https://ameblo.jp/k-yuuuto/ 2015年３月１日小学三年生の息子甘やかして育てましたら、すっかり丸く(ΦωΦ)中学受験の勉強と合わせてダイエットに取り組みスタートしました防備録としてブログ始めます ja








]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12020157223.html Wed, 29 Apr 2015 00:44:12 +0900

先程帰宅
疲れとストレスは息子の寝顔と
ほっぺ　)^o^(　にて解消

]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12011204105.html Tue, 07 Apr 2015 01:07:56 +0900




４月になり早くも二回息子との早朝ウォーキング未実施です(ΦωΦ)

明日から学校始まりますし、当初の目的を思い出して頑張らないといけませんね

]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12010708217.html Sun, 05 Apr 2015 22:12:33 +0900

しかし、先程息子との早朝ウォーキング後に計測したら0.5㎏増えてました(ΦωΦ)

]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12009161463.html Thu, 02 Apr 2015 06:58:10 +0900
特に国語は2000人中、二桁の好成績でホクホクで帰って来ました(o・д・)

朝のウォーキングで覚えてる勉強の内容も役に立っているようで、体重減少と共にモチベーション向上に繋がってます

明日から４月
最近仕事の帰り遅く夜飯抜きがほとんどです
必然的に寝不足気味(ΦωΦ)

息子の足を引っ張らないように体調整えないといけませんね



]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12008674553.html Wed, 01 Apr 2015 00:44:03 +0900


最近会社でやつれました？と良く聞かれます(´-ι_-｀)

]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12008670438.html Tue, 31 Mar 2015 23:46:49 +0900

３月からスタートしました息子との早朝ウォーキングが本日で１ヶ月となりました！

息子は-1.7kgとなりましたので、本人もモチベーションが上がってます

体調不良により未実施の４日間は体重記録なし
体重のみ記録した日が１日あるので、残りの26日はウォーキング実施したことになります
私が休みの日は体重増えるのは外食や間食が増えてしまうから(´-ι_-｀)
気を付けないといけませんね

３月から受験塾に通い出したので、遊べる時間が減ってます
早朝ウォーキングは運動＋暗記目的以外にも息子とのコミュニケーションとして４月からも継続したいと思います(ΦωΦ) ]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12008302934.html Tue, 31 Mar 2015 08:01:06 +0900



３月１日から息子との早朝ウォーキングスタート
１ヶ月の私の成果は-1.6㎏

体重の記録が無いところはウォーキング未実施の日となります

息子の受験用に奥様手作りの暗記帳を使ってますが、楽しくウォーキングしながら覚えてます
子供の記憶力はすごいな～と思うと同時に私がいろいろ忘れていることに気付かされます(´-ι_-｀) ]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12008299371.html Tue, 31 Mar 2015 07:51:18 +0900



３日連続息子とのウォーキング継続中
春休みなので、公園で少し遊んだりしてます(ΦωΦ)

そろそろ水筒持参しないと喉がカラカラ ]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12007815730.html Mon, 30 Mar 2015 00:52:20 +0900






３日間の歩数とカロリー
真ん中の26日は、息子とのウォーキング出来ず(ΦωΦ)ｵｷﾚﾅｲ

子ども達は春休み
早起きの習慣が途切れないようにしないと(σω-)｡оﾟ

]]> https://ameblo.jp/k-yuuuto/entry-12006986282.html Sat, 28 Mar 2015 00:50:44 +0900