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良かったな。


印象に残ったのは、


瞑想中「イベント成功してよかったな」と思考が過去に飛び、

「次はあれやったら、おもしろいんじゃないの？」と今度は未来に飛び、

いかに、今を生きていないかわかった。


というところや


起きている出来事はすべて中立。

ただ、それに意味づけをしているだけ。



そして、どんないい気づきを得たとしても、

それも観察すること。

しがみつかない。


私も、今を生きれていない。


今やっていることに集中して、

終わったことや、必ずしもそうなるかもわからない未来に、

振り回されることなく


今をいきたい。

]]> https://ameblo.jp/justin0358/entry-12125820425.html Sat, 06 Feb 2016 21:08:03 +0900
そして、毎日嬉しかった出来事を書き記す。


私は、自分のなりたいものや、心が弾むもの、わくわくするものについて考える時間より、

圧倒的に自分の嫌なことや、起こってほしくない現実について考えている時間の方が多い。

夢においてもだ。

これに苦しんでいる。

思考が現実化するなら、この根底の部分を矯正しなくては、どうしようもないではないか！！

「eat pray love]

の主人公もこれに苦しんでいたと思う。

「服を選ぶ様に、考え方を選べ。でなくればトラブルの人生だ。」

と言われていた。

そして、それは私へのメッセージでもあると感じた。


これに気がついた瞬間曇りから、急に陽が差した。

やっぱりそうなんだ。


変わろう、少しづつでもいいから。


自分にとって怒って欲しいことについて考えよう。


スポーツ選手が試合の前にイメージを繰り返す様に。


必ずできる。


今日も頑張りまっせ。 ]]> https://ameblo.jp/justin0358/entry-12125609624.html Sat, 06 Feb 2016 09:53:59 +0900
そして、物事のいい側面を見て、見えなかったら見つけて、

それによって人生がどのように変わっていくのか記録することにした。

今日は、名古屋にいる。

彼と会えるのが、もし今日が最後だったなら、

仲良く過ごして、愛を持って時間を一緒に過ごしたい。

と思った。

言いたいことを言う・・・より、今日は仲良く過ごしたいと。

]]> https://ameblo.jp/justin0358/entry-12125112331.html Thu, 04 Feb 2016 22:02:11 +0900