https://ameblo.jp/jywgu871/ 色気ある30代女子をめざしてます♪美容・健康・ハッピーについて聞いた話や、引寄せの法則・宇宙の話し、コスメの口コミなど。 ja

さぼりすぎたな～


でも今２週間に１回の割合で使ってるけど、
いいかんじになってきたかも？


生えてこない部分がツルっとしてる


やっぱ夏前に集中してつかうべきだったな ]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10981378973.html Wed, 10 Aug 2011 13:34:02 +0900 強制的に私だけご飯抜きになった


で、おなかへってしょうがなかったんだけど、
案外と朝までもったので、

こんな感じなら半断食にでも挑戦してみようかな？と。。。


メニューは、

朝梅しょう番茶
昼玄米・みそ汁・糠漬けなどを腹八分目
夜昼と同じ

だって。

いけそう。
正直平日のわたしのご飯なんてこんな感じだよ。。
朝はもともと食べないし

おかずも煮物とかきんぴらだし
（ほぼチビたちが完食・・・）


プラス話題の酵素サプリでもとりいれようかな？と思う

以前、なんだかで酵素サプリもらって飲んだら、
お通じがよくなったので。。。



便秘まで行かないけど、
どちらかというと、たま～にアイス食べちゃった時に
くだって出てくるかんじなので
腸の状態よくしたいな～ ]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10981375192.html Wed, 10 Aug 2011 11:34:02 +0900 鬼くさい。。


牛乳飲むといいらしいけど、
アレルギー持ちなので豆乳飲ませてみました。



全然期待してなかったけど、
さっきよりましかも！ ]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10980265893.html Tue, 09 Aug 2011 10:54:02 +0900 これ）
ぷっつりやめていたんだけど

マクロビ的食事に変えて、
２日に１回は食べてたであろうお菓子をやめた。
買い物に行ったらポテチ、がお決まりだったけど、
やめた。


それくらいしか思い当たらないけど、






なんと、、、、




夢（？）の、、、




４０キロ台になってた・・！(ﾟДﾟ)






といっても、写真撮ろうとしたら、
カメラの重みで５０キロ台になったけど


それでもうれしくて、
カーヴィーダンス再開しておりますｗ




とかいいつつ、夕飯食べ過ぎておなかいたい。

でも以前はこの量をペロっと食べていたから、
やや少食になっているのかも。。？



明日からまたマクロビ。

週末は夫が一緒に食べる関係で、
マクロビお休みなんです。。


夫、あまりいい顔しないのでね。。 ]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10978856830.html Sun, 07 Aug 2011 22:34:02 +0900 こちらのダイエット中の食生活にも書いたんですけど、
ちょっとマクロビ的なお食事に切り替えていきたい、

と思っています


実は、これ、
ダイエットのためにはじめた訳じゃないんです。



きっかけは、
問題になっている『放射能』


放射能の影響を受けにくい免疫力をつけたいのと
できるだけデトックスしていきたいと思ったから


それにはやっぱり、
マクロビの食事が一番みたい。と改めて思った


マクロビについては、息子がアトピーなので
前々から本とか読んでいたんだけど、
今回の原発事故でもちょっと真剣にやり始めた感じ



正直、マクロビ的な食事って、楽しいのかな？
やっててしんどくないのかな？って思っていて
なるべく入り込まないようにしていたようなところがある


実際私、チョコなんかの甘いもの大好きだし、
たまに焼肉いくとウマイ！って心底思うし、からあげ棒LOVEだし…




でも子どもは放射能の影響を受けやすいと言うし、

それでほとんど恐怖で毎日を過ごして、ネットで情報を集めては
へこんでストレス溜め込んでいた毎日を
どうにかしようと思ったら、

結局まずはできることをやるしかないってところ
に落ち着いた。



なによりストレスが、一番よくないもんね！


ストレスがよくないんだから、
マクロビ的な食事も、ストレスがたまらないように
たまには手を抜きながら続けたい ]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10975143552.html Thu, 04 Aug 2011 21:04:02 +0900 ゴムのショートパンツをついにゲット




オズモーシスで買いました

おなかまわりが隠れるタイプのワンピとか
チュニックみたいな服が多いんだけど、

丈が微妙すぎていつもジーンズと合わせていましたが、
このショーパンがあれば、レギンスでもいける

ジーパンは結局暑いからね


（ショーパン買ってもレギンスをプラスする必要性のある脚の
　太さとムダ毛をどーにかしたい）

]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10975100933.html Thu, 04 Aug 2011 12:34:02 +0900


玄米をはじめとして
和食を中心に～

とはいえ、お菓子とかお肉を食べることが
全く無いわけじゃなく。


基本的な毎日の食生活は
玄米とみそ汁と納豆とか。


出かけたときとか、
ちょっと面倒なときは
今までと変わらず



でも惰性でお菓子を食べるのをやめてみたら、
徐々にそんなに食べたいとおもわなくなった

買い物に行っても、つい買ってしまっていた
ポテチとか、今はそんなにほしくない。



それから、玄米が結構美味しくて、
自分に合ってるからよかったのかも



ただ。。。こどもたちには
やはり消化がよくないみたいで
う○こにそのままでてきちゃったりするんで、
いい方法を模索中 ]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10974055848.html Wed, 03 Aug 2011 21:04:02 +0900


よか石けんつかっていたんだけど、
なくなっちゃったので別のを使っている。

それが、毛穴にはイマイチなのか・・？



もう一回よか石けん買ってもいいんだけど、
気になる石鹸があるので、そっちを試してみようかな～？


ちょっと高いんだけど

]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10974066349.html Wed, 03 Aug 2011 14:14:02 +0900 最後にダイエット日記書いたの、1月だよ・・・

父の他界とか震災とか引越しとかいろいろあって
ずっとブログもそのまま書かなかったけど、

実はダイエットは続行していて、
（と言ってもお菓子をやめただけ。
　カーヴィーダンスはずっとやっていません～）

しかし最後の1月のダイエット記のときは53キロだった
体重が、約マイナス２．５キロの５０．５キロに！



やせた？って言われることもポツポツと・・



気分がいいので、カーヴィーダンスを再開しようと思います


]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10974051227.html Wed, 03 Aug 2011 13:04:02 +0900 福島県中通にある実家は
そこまでひどい被害は幸いなかった。

一階は、食器がいくつか割れていたくらい。
ただ、二階はタンスも倒れていて
部屋に入るのが困難なくらい。


母と二人で、
これからは平屋だな、と話をした。

あと、瓦屋根じゃない屋根がいいかも？と。

うちのあたりは壊れた家というのは
少ないと思うけど
瓦が落ちている家は多く見受けられた。

近所でじーちゃんが屋根に登って
ブルーシートをかけていたりした。
すっごく危なく見えたけど。。
じーちゃん、大丈夫だったかしら？



原発の問題は、ちょっと長引くかも。
ばあちゃんちは農家だけど、これからきびしいだろうな。


風評被害は最小限にしたいけど
危険があるのならそれもちゃんと提示してほしい。


子どもに食べさせることを考えると・・・

これから福島県の漁業・農業は
きびしくなるだろうなぁ・・・・・



]]> https://ameblo.jp/jywgu871/entry-10844987249.html Tue, 29 Mar 2011 17:54:04 +0900