https://ameblo.jp/k-o1986/ ブログの説明を入力します。病気と向き合う～職場復帰へ向けて～ ja
私は生かされてる。
思えばすばらしい事なんだな。
友達に「私は普通の女の子に戻れるかな？」
って相談した。
友達は
「ばか！何言ってんの？今でも普通だよ」


確かに薬、飲んだら普通に過ごせる。

でもそれでいいんだ～

それで自分が楽ならば。

大事なのは今をどう過ごすか

今をどう楽しく過ごすか

幸せって身近なところにある。



今でも夜になると不安って野郎が襲ってくる。

くそ。

この際、パニック野郎と友達になってやろうかな笑


まてよ。


それはやだなー

でも向き合うのは大事。



大好きなB-ninjha ❤*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤ ]]> https://ameblo.jp/k-o1986/entry-12246513674.html Fri, 10 Feb 2017 18:50:07 +0900
亡くなった祖父が笑ってる証拠

昨日は若者向けのディサービスに初めて

行けました

いつもは母や家族の誰かと一緒に居ないと不安だったけど頑張って一人で行けました

最初は臨床心理士さんの手をずっと握って

「私、大丈夫かな？」って

不安で怯えていました

心理士さんは私の手を優しく握って

声を掛けてくれました

ストレッチ体操と音楽療法に参加しました

曲の中に

いきものがかりの「ありがとう」

があり、今までの思いがこみ上げてきて

涙が溢れました

たった2時間半程の時間


一人で参加出来た事。


私にとっては大きな１歩でした


まだ気持ちの不安定は毎日あるし

体調不良もあります

でも、その１歩を踏み出せた事が

嬉かった。すごく。




今の自分を受け入れるしかない


貴方に伝えたいです

親身に話を聞いてくれて

寄り添ってくれて

愛してくれて

安心させてくれて

ありがとう



LiL


]]> https://ameblo.jp/k-o1986/entry-12198371870.html Fri, 09 Sep 2016 17:26:27 +0900
五時間も眠れた


捉え方も考え方も違う

夜中頓服まで飲んでようやく寝れた

朝は7時に起きたがいくつもの眠剤を飲んでいてフラフラになりながらも
少し日光浴が出来ました


今の私には7時間程の睡眠をとらないと
不調になります



頭では分かっている


夜になるとリラックス出来ず
怯えて、猛烈な孤独感に襲われる

いつかこの暗闇から抜け出して笑顔になりたいです

支えて下さってる周りの方々に感謝です


人は一人では生きて行けない




 
人生は長い


もっと強くなりたいです

笑って過ごせる日がきますように

ではなく、

必ず来ると信じて


LiL ]]> https://ameblo.jp/k-o1986/entry-12197670293.html Wed, 07 Sep 2016 15:16:52 +0900
仕事の過労で１年前に入院

当時は不安障害、うつ病とも先生から言われました

今は少しずつ回復に向かっています

全てがリハビリで仕事復帰へ向けて日々を過ごしています

でも焦らずゆっくりゆっくり

時々、心が崩れそうになり泣くこともあります。でも、貴方はいつも私を励ましてくれ、一緒に悩んで、一緒に考えてくれて
私のペースに合わせて
泣いてる私を這い上がらせてくれる
感謝の気持ちでいっぱいです




今は「前しか向かない」

そう自分にいい聞かせています




今日は晴れで気分も違う
ここ最近は雨ばっかりだったなぁ～


毎日の治療が倍効きますように



LiL ]]> https://ameblo.jp/k-o1986/entry-12197330849.html Tue, 06 Sep 2016 13:47:18 +0900