じゃりてんダイエットブログ https://ameblo.jp/jyari-10/ ダイエットの日々を綴るブログ。 ja 1005 朝


体重：55.5kg


体脂肪：30.2%


昨日の夜からアレがきたよ・・・


アレがくると便通がうんちよくイイ！！なるのは私だけなのかな。


今日はプチシェイクのストロベリーにしますいちご


]]> https://ameblo.jp/jyari-10/entry-10357825617.html Mon, 05 Oct 2009 18:24:24 +0900 置き換え 今日届いた。



じゃりてんダイエットブログ-プチシェイク

オルビスのプチシェイク。


今回は7袋入りを4箱買った。


とりあえず28日間続けてみようと思う。


数年前にこれやったことあるんだよね。


効果は・・・


あったといえばあったよなあ。


－5kgぐらい・・・だったかな。


今回は晩ごはんのかわりに食べる(｀・ω・´)ゞ


今一人暮らしだし晩ごはんの用意の時間（いちおー自炊してる）が


短縮されるし・・・（？？）


どうかな？？

]]> https://ameblo.jp/jyari-10/entry-10357121287.html Sun, 04 Oct 2009 19:13:23 +0900 ダイエット初日の体重 ダイエットしないと・・・・


できるだろうか


てかブログも続くんだろうか


とりあえず


初日の体重


朝起きてトイレ行って量る。


体重：55.9kg


体脂肪：30.9%


]]> https://ameblo.jp/jyari-10/entry-10357115708.html Sun, 04 Oct 2009 19:05:13 +0900