味自分との戦いである。

いちいちネガティヴになってる場合じゃ無いけれど、外に出たく無い気持ち、動きたく無い気持ちと戦って、

負けることが多くなった。

だけど、負けてしまうとどんどん顔に現れてしまう。

しかもそれを取り戻すのに１日では取り戻せないのをわかっているお年頃。

だけどなんだか若い頃の自分より今の自分が好きなんだよなぁ。

日々戦いだけど、日々の丁寧な積み重ねは武器になると思います。

20代の勢いはないけれど、穏やかに丁寧に自分に向き合える毎日でいたいと思います。

　　　　　　　　　JUNKO⭐︎

編み込みヘアにしたくてでも幼稚園の私はできなくて・・・

母の三面鏡の前で泣きながら練習したのをはっきりと覚えています。

その後少し大人になって肌にニキビができる体質だったので思春期の私は、嫌で嫌でしょうがありませんでした。

母が出かけている隙に母のファンデーションを借りてニキビの赤みを決して感動したのを覚えています。

その時から、肌を綺麗に見せる事に執着を覚えるようになりました。

バイトをしてもほとんど化粧品に消えていた気がします。

20代も30代も肌が綺麗ですねと言われることが多かったですが、実は決してそうじゃなかったんです。

いろんな病院にも行ったし、いろんな物も食べたけど、結局40歳の今も時々肌荒れには悩まされています。

だからこそ、私は、肌に悩みがある人の気持ちがわかるんだと思います。

肌荒れで前向きになれない女の子がちょっとしたメイクで綺麗になれる手助けをしてあげたい。

これが私の軸にある強い気持ちです。

　　　　　　　JUNKO⭐︎

気持ちがどんよりしますね。

20代で、何のあてもコネも友達もいないママ東京に出てきて、運よくヘアメイクの師匠につく事ができて、

電車の乗り継ぎも、街も知らないのに、ほとんど休みなく時間も全く関係ない現場で仕事ばかりして、

もちろん暮らして行けるお給料でもなく・・・

けれど、やる気と持ち前の負けず嫌いで疲れてても身体は動いたし、寝てなくても、お腹が空いてもいつも前向きになれた時期でした。

もちろん恋もしたし、失恋もしたし、だけど次の日は、現場で笑顔で仕事をしないと師匠に怒られるし・・・

それでもやれたんです。

20代は。

30代になって少しなれて仕事も自分でできて楽しくて、少し余裕も出来てプライベートはあまり良い事なかったけど笑

テキパキ、みんなが止まると死ぬんじゃないかと言われるくらい心も身体もバランスが取れていた気がします。

40代が近ずいて、少しずつ心が疲れているとそれについていけていない自分に気がつきます。

まさしく今がそうです。

悔しい（ ;  ; ）

全く運動もしてこなかった事も原因な気がします。

それにやっと気がついた40代。

誰かを好きになったら、寝ても覚めても思うほど恋していた感覚や、すぐに行動しまくっていた感じやが今怖いくらい薄れている気がします。

ダメだ！！

だからこそ、今感じるリアルな感覚を伝えたいと思い書いているのかもしれません。

私のテーマ【穏やかに丁寧に生きる】

20年前はできなかった事。

心と身体は繋がっていると強く感じてる今だからこそ、小さな幸せを見つけて、楽しみながら、無理せず過ごしたいと思う今日この頃・・・

現実はなかなかだけど笑

　　　　　　　　　 JUNKO⭐︎

私は雨の日が今だに好きじゃない。

洗濯乾かないし、足は濡れるし、気持ちもどんよりするし。

ただ唯一好きなのは肌があまり乾燥しなくて済む事。

若い頃はわからなかったけれど、肌荒れも、シワも、シミも、乾燥が原因だって事知らない人が多い気がします。

かといって毎日パックしたり高い化粧品使ったりしないといけないわけじゃない。

一番は、しっかりと汚れのないスッキリとした肌に基礎化粧品が入って行くという事。

私の場合、365日必ず湯船に浸かります。

長くは浸からないけど、メイクを落とした肌にジワーと汗をかいたらそれでいい。

毛穴が開いて、毛穴の汚れが流れて行く、今日１日の疲れや嫌な事と一緒に・・・

そうした毛穴にたっぷりと化粧水を入れてあげると肌も喜びます！

湯船に入らない人でも、蒸したタオルで応用してもいいんです。

つまり、肌の環境は大事！！

掃除されてない毛穴にいくら良いものや高い化粧水を入れても入って行かないし、乾燥の原因になります。

そのあとは好みのクリームでフタをしてあげてください。

意外ににも、ほうれい線で悩んでる人も乾燥が原因だったりします。

暮らしていると、いろんな肌乾燥のパターンがあると思います。

そんな環境ごとの乾燥もこれから書いていけたらと思ってます⭐︎

　　　　　　　　　　　　　　　　　JUNKO⭐︎

花粉症なんです私・・・

もう本当にこの時期仕事もお肌もボロボロになります。

いろんな事を試してきたけれど、結局はボロボロでこの時期になると集中できなくなります。

一番は、肌！！！！

鮫肌みたくなるし、乾燥MAXだし。

だけど私は負けません！

オフィスにいても化粧をしていてもできるだけ保湿できるように、

しっかりと落とすようにしています。

歳を重ねて思う事・・・

年相応に見える人とそうじゃない人。

差は何だと思いますか？

私は、１０代の頃から肌の美しさだと感じていました。

肌が荒れやすい人、感想が激しい人、うまくメイクで綺麗な肌を作れない人。

諦めないで下さい！そう。あきらめないで！

そう思った時点で可愛く美しくなれることが遠ざかります！

人間生きているんだから、良い時ばかりじゃないけれど、そんな日も少しで良いから受け入れて、

明日は今日より綺麗になる事を願う人生の方が女の子に生まれた甲斐があります。

高いコスメを使う事が美しさの近道じゃないんです。

どんな毎日も、毎日の積み重ねと、少しの前向きな気持ちです！

さ、花粉にまけてる場合じゃない！

また今日から、頑張ろう⭐︎

　　　　　　　　　JUNKO⭐︎

美容アドバイザーの純子です⭐︎

20代からずっと美容の道を歩んできました。

多くの人との出会いの中で、自分自身が4０歳を過ぎて、もう一度人生を振り返った時。

普通の女の子や母になった女性、何か変わりたいけど見出せない人、もっともっと綺麗になりたいと願ってる人。

そんな女性を可愛く綺麗になる手助けを少しでもできたらと思いブログを始めました！

一人一人に寄り添ってアドバイスできたらいいなと思っています。

メイク相談。メイクレッスンも行ってます。

興味ある方はどしどしご相談下さいね⭐︎

日々感じる美容と心に感じる事を書いて可愛くなりたい女性全員に少しでも響いたら幸せ⭐︎

　　　　　　　　　JUNKO⭐︎