https://ameblo.jp/k-fs-y/ ブログの説明を入力します。 ja けん整骨院院長の藤沼健
です。

「何をやってもだめだ…」


「自分はだめな人間だ…」


不安な日々…


と一度ぐらはこんな経験は誰にでもあるだ
ろう。 自分自身こんな思いは一万回ぐらい感じた。今でもそんな気持ちとは隣り合わせである。ただ寄せ付けない術を持っている。開業してから今までに自分自身に気づいた事がたくさんある。
その一つは絶対に自分を信じる事である。
例えば周りにもうだめだろうと思われても
１%の可能性が残っているならそれに賭けてみてもいいじゃないか 人間は誰だって何度も壁にはぶち当たる。その時にいつまでも落ち込んでたりすればその気持ちが行動に現れてしまう。周りの人間だって最初は話を聞いてくれるがだんだん迷惑になってくるだろう。決して良いことなんてないのである。必ず壁はどこかである。その時は逃げられても必ず追ってくるものでもある。自分自身だって正直、毎日が緊張である。時には恐怖心に駈られる事だって日常茶飯事だ。そんな気持ちになったって現実からは逃げれないでしょ？立ち向かうしかない、果たさなければならない。人に相談したって最終的な決断は自分自身でしょ？人に甘えたってしょうがないわけ。結局は自分を変えられるのは自分しかいないんだから。自分自身をかわいそうな人間だと思うとかさ、物事から逃げようとするのはただ楽になりたいからでしょ？その時だけなんだよね。単なる甘えに過ぎない。
人に対して強気でいても自分が弱気でいたら脆くも崩れちゃうんだよね。だから人は人、自分は自分であるんだからさ。自信のない自分ってのは一番やっかいな難敵なんだよね。可能性を信じる前に逃げていたら悔いが残るだけ。経験が乏しい人間なんだよ。自分自身も今の仕事に対しては最終的な決断は覚悟として常に頭の中にある。ただ経験から逃げて中味の空っぽな人間にはなりたくないということ。体力じゃなく、気持ちの問題なんだよね。



「ふざけんじゃねーよ」という気持ち


すごく大事


常に自分の気持ちに対しては


「強気、強気」でいること。


人に対しての謙虚さは必要だが


自分のハートには必要ない。





]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11490407069.html Thu, 14 Mar 2013 20:41:03 +0900 お久しぶり…

けん整骨院院長の藤沼健です。


最近は風が強いね～



さてさて何を載せようかと…




面倒くさいとか怖いからといって逃げ回


ってばかりいる人っていくつになっても


人間的な成長はないと思うんだよね。


だって経験することを避けてるんだから


自分で決断できない人っていつまで


たっても一人では何もできないよね。


現実から逃げている人や積極性がない


人ってのは物事の経験に乏しいから



決断力や思考の方法が幼稚であるよね。



苦しことの連続であってもそのときは



つらいはずだが経験と場数を



踏むことによって自分の可能性を



信じられていくものだと思う。


そこで初めてその物事に責任感を



持てることができていくものじゃないか。


責任感を持つってのは


「果たさなければならない」


という使命であると思う。


言葉で簡単に言うほど容易ではない。

]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11489005376.html Tue, 12 Mar 2013 20:17:24 +0900

今日の気温は20度超え

けん整骨院院長の藤沼健です。


Q, 以前、足首の捻挫をして以降、関節の
不安感、痛みがずっと続きます。



A, 捻挫を起こした部分は完全に治さないと
靭帯が伸びたままの状態が続き、サポート
する力が弱くなってきます。この状態で
スポーツを行うと捻挫を繰り返すことにな
ります。つまり「捻挫がくせになる」のは
きちんと治療しないために起こることです
。特に足はバランス感覚をとる場所ですか
ら足の捻挫の場合はバランス感覚の運動や
関節をサポートする筋肉を強化する訓練が
必要です。



では良い一日を

]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11485764110.html Fri, 08 Mar 2013 07:38:41 +0900
おはようございます

