https://ameblo.jp/jyakopin/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

観てるほうがおもしろいけど走ってるほうはヒヤヒヤもんだろうなぁ…

みんなガンバレ


皆様


明けましておめでとうございます☆彡

今年もよろしくお願いします(^O^)

お互い楽しく、良い一年にしましょう(^_^)v ]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10424431629.html Fri, 01 Jan 2010 13:19:59 +0900

28日の夕方から法要が始まるのでそれまでバタバタ(°□°;)


そして法要が終わった後に和尚から卒塔婆(そとば…戒名が書かれてる木の札)を墓に置きにいって墓掃除。
しかし今日はサイコーに気持ちがいい天気で掃除もラクだったなー

そんな作業の合間にご飯の用意やちゃまの相手をしてたら休む暇もなく日が過ぎていってた…
(°□°;)

おかげで昼はいつのまにやら寝てた


元旦に東京へ戻る私にとっちゃ後二日しかない

残りは絶対ゆっくりするぞー ]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10422110429.html Tue, 29 Dec 2009 17:12:03 +0900

お腹がぐぅぅぅぅ
(￣∀￣;)


冷蔵庫あけたら


頂き物の大きな白菜がまるまる１個…


これをなんとかせにぁ… (^_^;)


という事で

冬の定番シチューに決定



ベーコン
ウィンナー
コーン
赤・黄パプリカ
メインの白菜

デッカイ白菜半分使って 鍋からはみだしても火がとおればシナーッとして いい感じに

白菜の旨味たっぷりにしあがりました
o(^-^)o





後は
とりと卵のさっぱり煮




これはホントに美味い

酢が好きな人ならば是非お試しいただきたい

生姜と砂糖と酢と追い鰹のダシつゆをまぜで沸いたら鶏肉と卵を入れて煮るだけのとっても簡単メニュー(≧∇≦)

ミツカン酢のレシピ

で検索してみてください o(^-^)o



おいしいよん


はぁーあ
美味しかった(≧∇≦)


]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10410402660.html Sun, 13 Dec 2009 20:19:10 +0900
その為今日は昼まで爆睡
(-o-;)

その後もボーッとしてやる気なし子
(-o-;)

しかし
全日本実業団女子駅伝を見てたら何故だか少しやる気

体育会系のサガってやつですね
(￣∀￣)

面白いレース展開をみて テンションちょっと上がっちゃったわけですよ（笑）(￣∀￣)

普段なら走りに行ってるとこですが

なんせ年の瀬

掃除が山ほど残ってる…
(￣∀￣;)

なんだかんだ理由をつけて見て見ぬフリをしていた所に着手☆


気合いをいれて

ガスコンロとエアコンと部屋の掃除を済ませました
(^◇^)┛

ありがとう

アスリートたち

素晴らしいレース展開をしてくてた貴女たちのおかげで重い腰を上げる事ができました（笑）
やっぱ女子はおもしろい

(￣∀￣)

体育会系って…






たーんじゅん


（笑）


(≧∇≦)ﾀﾊｯ
*～●




さて風呂



その次メシ


きょーは何作ろ ]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10410291593.html Sun, 13 Dec 2009 17:40:40 +0900

空腹(≧∇≦)



復活も近し ]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10407464157.html Wed, 09 Dec 2009 22:56:07 +0900

インフルエンザに感染してました
！Σ（￣□￣；ｶﾞｰﾝ

私の場合は熱もなく、風邪のような症状がダラダラと続く

不顕性感染というもの

どうりでキツイはずです (-"-;)

熱がないのに体が最悪なまでにきつい

頭ガンガン吐き気もおしよせどうにもならん

しかし熱はなし

もはや、気持ちを奮い起こす事もできず…


私、根性なし子になっちゃったのかしら(;Д;)

とだいぶ凹む

しかし原因わかった事で少し安心
ε=(＾◇＾;

