くまみのブログ https://ameblo.jp/k-2371/ ブログの説明を入力します。 ja vol.1 人生初のガチダイエット！！！ 50キロだった体重が

今では68キロに………

1ヶ月間の入院生活と退院後の自堕落な生活で人生に置いてMAXの体重に………

身長は164cmと女性の中では少し高い方？

そのためパッと見少し太ったね笑と思われるだけだと思っていた私。

交際1年になる彼氏には「太ってもくまみには変わりないから。」と言いながらお腹を触り鼻で笑われました…

なので絶対に痩せてやると決心！！！


激太りして困ったこと

①着れる服がスエットだけに
    今まで着れていたトップスは丈が短くなる
    履けてたパンツは太ももまでしか入らない

②股ずれ
    いざ履けたパンツは股ずれですぐにダメに
  
③肉割れ
    急激に太ったため特に下半身の肉割れが酷い

④ブラの新調
    カップ数は変わりませんでしたがアンダーが窮屈になりました。
    私の場合65→80に変更しました…

⑤顔がでかくなった
   元々面長で芸能人だと天海〇希さん(形だけです)でしたが、今ではひと周りふた周り大きく写真に映るのが怖いです…

⑥体が重く、動きたくなくなる
    入院前はよく歩き1日1.5万歩は歩いていましたが、今は最高でも5000歩。仕事がない日は500歩も歩かない時があります。

⑦食べても食べてもお腹が空く
   元々一日一食で十分な体でした。
   入院食はなんの制限もなかったので一汁三菜が基本の食事。薬の副作用もありいくら食べても満たされない状態でした。今は薬を辞めたのでお腹いっぱい食べれば満たされます。


この7つが私が激太りして困ったことです。


今月から新年号【令和】になり自分に甘い性格を治すためにダイエット

来年結婚を控えていることもあります。

目標はマイナス18キロ(元の体重まで)

そして彼氏に鼻で笑われないように痩せます。


私のダイエット方法は
①週3日の筋トレ
②間食でスナック菓子は食べない
③よく噛んで食べる

まずは１ヶ月これで頑張ります！！！

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最後まで読んでくださりありがとうございます。
意見や感想があればコメントください。
ダイエットについてのアドバイスなどでも嬉しいです。
]]> https://ameblo.jp/k-2371/entry-12458324921.html Wed, 01 May 2019 12:00:12 +0900 新年号【令和】 元年目標！！！ 新年号【令和】


になり新しい時代に


平成生まれの私は少し寂しい気もします爆笑


平成で1番頑張ったとこは高校生時代


無遅刻  無欠席  無欠課だったことニヤリ


頑張らなかったことは勉強爆笑


日本人ながら漢字がほとんど書けませんでした

読めるが書けないおバカでしたてへぺろ


色々あった平成も終わって今日から令和


少しは意識を変えて新たな時代を生きたいと思いました照れ


そこで令和元年の目標！！！

①ダイエットで48キロにする
②47都道府県全制覇旅行  第1弾
③貯金をして無駄遣いはしない
④軟体になる
⑤20歳を満喫！！


今年はこの5つを頑張って見ますプンプン


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感想などがあればコメントください。

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