https://ameblo.jp/just-be-myself365/ 臨床心理士　コーアクティブコーチ　成人発達障がい者サポーター　南　和行 ja-jp https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12047003927.html いよいよ新たな屋号「カウンセリングルーム　すのわ」幕開けです。ずっと自分の屋号とホームページを持ちたいと願っていましたが、ひょんなことから友人がサポートしてくれてベースが出来上がりました。プロフィールでは、これまでの苦労やカウンセリングにかける想いなど赤裸々に表現しました。「こんなことまで書いていいの？？」というサボタージュもいっぱいに出てきましたが、自分のことをちゃんと知ってもらい選んでもらうことが、相談者様と誠実に向き合って良い関係を作ることに役立つと思い書きました。ADHDやトラウマの問題 2015-07-05T21:36:36+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12045254010.html ■日時　2015年7月19日日曜　10:00～12:30■場所　足立区勤労福祉会館　第5洋室　■テーマ　 今回はテーマフリーで行います。皆さんに聞きたい事や、シェアしたいことがある人は考えてきて下さい。■会費　1,000円（当日会場へお持ち下さい）■お申込み・お問い合わせ　こちらのフォームからお願いいたしますこんな方にお勧めします。・ADHDの診断を受けていて、他のADHDの人に会ってみたい。 ・診断を受けていないが、ADHDのチェックリスト等当てはまっていて、もっと情報が欲しい。 ・ADHDの 2015-07-01T11:39:00+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12024831757.html GWも終わって新緑の気持ちいい季節になりましたね！この時期は外を散歩するのが気持ちいいですね。さて5月28日の交流会のお知らせです。昨年に企画して大好評を頂いた企画の第２弾です。前回に引き続きの方も、初めての方も奮って参加下さい！詳細は以下になります。申込はこちらからhttp://kokucheese.com/event/index/293348/今回5月の交流会は昨年の3月に行った、「育自のための小さな魔法」というワークショップのパート２を行います。 前回と同様にコーチのサウルさんに来ていただ 2015-05-10T10:57:54+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12018362606.html 来月以降で、ADHD支援についての座談会を行いたいと思っています。対象は、医師、心理士、就労支援関係者など、ADHDのクライアントさんへの効果的なアプローチを模索してしている人です。今回は成人のADHDを想定していますが、子どもや青年についても興味あれば範囲を広げたいと思います。とりあえず一回目はざっくばらんに、ADHDの支援についての困り感や、工夫について話し合える場にしたいと思っています。また日程も決まっていませんので、興味ある方いましたらとりあえず、南まで連絡下さい。ちなみに場所は都内を考 2015-04-24T20:27:11+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12018359997.html 4月22日のADHD交流会の様子を少しだけ紹介します。参加者は6名で、初参加が3名でした。どんなトピックが出たかだけでも紹介したいと思います。トピック１：病院についてオススメの病院や、良くなかった病院について話しました。これは定番のトピックですね。やはり発達障害を専門に掲げている病院の予約を取るのは至難の業のようです。また、対応や理解の少ない病院でも残念な話もありました。トピック２；薬について薬の必要性や、薬の効果について話し合いました。これも参加者によって、役立っている人が多いときと、副作用な 2015-04-24T20:14:27+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12016366319.html ADHDの特徴として、一つのことをやっていたら次々に他の事に移っていってしまい、時間がかかった割りに生産性が低くなってしまうことがあります。まさに自分もその傾向があって、油断すると一日の終わりに本来やるべきことが全然進んでない！と焦ってしまうことも良くあります。最近読んだこの本（ワンシング）は、そのような人に必要なシンプルな解決法を教えてくれます。この本の中から一つだけポイントを選ぶとすると、この質問に集約されます。それをすることで他のすべてがもっと容易になるか不要になるような私ができる「一つの 2015-04-19T21:28:58+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12011109139.html ４月の交流会についてお知らせします。初めての方も、久しぶりの方も新年度初の交流会へ是非参加下さい。【日時】 2015年04月22日(19:00～21:00) 【テーマ】 今回はテーマフリーで行います。皆さんに聞きたい事や、シェアしたいことがある人は考えてきて下さい。 【会場】 足立区勤労福祉会館　ぷるみえ綾瀬　第5洋室 http://kokucheese.com/event/index/283438/ 2015-04-06T21:35:51+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12011107257.html 『子育てライフに+1する情報サイト』プラスワン　さんに取材して頂いた記事です。インタビューは随分前だったのですが、自分が原稿チェックを先延ばしにしてしまっていたため、掲載が遅くなってしまいました。発達障害についてあまり知らない親御さんに向けて書きました。自身のお子さんの発達の凸凹に早く気がついて、早期の理解と対応に繋げて欲しいという思いと、保育園や幼稚園、小学校で周りに発達障害の子どもがいる親御さんにも、発達障害について少しでも理解をして偏見をなくしてもらえればという思いで話しました。その子の特 2015-04-06T21:20:13+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12009783693.html 花粉症歴10年以上になりますが、今年は結構ひどくて、薬、二重マスク、ゴーグル、甜茶と色々と試しても、薬が切れた頃には苦しさが襲ってくるという日々でした。酷いときは、箱ティッシュかトイレットペーパーを持ち歩くくらいでした。苦しんでいる人が多い一方で、急に花粉症が治ったという人も身近に結構います。これって何だろうと最近思ってます。アレルギーと腸の本を読んだり、最新治療法について調べました。食生活などかなり気を使いましたが、なかなか症状は落ち着かないので悩んでました。先日はお休みを利用して、花粉症を自 2015-04-03T17:34:51+09:00 https://ameblo.jp/just-be-myself365/entry-12005262596.html ADHDについてのオススメサイトです。臨床心理士の中島美鈴先生の記事です。内容がとてもわかりやすくて実践的で役立ちます。自分も以下の２つの記事は自分の先延ばしについて参考にさせていただきました。締め切りギリギリ癖の克服方法・その１http://apital.asahi.com/article/nayamu/2014031700017.html締め切りギリギリ癖の克服方法・その２http://apital.asahi.com/article/nayamu/2014032400008.htmlこの２ 2015-03-23T21:03:27+09:00