https://ameblo.jp/jxinbofvlf3/ 生理遅れ常習犯ユミのブログ ja
私はタオル地の布ナプキンを使っているのですが、とても触り心地がよく、また吸湿性に優れています。使い捨ての紙ナプキンは、どれほど性能の良さを謳ってはいても、使用すれば不快感につきまとわれるのが常でした。ですが、不思議と布ナプキンに替えてからと言うもの、自分の経血の量自体が減ったようで、「うわー、濡れて気持ち悪い」ということが少なくなったのです。

この、感触の改善とともに、今まで転げ回って苦しんでいた生理痛も軽減しました。以前は痛みを感じるとすぐに、市販の痛み止めを飲んでいましたが、ほとんどきいていないような状態でした。今では、「これは痛い、薬を飲もう」と思う状態すらごく珍しくなってきています。生理痛と布ナプキンの関連メカニズムはよくわからないのですが、この効果を実感して以来、ほとんどの生理期間を布ナプキンで快適に過ごしています！ ]]> https://ameblo.jp/jxinbofvlf3/entry-12127383342.html Sat, 13 Feb 2016 23:27:22 +0900 特に生理のある1週間は、精神面でナイーブになりがちで、普段であれば気にもならないことでも気になったりします。
そんな生理の時に少しでも自分の気持ちや身体の状態を安定させるために色々な事を心がけています。
まず、ナプキンは質の良いものを使うということです。ナプキンの価格は幅広く安いものから高いものまであります。高いものは、値段だけあり付け心地も抜群で、肌荒れを起こしたり不快感を感じたりといったことはほとんどありません。
なので私は高くても質の良いものを付けて少しでも身体の負担を軽くするようにしています。
更に下着にも気を付けています。生理中だからこそ、可愛くてサポート力のある下着をつけるようにしています。
小さなことかもしれませんがこういった事を心がけるようになってから生理が以前よりも憂鬱ではなくなったような気がします。
これからも自分でできることことを続けていき、女性として大事な生理の期間を過ごしていきたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/jxinbofvlf3/entry-12127383284.html Fri, 12 Feb 2016 22:26:59 +0900 一度、仕事でどうしてもトイレに行けず、2時間くらい座ったままの状態でいたら、夜用ナプキンから漏れていて、下着についてしまっていました。幸い、その時はいていたスカートが黒だったので事なきを得ましたが、あれがもっと薄い色のスカートだったらと思うとゾッとします。


その失敗以来、横になって休むことすら、怖くなりました。寝るときには、もっと大きなナプキンをつけていますが、横モレしたらどうしよう、シーツについてしまったらどうしようと、心配は尽きません。

ですので、2日目3日目は、横になって休むことをしなくなりました。ソファーでうたた寝する程度か、テーブルに突っ伏している態勢が一番痛みが和らぎ、かつナプキンから漏れてしまうことを防止することができます。お陰でその時期、寝不足ではありますが、多少、安心ではあります。

また、最近は下着型のナプキンも出ていて、すごく助かっています。これでもう、下着を汚すことを心配しなくて良いかと思うと、安心して眠れそうです。ドラッグストアで見つけたときには、すごく救われた気持ちになりました。 ]]> https://ameblo.jp/jxinbofvlf3/entry-12127383222.html Thu, 11 Feb 2016 21:26:21 +0900 だいたいに28?30日周期なので、旅行の計画もたてやすかったです。

生理前日と1日目に腰と下腹部が重くなるような生理痛がある程度だったので、楽な方です。
2?3日は結構出血しますが、4日目以降は徐々に出血が減り、1週間後には完全に終わるという感じです。

こんな風に、毎月同じような生理が続いていました。
ある時、生理6日目に鮮血の出血がありました。
そのまま出血は数日間続き、10日目位まで続いたのです。

いつもと違う出血だったのが怖かったので、婦人科を受診しました。
もともと子宮筋腫があるのはわかっていました。
いますぐに治療する必要はないとのことだったので、数年間経過観察をしていました。
その子宮筋腫が原因で出血したのだろうとのことでした。
緊急性はないけど、できている位置がよくないのでこのままだとまた出血しるかもしれないので、いずれは手術で摘出した方がいいと言われました。
それなら体力もある若いうちにと思って手術をしました。
手術をしてわかったことは、子宮内膜症もあったことです。筋腫の摘出の他に、内膜症の治療も一緒にやってもらいました。

生理がいつもと違う時には、対策をした方がいいんだなと痛感しました。
私に良くあった5日の生理遅れも対象に入るようです。 ]]> https://ameblo.jp/jxinbofvlf3/entry-12127383445.html Thu, 11 Feb 2016 01:27:44 +0900 20代前半の頃、友人が生理痛がひどくて歩けなくなり、学校に登校出来なかったという話をしていましたが、その時はあまり理解できていませんでした。
当時のわたしの生理痛は、痛みはあっても痛み止の薬を服用すれば大丈夫だったからです。


しかし、働き始めてからは少しずつ、生理がきつくなってきました。腰の部分の痛みが、とんでもなくジクジクと痛みます。
まるで、体の中で腰のところだけが、別のものみたいに脈打っているようでした。それでも、痛み止の薬を飲むと4時間は痛みも引くので、痛み止が手放せなくなりました。


そんなふうにして、生理痛には痛み止で対処していましたが、20代後半の頃、ついに生理痛で体を動かすことができない事態に陥ってしまいました。
いつものように寝ていたら、胃の上部の辺りから腸の下まで、お腹全体が痛くなって目が覚めてしまいました。慌てて痛み止を飲みましたが、鈍い痛みは続いていて、しかも痛み止が2時間くらいで切れてしまいました。

それからダメだと分かりつつ、たくさんの痛み止を飲みましたが、結局、仕事も休むことになってしまいました。
女性に生理休暇を取らせてほしいと、この時ほど思ったことはありません。わたしの会社は同僚が理解がある人たちなので大丈夫ですが、女性は毎月、あの痛みと戦っているんです。女性って、やっぱり強い！
]]> https://ameblo.jp/jxinbofvlf3/entry-12127383111.html Thu, 11 Feb 2016 01:25:44 +0900