人に会う時は常に口臭予防をしていないと心配です。

そこでミンティアとブレスケアの出番です。

２つとも常に持ち歩いており、ミンティアは安くて大量購入出来るので、

人と会う直前に2粒、ランチを食べた後に2粒、口が乾いているなと思った時に2粒…と

こまめに口にいれて、常に爽やかにしています。

ブレスケアはニンニク料理など匂いのキツいものを食べた後に

と胃の奥からミントが漂うのでスッキリしますよ。

以上、私を苦しめた口臭原因と、予防方法の紹介でした。

私の歯並びはまれにみる悪さで、少しでも油断するとすぐ歯垢が溜まり、

歯周病や虫歯の原因となります。

小学生の時、親は矯正させようとしてくれて、途中までやりかけたのですが、

中学で部活が忙しく、とても歯医者ごときで休める環境ではなかったため、

矯正を断念したのです。

あの時続けていれば…と後悔しても遅いので、今は日々の歯磨きと

歯間ブラシを徹底して行い、口臭予防をしています。

それは「10年前、別の歯医者で治療済みで神経が抜いてある虫歯の根っこから

膿が出ている」との事でした。

（治療済み、と書きましたが、よくよく10年前を思い出してみると、

虫歯治療して痛みが無くなって数回処置に通った後、

自分で勝手にフェードアウトした気がします…）

神経は抜いているので痛くはなかったですが、ここで行ったのが「根幹治療」といって、

かぶせモノを一旦取り、根っこの部分を掃除するという治療でした。

これを何回かに渡ってやり遂げた事で、３つ目の原因を取り除き、口臭予防ができました。

歯医者は一度行くと何回も予約を取らされうんざりしますが、

ちゃんと最後まで行かないとこういうことになるんだな、と痛感しました。

そして、ここ最近、２、３ヶ月に一度歯茎が痛くなってロキソニンを数日飲んで抑える、

という事が数回起きていて、最終的に炎症が酷くて歯医者で抗生物質を貰う

になっていました。

歯医者からは、親知らずが生えている限り、炎症は定期的に起こりやすくなるし、

炎症が口臭にもつながってしまっているから、抜くしかないよ、と言われました。

私は、泣く泣く親知らずを抜くことになりました。

歪んでおり神経にも近かったため、大学病院に紹介されての大手術でした。

とても痛かったです。（下の親知らずは痛いって噂、本当ですね。

上の親知らず抜いた時は全然痛くなかったですよ）

が、それ以降歯茎の炎症も起こらなくなり、口臭も予防できていると

歯医者のお墨付きをもらったので抜いておいて良かったです。

「歯周病になりかけています。言いにくいですが、わずかに口臭もしますよ」と

ハッキリ言われてしまいました。

日々の歯磨きが圧倒的に足りず、歯垢が溜まりまくり、

歯茎がぶよぶよだったようです。

（確かに就職して二年目、忙しくて朝昼夜、各数十秒程度、

夜は眠くてやらずに寝ることもしばしばという不摂生な生活）
虫歯を治療した後、徹底的に歯磨き指導を受け、

それからは毎日歯磨きと歯間ブラシを頑張り、口臭予防に努めました。