けん整骨院院長の藤沼健です。


今日も暖かくなりそうですね


花粉症の方はつらそうですね。


ちなみに私は今のとこ発症してません。



Q, 最近、右足内くるぶしの前方五センチに
骨が出っぱってきました。運動時から
運動後にかけて痛みが強くなります。
（17歳、男性）


A, 結論からいうと有痛性外脛骨が疑われま
ね。足根骨の一つ、舟状骨と呼ばれる骨
がふくらはぎからきている筋肉によって
まだ軟弱な骨の表明を引っ張り浮き出て
きてしまったものです。
扁平足あるいはふくらはぎの筋肉が固い
など様々な原因で起こります。
応急処置としては冷却を行い、安静が
一番でしょう。
痛みが強く続くようだったら受診されると 良いでしょう。的確な治療が予後を左右
します。


では 良い一日を

]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11485081450.html Thu, 07 Mar 2013 07:52:09 +0900
こんばんは


今日は春のような暖かさだったね～

けん整骨院院長の藤沼健です。

昨日の続き…


「愛情」という考え方。このものの言い、


半分は○だが半分は×と考える。


「愛情」という言葉はブラックゾーンなの


である。なぜって？ 愛情は人それぞれ。


という事は本人が「愛情」と思っていても


ひとりよがり、ただの「ありがた迷惑」に


なる可能性がある。言い換えればこの


「愛情」が明確に位置づけられていなければ

いけない。


体罰における「愛情」について自分なりには

教育的な効果、受ける側あるいは周囲が理解

してること、またする側は「体罰」という


役割演技としてすることだと考える。


言い換えれば、自らが感情的になってるとき

は絶対に体罰を行ってはいけない。


これらをまとめれば双方が了解していること

である。こうなれば、それはたとえ仮に


ビンタであったとしてもその意図を理解し


受け入れる。そうなれば体罰は


「精神的な苦痛」にはならない。

信頼関係が前提されていることであれば


「愛情体罰」は成立すると思う。


「勝たせる=愛情」という意味を


履き違えては結果としてありがた迷惑な


愛情にしかならないであろう。


スポーツの世界にはピラミッド型の上下関係

がある。うまく機能すれば良い意味での


体育会系として指導者の指示に責任を持って

従う。率先して行動するということになるが

悪い面が出てしまうと上からの命令が


「絶対」になってしまう。



合理的かつ許容範囲での体罰の考えは

必ず双方の信頼関係が絶対条件である。



では

]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11484792441.html Wed, 06 Mar 2013 20:44:37 +0900 …」

「……終わらない…」


と嘆いていた昨日…


無事に終わりほっとしている…

こんばんは

けん整骨院院長の藤沼健です。



近頃のニュースといえば


体罰問題


もう、うんざりなんだよね…



いつまで続く問題なのってね



うん、今のままじゃ永遠の問題だよね。



何が悪いかってさ、当の本人じゃなくて


その親と指導者だよ



親っていうのは我が子を守るので都合の


良いように精一杯…





必要以上に入りすぎなんだよね。



そんな親に限ってさ、子供の育て方を


間違っている。 今の世論に流されてる




しかも我が子に対しては自分のルールで


しつけ…


そんな親に限って、我慢とか忍耐とかさ


…


感情的になってる親の方が忍耐


できてないって言うの


我慢を教えてるならお前も


我慢しろって言うの


矛盾してるんだよね。


指導者も 同じ事



親も指導者も子供にとったら


数少ない教育者である。


もっと大人である立場を考え


観察力、忍耐力、が必要である。


自分自身は体罰は肯定しているわけで


はないけど…



合理的な許容範囲ではある程度は


必要であると思う。



続きはまた明日


では

]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11484192787.html Tue, 05 Mar 2013 22:27:47 +0900

ブログもしばらくぶりな…

けん整骨院院長の藤沼健です。




言い訳だけど忙しかった…

しかも明日まで終わらせないといけない


月末処理も手付かず…


明日、仮病でもつかって提出日をずらして

もらおうかと…


ただ性格上、そんなの毎回試みるけど


実行できない。


仕事も仮病でもつかってやろうかと


思うまではあるけど…


腹痛で入院した日の朝まで仕事を

やる気でいた。


自分は弱い人間だから一回でも楽をすると


それに甘えて収集がつかなくなる…


あ～あ…

とりあえず明日まで仕上げなきゃ

今日は繋ぎだよ…


ブログネタもたくさんあるんだけどね…


また明日

]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11483455645.html Mon, 04 Mar 2013 20:37:42 +0900