結局なんの治療をするわけでもなく

『安静』

ただひたすら

『安静』

これから熱が上がる可能性もあるから無理は禁物だそうで…

でも一週間以上も辛い症状味わってるんだからこれで熱出たらマジで凹むやんいじめやん

(;Д;)

これ以上給料減らす事はできんのじゃーっ

（｀□´）

ﾊｧ…ﾊｧ…ダメだ…興奮したらアカン
またずっつーが現れたら怖い
(;゜ω゜)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

とりあえず今日一日布団にくるまって

ジーッッッとしときます
（ﾟ_ﾟ；） ]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10402067945.html Wed, 02 Dec 2009 21:54:45 +0900
具合が悪かったり、不調で気分が落ち込んだりはたまにするけど、ながーくウダウダ続くのは今回初めて(-"-;)
あんまり不調が続いたもので、不安が大きくなってるのも事実なんだけど…

しかし鬱々となるのは性にあわない

まず気分だけでも変えにゃーいかん

と思って

昼過ぎから少しずつ体を起こしてみる。

大丈夫かな(゜_゜…

うん…たぶん…

お昼は少し食べてみようと思い、自分で作ったパンとチャイを飲んで、しばし様子みる。

気持ちも悪くなかったのでひとまずε=(＾◇＾;

これなら夜もだいじょぶそうと思い、食欲なくてもスープくらいは食べれるようにしておこうと、２日前に作りおきしておいた白菜、ベーコン、生姜、マイタケ、コーン、豆腐を入れたスープ。

と、あんかけ麺
乾燥椎茸をお湯で戻して、タマネギをスライスしただけ。
後は、スープの具を豆腐をどかして使いました。
あんかけの粉もスープでとかして、麺も椎茸の戻し汁でほぐしたのでムダはなし

あっちゅーまにできました




片付けものも少なくすみました

お味も薄めでよろしゅうございました(^◇^)┛

明日はこれで元気になりますように

ちなみに友達からはいい加減無理するのはやめなと怒られました(-"-;)

だってー…どこからがムリかがわかんないんだもん…(-"-;)

でも心配してくれてありがとうＳちゃんよ

気をつけます(^_^;) ]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10400469215.html Mon, 30 Nov 2009 20:11:44 +0900

先週まるまるの過労が祟ってか、週末にダウン↓

そのまま週明けても復調の兆しがなかったため

思い切って休んじゃったー。

今年初の欠勤


皆勤のがした

風邪とかならまだ諦めつくけど過労で欠勤て…


歳とったんかいなぁ…


いやいや、まぁ…

これからは尚更自分の無理ない程度に、かつ仕事はきちんとこなせるよう、やり方を工夫せねばね (-o-;)


明日は、元気になってますように☆ ]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10400341626.html Mon, 30 Nov 2009 17:04:58 +0900




100回×３セット



おまけ50回


やったでやったで

平日なかなか走れないぶん

ちまちま腹筋
(*>o<)


ちぎれるっす
！Σ（￣□￣；



はぁーっっっ



ねむねむっっ

]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10397602705.html Thu, 26 Nov 2009 23:23:33 +0900 今回は薄力粉と強力粉の割合が８対２で。

100%薄力粉で挑戦したかったのですが、膨らむかどうか不安だったので気持ち分強力粉を(^_^;)


薄力粉は強力粉と比べるとグルテンが少ないので
しっとり系というより、さっくり系が出来上がるそうです。

そしてあまり膨らまないときいていましたが…




以外に膨らみました
(o^∀^o)

できたてを半分にわった時の

ホワン

とした感じ




まるでＣＭみたい（笑）
今回は本の発酵時間や焼き時間通りではなく、タイミングを計りつつ進めていったら、比較的うまくいきました。

たまたまかもしれんけど (^_^;)

さめても固くなってなかったので成功といっていいかなぁ

何回もChallengeしてみようと思います(o^∀^o)

暫くはパンもご飯も充分楽しめそう ]]> https://ameblo.jp/jyakopin/entry-10396257787.html Wed, 25 Nov 2009 08:01:13 +0900