https://ameblo.jp/k-waka/ 日記や日常の話し ja だいぶ
締まってまいりました


エンダモロジーの後に
ジムで筋トレしたら
効果てきめん！

私の身長
164.5cm
体重
64kgだったのが
約２ヶ月で
60kgを切りました！

あとは
維持するのみ！

間隔も
１週間に一回に
減ってきたので
金銭面でも
楽になってきましたよ


あとは
生活習慣に
気を付けねば


まだまだ
女を棄てたくないもの



]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10710064352.html Wed, 17 Nov 2010 19:56:33 +0900 息子の話で
恐縮ですが･･･

サッカー新人戦の
都大会出場が決定しました


区大会･支部大会と
無敗で勝ち抜けた上での
勝利

母は
嬉し涙です

この調子で
どこまでも
勝ち抜けて欲しい･･･



エンダモロジーも
頑張ってます。

去年のセーターが
ユルユルなのには
ビックリ


ジムもなるべく
行くようにしたし

行けないときは
腹筋したりと
体型維持に
努めてます




]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10708268003.html Mon, 15 Nov 2010 21:39:35 +0900 エンダモロジーの
結果

体脂肪2%
体重3kg 減でした

まず股ずれ
しなくなりました

二の腕も細く
なってきました

ただ
運動が不足しているので
すぐに
下半身が冷えてしまいます
課題ですね
･･･運動不足


でも
オシャレが楽しい♪

フェイシャルにも
気を使うように
なりました

結局
洋服買ったりして
余計に出費が増えてるか？


でも
する事ないので･･･
あぁー
寂しいやつ？ 私

2月に予定していた
飛騨高山の旅行を
キャンセルして
当分は
身体のメンテナンスに
力を注ぎます！


さて
今月は何処まで落とせるか？
ジム通いも再開して
頑張りますp(^^)q
(今迄は家でエクササイズのみ)




]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10697857402.html Fri, 05 Nov 2010 13:30:04 +0900 今日
息子のサッカーの応援に
行ってきました


おかげさまで
地区予選優勝

次は
支部予選です


将来は別として
今
打ち込めるものがある
幸せ

私も
楽しませてもらって
何よりです


がんばれ！
息子よ！




]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10685400027.html Sat, 23 Oct 2010 18:25:45 +0900 だいぶ
効果出てきましたよ！

次は
モムチャンダイエットも
併用してみようと
思って
早速本を購入してきました


どこまで
スタイルよくなれるか、
自分との
戦いですね～


話は変わりますが
息子が
｢ナイトコンタクト｣なる物を
始めました

視力0.1以下が
なんと！1.0まで上がりました

サッカーをしているので
これは朗報です



]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10682497534.html Wed, 20 Oct 2010 17:58:07 +0900 あまりに悩んだ末
占い師に
頼った私･･･


やっぱり
アドバイス参考になったし
当たるのね、これが


転職は
考え直しました


そして
エンダモロジー

二の腕と前もも
ぼこぼこ
もんでもらってきました！

やっと
二の腕も血行が
良くなってきたみたいで
温かくなりました
でも
まだ凸凹があるので
当分
二の腕の格闘は
続きそうです･･･


そうそう
身体の暖かさを
保つために
腹巻きと毛糸のパンツを
購入しました

寝る前には
ストレッチをして
これで安眠

すると
目覚めスッキリで
身体と頭も軽く
ストレスも
和らぎます


エンダモロジーを
始めてから
色んな面で
気を使うように
なりました



]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10675902854.html Wed, 13 Oct 2010 19:50:09 +0900 今の職場は
ハッキリ言って
重労働です

嫌いな仕事です

でも
給料はいい

休みも
身分も
保証されている

だけど･･･苦痛


そんな時に
私のやりたい
仕事の求人が･･･
給料は
今の
１０万以上減る

どちらをとるか？


年齢的に
肉体労働は
年々キツくなるし
嫌で仕方ない
今の仕事を
続けるべきか？
やりたかった仕事を
選ぶべきか？


どちらが
幸せなのだろうか？



]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10673899144.html Mon, 11 Oct 2010 18:09:03 +0900 エンダモロジー
頑張ってます！

と言っても
寝転がっている
だけだけど


高いだけあって
効果は
あります！

問題は
維持すること

まず
アルコールは
減りました
ほとんど飲んでないです

ストレッチや
軽い運動は勿論
食事も腹八分

エンダモロジーは
体重を落とすものでは
ないので･･･
あくまで
セルライトを
落とすものなので
そこら辺は
誤解のないように


まず
凸凹が減りました

そして
血行が良くなって
冷え性が改善し
よく
眠れるように
なりました


高価なので
勿体無いから
体型を維持しようと
生活習慣にも
気を付けるように
なりました

身体のラインが
整ってくると
お洒落も
楽しくなってきて

毎日が
いい気分♪

仕事も
嫌だけど
お金のために
｢頑張るぞー！｣って
前向きに
なれてます


次は
水曜日に
行ってきま～す



]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10673020686.html Sun, 10 Oct 2010 20:26:19 +0900 行ってきました
４回目

行く帰りに
ジーンズが緩くなる

けど
ジーンズが
伸びてるからかな？
と思ってしまい･･･

しかし
勤務服が確実に
緩くなっている！


今は
週２ペース

お金が続くか心配
もちろん
毎日の生活も正さなければ


厳しい生活か
楽な生活か


ナイスバディか
中年の肉体か



どちらを選ぶか･･･

それが問題だ



]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10663448834.html Thu, 30 Sep 2010 18:41:56 +0900 昨日
３回目のエンダモロジー


昨日は
夜勤明けで行ったら
背中が
ボコボコいった！

｢疲れてますね｣
全くもって その通り

言い当てた お姉さん
凄い･･･


そして
問題の尻～太ももは

･･･引き締まってる
確実に！

みんな
変わんないって
言うけど

自分が一番
感じてる


だって
凸凹がなくなって
股ずれ
しなくなったもん！


今度は
30日に４回目


あー
写真に取って
みんなに
見せたい･･･


しかし 高いのが
たまに傷



]]> https://ameblo.jp/k-waka/entry-10661317087.html Tue, 28 Sep 2010 12:24:00 +0900