今日はちょっと暖かい一日なりそうですね

Q, ２歳になる娘です。先程、買い物中にだだ をこねたので繋いでいる手を強く引っ張っ たら突然泣き出して腕を動かさなくなりま した。


A, 結論的にまず小児特有の障害である
肘内障が疑われますね。肘内障とは脱臼と は違って骨を輪ゴムのように取り巻いてい る靭帯が外れることであります。
治療はそんなに難しいものではありません 。疑われた場合は早期に受診してください 。


けん整骨院院長 藤沼健

では良い一日を

]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11480186082.html Thu, 28 Feb 2013 07:54:02 +0900 誰だってある… 一時的にネガティブ思考

に陥る事は… それが多くの身近な人に

迷惑をかけるのも事実。

自分にもたくさんあったし、どちらかと

いうと根本的にはここに当てはまる。


こんばんは

けん整骨院院長の藤沼健です。



ネガティブ思考がマックスの状態だと小さな
失敗でも強引に自分が今もっている不安に繋
げてネガティブな方向で納得解決しようとす
る。 それとこれとは別の話であって解決の

ために強引に前に進んだ結果が逆に遠回りに
なったり、さらに不安を増やしてネガティブ
思考によってその不安を勝手に真実にして、
また事実とは違うことを解決しようとする為
大きな負のスパイラルになる。

ネガティブ思考から抜け出しにくい人の特徴
としては大きく二つ…

「目先の問題から逃げる考え方の人」

これは上記にも記した通り、不安を繋げる事
で納得解決する事で楽になろうとする。


「自分に自信が持てない人」

物事に対してあるいは自分に対して最初から
否定が入ってしまう。


自分なりの解決策としてはまずネガティブ

思考を自覚することが大切であり、納得、

決断をしないということだ。要は自覚をした
時点で出る結論を肯定もしない、否定もしな
いうことだ。肯定すれば間違って前に進む事
もあり負のスパイラルになる。否定すると

いう事は次に前に進まない。必ず今の状態を
自覚していれば解決策は出てくると思う。

「な～んだ そんな事だったのか」と…

一番大事なのは負のスパイラルに陥らない

事

自分の年齢に不安を抱えている…

今起こった出来事の悩みをそこに繋げない事
。 大切なのは年齢の不安であればそれを自覚
し肯定も否定もしない事。

「自分の年齢の不安からだ」は

肯定であり、負のスパイラルになる。

「若かったらそんな事ないのに…」は

自分に対しての否定である。

最後にもう一度、今の状態を自覚すること。


]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11479872765.html Wed, 27 Feb 2013 20:28:48 +0900 」

誰でもこんな経験はあるだろう…

こんばんは

けん整骨院院長の藤沼健です。

冒頭の一文、皆さんだったらどう捉える？

今日はちょっときつい感じになるかもしれな
いけど読んでね

自分の考えとしては一つの言い訳、あるいは
甘えである。そんな人の意識に傾けてみると
自分が失敗する事に対して傷つくのが恐いの
である。人間とは傷ついて初めて自分の欠点
を見つめる事ができ、そこから出発していく
ものだと思う。生きていくことは常に失敗と
の隣り合わせで、現実はすんなり成功する事
よりも失敗する事の方が圧倒的に多いと思う
。失敗を恐がって自分が成功したような事ば
かりしていたら前に進むことができなくなっ
てしまう。 誰だってある。自分の中にだって
常にある。失敗する事が否定される事は他人
の評価である。自分がそこに向けて努力した
のであれば見つめる事ができ、自分の中では
成功なのである。

]]> https://ameblo.jp/k-fs-y/entry-11479222281.html Tue, 26 Feb 2013 21:48:02 +0900