2年ぶりにインターハイ、全中、ジュニアオリンピックが集まって行われた。

コロナ渦でありながら。

直前に緊急事態宣言が出てる中でも。

開催された事に感謝しかない。

インターハイの会場に着き。

2年前は熊本で

今年は長野

久しぶりな感じがした。

ワクワク感とかドキドキ感とか

やっぱり現地で競争するのは通信とは全然違うんだなって。

今年の夏は

インターハイ初日で終了した。

感じになった。

他は他の選手も含めてボロボロ。

鍛え方中途半端だったのか？

近畿高校で糸が切れたのか。

反省が多い夏だった。

リレーがある長水路の大会はこれが最後。
あとは全中予選とインターハイ予選で個人のみのレースになる。
この大会に向けて3週間前からD女子だけ特別練習してきた。
メドレーは狙ってたけどあと4秒足りなくて。
フリーリレーは誰も1分1秒がいなかったけど。
切るためには平均が1:01.4必要だったから。
普通にしてたら切れないから。
子供達と話して、がっつりやる事に決めた。
なんせ個人では1人もJO突破していない。
近いのは1人だけであとはみんな程遠い。
それで1日目はフリーリレー
1泳者が1:00.8で泳いできてかなり士気があがり、2泳者も1:01.6で繋ぎ、3泳者も1:00.8でアンカーに繋ぐ。
アンカーは1年生で、なんとな1:01.9で泳いでくれて0.5秒カット出来た！
みんな本当に頑張った。
嬉しい瞬間でした。
2日目のメドレーリレー。
疲労もある中で、バックが0.6秒ベスト。
ブレもほぼベスト、今回初めて泳ぐバタフライの子が大ベストの1:05.4で泳いでくれてラストは1:00.8で余裕で切れた。
CSのフリーリレーも切れたので。

これで担当選手12人が全員JOの会場で泳ぐ事が出来る。
みんなで行きたいねって話をずっとしてて。
D女子はリレーでしか行ける可能性がなかっただけに。
今回この子達だけに絞って練習してきた事に見事に応えてくれた。

ここからは高校生に強化の標準を合わせていく。

土日は兵庫県選手権でした。

今回は国体種目に出なきゃいけないから、みんなまあまあガチ種目に。
と言っても国体が決まるわけではないので、トレーニングしたまま望みました。

結果は全体のベスト率100%
ベスト突破8/12
そこそこきちんとタイムが出せた。

特に高校生はインハイ突破出来るレベルまで上がってきてる。

中学生も思ったより良いタイムだった。

明日からのトレーニングが楽しみになってきた。

D区分のフリーリレーとメドレーリレーももしかしたら？切れるかも？くらいまでは上がってきた。
csのフリーリレーは恐らく切れるから。
全部切れたら担当選手12人全員がJOに参加出来ることになる。
出来るのであればそれはしたい。
下のクラスの選手に夢と希望を見せてあげたい。

大きくなったら全国に出れる！って。

みんなの憧れのクラスにしたい。

その上で決勝も5人以上は残したい。

まだまだトレーニングが足りない。
まだまだやれる事はある。
工夫するし時間も使おう！

4月の選考会の時に感じた違和感。

その前の練習までは良い泳ぎも出来ていたし実際にタイムも速かった。

でも実際泳いで見たらなんか全然粘りがなかった。

本人の自信もなかった。

だから選考会が終わって、自分ができないことが出来るようになったって言うバックボーンがあった方が招集場で少し自信が持てるんじゃない？

そして優柔不断な性格だから当日のアップまで全部メニューでやってみたら？

夏のための試しに。

っていう提案をして。

2ヶ月やってきた。

4月末から緊急事態宣言になり、5月いっぱいは毎朝5時からだったので1週間前に食欲が無くなり全然泳げなくなった。

陸トレもいつもより時間が少なくなり絶対量が減って体の締まりも少しなくなってきて。

22日23日のレースをきっかけにスピード練習に移行しようと思ったけど、それが全く出来ず。

今回は泳ぎながら大会に出ることにした。

行く前の練習から22日の方が状態がいいなぁって思ってたから今回は今の状態でどこまで会場で良く出来るか？

って事をテーマに。

結果的には、200mフリーはベストを出せた。

200m個人メドレーも過去最高のタイム。

力は素直についてると思う。

けど前半のスピードが全くなかった。

後半の伸びは過去1だった。

やってきた事がそのまま出てたし。

ベストが出せた事は本人的には凄く嬉しかったみたいで。

私もっと泳ぎます！！って本人から言ってきた。

そうなるとこっちは気持ちが楽になる。

泳がせる方が嫌がるから。

でも前半57で入れないと2分切れないからそこのスピードまでは必要だからねって話ができた。

肩も痛くならず、1月からパーソナルでPTの人にトレーニング見てもらってるのが1番大きいかもしれない。

出発する前の調子と大会の結果がかけ離れてるけど良い方だから、もう一度しっかり、計画立て直して夏まで鍛えていこう！

みんなインスタの動画とかで泳いでた。

懐かしい思い出だね。

そしてそのプールの練習も思い切り否定していた人達もいた。

やっぱりネガティヴだったのかな。

1年前はもっと。

県外の移動は控えましょうとかあるけど。

普通に毎日県外移動が当たり前なんだよね。

少し都会だと。

会食が1番感染の可能性が高い。ってクリニックで働いてる嫁が言っていた。

という事は県外移動するより会食しに行く方が危ないって事でしょ。

なんかもう少し感染の可能性が高い事とそうでもないことを分類して欲しいよね。

もう1年も経ってるんだから。

更に5月末まで延長ときた。

時短営業により20時には終わらなきゃいけない。

そして選手が始められるのは

18:40からしか泳げない。

なので必然的に早朝5:30からの練習に移行する。

5:00から体操する為、4:45にはプールを開ける。

大阪から神戸までなので

4：10に起きて4:15には車に乗ってる。

これが1ヶ月毎日。

高校生は時差登校のため7:30まで練習できるが中学生は通常なので7:00まで。

夕方にエアロバイクやチューブなどの陸トレを週に3回行って補う。

ただやっぱり早く寝るわけじゃないから凄く疲労が溜まってくる。

中学生は水曜日に休みにして日曜は中学生のみの練習。

高校生は日曜日に完全オフにして土曜日までにがっつり追い込む。

って流れで。

自分は毎日4:45にはプールにいる生活。

そして来週はレース。

このままジャパンオープンまでいくんだなー。

去年は泳げなかった。

今年は泳げてる。

それだけでも良いよね。

大会もある。

大会があれば希望がある。

目標がある

目的がある

こう言う時にスポーツがやりやすい高校とやりにくい高校に分かれてしまうんだよな。

どっちもスポーツ特待なんだけど。

片方はスポーツより勉強させる時間が長い。

夏休みも冬休みも短い。

片方は休みも多く、授業も少ない。

こう言う時に差がでてしまうんよなー。

だからせめて日曜日は好きなだけ寝てくれ。

好きなだけ。いつも4:00に起きてるとしたら7：30に起きただけでもいつもより3:30も睡眠時間が長いんだから。

自分は朝練と陸トレ終了後に仲良しコーチに会いにラーメン食べに行った笑笑