https://ameblo.jp/k-m816sma8/ いつでもすごく眠い ja-jp https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12643062869.html 実は男性恐怖症なんです。 知らない男性と二人の空間になると心臓が押し潰されそうな感覚になるのです。 知らない男性と話すとどっと疲れたり、できれば会話したくないという気分になって、逃げたくなります。 今回は、なんで男性恐怖症になって、どうやって過ごしているのかお伝えしようと思います。原因と思われる嫌な思い出原因は2つあって。 1つ目が新卒で入社した会社で男性の先輩方にひどくしごかれたからです。 男の人って怒ると怖いな…って思った経験でした。 2つ目は変なナンパ師（ストーカー?)に狙われた時期があっ 2020-12-09T21:53:37+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12623322614.html 2020年になってから 2月に自粛が始まって 6月あたりから仕事が始まって 梅雨時期に体調を大きく崩し… 8月になって「夏が始まったかな～」と思った途端 9月も第一週を過ぎていましたね。 2020年は、多くの時間を怯えながら過ごしてしまいました。 そして何もせずぼーっと過ごしてきました。 9月になってそれがとてつもなく勿体ないことだなと思うようになったのです。 だって何もしてない1年が終わろうとしているのですから… しかし、私は思ったのです。 「こんな何もない一日だけど、大切に記録しよう。」 2020-09-08T01:00:41+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12596632394.html 日記書く時間がすごく好き♡ 頭の中に浮かんでいることを 好きなだけ自由にダラダラ書く。 誰のためでもなく。 自分のために。 頭の整理のために書く。 それが私の幸せ。 デトックス。 この年に1回くらいしか書かないブログも 結局12年続いている。 これはきっと「アメブロを更新しよう」という意思よりも 日記を書くことが好きだからなんだと思う。 好きの気持ちは強いね！ 今後のことについて少し話すよ。 私はもっと発信の場がほしいんだ。 自分の目指したいことは どんどん行動していった方が良い！ でも、今の 2020-05-12T23:10:19+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12582674898.html 今日やったこと・9：00→起床・9：00～20：00→本業・20：00～23：00→夕飯とYoutube・23：00～25：30→副業・25：30～26：00→翌日の計画 明日の予定・6：30→起床・6：30～7：00→朝ごはん、お風呂、着替え、お散歩・7：00～9：00→本論完成・9：00～12：00→入稿と装飾・12：00～14：00→業務スーパーで買い物・14；00～15：00→「3月9日ツイッター」の構想・15：00～19：00→本論完成・19：00～20：00→夕飯、お風呂、休憩・20 2020-03-16T23:25:40+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12582461067.html 今日やったこと ・7：30→起床・7：30～8：00→朝の支度・8：00～9：00→新記事の取材・9：00～11：0０→2度寝・11：00～21：00→本業・21：00～22：00→夕飯、お風呂、ツイッター・22：00～25：30→執筆（済70％）・25：30～26：00→就寝 明日の予定 ・7：30→起床・7：30～8：00→朝の支度・8：00～9：00→残りの執筆・9：00～20：00→本業・20：00～21：00→夕飯、お風呂、ツイッター・21：00～25：30→WP入稿作業と更新・25： 2020-03-16T01:22:58+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12582250839.html すごい久々の更新です。私は、昨日死んでいました。一昨日まで暖かな天気だったのに、昨日は雪が降ってしまって…こういう急激な気温の変化に弱い体をしています。 そういう体の変化について、お話しできるブログになればいいかなと思います。 私もそろそろ「ちょうどいい暮らし」ができるようになってきた頃だし。自分の身体の声を聴いて、自分にあった健康管理法を見出したい頃なので。 ではでは今後は健康垢としてこちらのブログを活用していこうと思います。 よろしくお願いいたします。 2020-03-15T08:17:42+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12520587542.html 夕飯抜き生活は、私には無理でした。 しかし、その代わりに白米をお粥にしてみたのです。 その結果は良好！ 夕飯を食べないで寝るってことは私にはできないので、 今後も夕飯はお粥を食べようと思います！ 2019-09-04T22:25:26+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12517130657.html 現在、私は遅番の仕事をしています。 12：00～21：30の仕事です。 ですので、食事は以下の時間帯に取ってしまっています。 ・朝：9時・昼：16時・夜：23時 また、チョコレートやお菓子を売っているお店なので、 試食も多く、すごい量のお菓子を食べています。 その結果、私は1週間で3キロ太りました… むくみもすごくて、右目の二重が一重になるくらい顔がパンパンです… こうなったら食事の時間を変えるしかないです！ 私の理想的な食事の時間帯は、以下の通り。 ・朝：9時・昼：16時・夜：食べない 今回 2019-09-01T10:52:56+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12517123745.html 昨日は、24時あたりから2時まで ずっと下半身のマッサージをしていました。 「足の裏～ふくらはぎ～太もも」これだけで2時間って… 私の中でこれを日課にしたいのですが、 毎日2時間かかってしまうのでは、続けられなさそうですね。 もっと時短しないと！ 2019-09-01T10:43:48+09:00 https://ameblo.jp/k-m816sma8/entry-12505959390.html こんにちは、 今は、2019年8月13日です。 2008年から始めた当ブログも、今年で8周年を迎えました。 全く何も更新していない時もあったけど、 またこの場所に帰ってきました。 帰ってこれたことが嬉しいです。 高校生から続けている物なんてほとんどないですからね。 貴重なブログです。 さて、このブログでは、私の日記を書いてきました。 今後は、「私が自信を取り戻すための日記」をつづっていこうと思います。 というのも、現在の私はまた精神病を再発してしまっています。 そんな私に友人がアドバイスをくれ 2019-08-13T20:19:48+09:00